中国益工社与您聊健康1

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1、关注健康！和您聊聊。。。有几个问题,想约您一同思考这是您所处的环境吗?这是您所了解的生活吗?癌症已成为萧山坞里村的多发病种，占该村死亡人口的80％以上，恶性肿瘤的发病率比浙江省平均发病率0.192％高出了十几倍美丽的江南并不美丽的癌症村——杭州萧山重庆市合川“癌症”村自2001年以来，重庆市合川龙市镇飞龙村仅有500号人的6、7两个村民小组，癌症病人突然增多，3年中共查出癌症病人17个，其中14人已经死亡。癌症病人当中，患肝癌7人、白血病4人、食道癌4人、肺癌1人、直肠癌1人一个村民在饮用田边水井中的水儿子在母亲的搀扶下去检查身体对他们而言，活着就是幸运！这是您料想的食品

2、吗？这些年来，“毒米”、“毒油”、“毒盐”、“毒菜”、“毒奶”、“毒酒”、“毒水”、“毒果”……一条有毒的食品链，死死地缠住人类的餐桌，避之不能，挥之不去。“民以食为天”，天似乎要塌了。迷惘的苍生无数次地诘问苍天，还有什么是我们能吃的？还有什么是我们敢吃的？也许有一天。。。。。。您隔壁的孩子问爷爷：“您说带了颜色的东西我都不能吃，米饭是白色的，我可以吃吗？”爷爷语塞。。。。看看我们正在吃什么?一、油炸类食品1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）二、腌制类食品1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）2、严重破坏维生素3、热量过

3、多、营养成分低三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）世界卫生组织公布全球十大垃圾食物五　汽水可乐类食品1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐1、导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)2、含致癌物质3、破坏维生素，使蛋白质变性1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌2、影响粘膜系统（对肠胃有害）3、易得溃疡和发炎九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）1、含奶油极易引起肥胖2、含糖量过高影响正餐1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负

4、担）1、破坏维生素，使蛋白质变性2、热量过多，营养成分低1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）2、只有热量，没有营养六、方便类食品主要指方便面和膨化食品八、话梅蜜饯类食品（果脯）七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）世界卫生组织公布全球十大垃圾食物十、烧烤类食品1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）环境、食品如此堪忧！！我们的健康保障何在？？现代生活还带给我们上班族什么?据医学报告指出每天使用计算机4-6小时，三年后得到癌症的机率比正常人多26﹪电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视，依国际MPRⅡ防辐射安全规定，计算机族的杀手

5、---胸廓出口症在50cm距离内的辐射曝露量≦25V/mⅠ、键盘1000V/m，Ⅱ、鼠标450V/m，Ⅲ、屏幕218V/m，Ⅳ、主机170V/m，Ⅴ、Notebook2500V/m告诉您您知道计算机的辐射量是多少吗？键盘的辐射量最高二、辐射电磁波对人体的八大伤害，1、细胞癌化促进作用，2、荷尔蒙不正常，3、钙离子激烈流失，4、痴呆症的引发，5、异常妊娠异常生产，6、高血压心脏病，7、电磁波过敏症，8、自杀者的增加，这让您感到有压力吗？从身体各方面观察自己健康的状况额头代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝

6、水。鼻子如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。下巴表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。左边脸颊可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。右边脸颊可能是肺部功能失常。1.冒痘痘的位置与健康讯息2.如何检视指甲的健康指甲纵纹——神经衰弱指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。容易出现：神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。消耗性疾病，体力透支（如身心疲劳综合征）。免疫功能差，容易感冒。指甲板纵纹指甲板横纹横

7、纹深粗者，表示一次严重的疾病。指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。瘀黑斑点—是表示脑部血液循环发生障碍的征兆。一般右手指甲出现，表示左脑有问题。指甲白点—消化不良，指甲上出现1个或数个白点：指甲的斑点成人多见肝功能代谢或受损，特别是乙肝慢性病人。小孩多见于肠胃积滞，消化不良或虫积或缺钙习惯性便秘，长期造成肠胃紊乱也会出现点状白点。用一只手按压住另一只指甲尖3秒，见指甲白色后放手，观察5个手指甲床下血液循环回复的快慢，如果马上呈微红状，则表示健康，说明血液循环顺畅，内脏机能活泼。