打乒乓球要学会盯球很重要

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1、首先用眼睛及意念盯球，一些高手打球你们发现没有基本上都用新球或八层以上的球为什么呢？利用球上的商标盯球啊，一笑，能给梦姐说说看，为什么我正手攻球老找不准点啊，平常注重意念打球，意念打球，怎讲，都知道打球不可能待看清球了再去接球或打球吧？所以这里面就有个意念问题仔细观察一下身边的高手，他们在转腰引拍和击球前的这个时间段里都在盯球，而绝非球一飞过来，朝着那条“白线”就打过去了。学会盯球仔细观察一下身边的高手，他们在转腰引拍和击球前的这个时间段里都在盯球，而绝非球一飞过来，朝着那条“白线”就打过去了。学会盯球是乒乓球入门的重要一步，有不

2、少业余爱好者弧圈球拉得不错，整体水平也可以，但就是没有意识到盯球的问题，学会用好腿、腰与眼来打球是很重要的一件事哦。是乒乓球入门的重要一步，有不少业余爱好者弧圈球拉得不错，整体水平也可以，但就是没有意识到盯球的问题，学会用好腿、腰与眼来打球是很重要的一件事哦。比赛打的少，练的多点，一直不明白为什么自已的接发球很差，经常接空或飞出去，想想自已原来接发球时也是只盯着对方的发球，对方发完以后照着差不的一片就抡过去了，对方发球稍有变化就会轮空或飞出去。实际上原来不盯球时，整个击球前的动作成形比较早，而当球的第二跳起来时，如球有变化，和预想

3、的不一样，则动作改变很吃力，也就是身边已经开始发力了改动作不容易了．而盯球时，是看着球第二跳起来以后才完成整个击球前的动作，这时的动作就基本上是正确动作（起码不会轮空或飞出去）。特别是侧捌和下旋时，球第二跳起来后不往前走或往侧方走，此时盯球更显得重要！通过眼睛盯球，及时做出正确的预判，及时的做出反应。脚要用力，就用上腰部的力量.做到眼睛盯球，脚去找球.打球时会从容很多.命中率会相当高。打乒乓球要学会盯球　　乒乓球运动是旋转、速度、落点、力量等变化极其复杂的体育项目，而眼晴是观察事物的唯一选择，因此，在乒乓球比赛中学会盯球，你的技术

4、水平可以得到充分仔发挥，所以，在日常训练中培养盯球意识显得十分重要。1，,为什么要盯球：　　盯球意识不好一是接不好对手的发球，二是找不到最佳击球点，三是不能预判来球的路线变化，四是造成步伐移动的缓慢，五是掌控不了比赛的主动权，六是个人技战术套路的实现受阻，七是反应迟缓造成技术动作不可园满完成等2，盯球的好处：能使盯球人做出快速判断。　　一是对来球做出快速判断，即可采取合理的正确的引拍动作及回球的时间。二是提高回击球的命中率。3，怎样盯球:　　打球靠的眼睛盯球，所以眼睛要有节奏起落，不能死盯，否则会造成眼睛的疲劳，眼神要有松紧。眼神

5、须要过一格提早钉球。要用身体带动头部眼睛盯球，不能用斜眼看球,不能头转来转去的盯球。所以，快盯球，是正确判断的基础，你每打完一板球后，要随球注视对手击球的瞬间动作，紧盯对方回球的各种变化，迅速做出自己的判断，采取相应的出球手段，你的回球成功率才会提高。4，盯球意识的训练方法：一是紧盯吊绳摆动的球的运动状态，二是自抛自接，三是他扔你接，四是垫球，五是对墙击球，六是空中对拍击球，七是对地拍球，八是他扔球你追球怎样判断对方的发球5,要学会判断对方发球的性质和特点,以针对性地回球,为自己得分创造机1.看清对手球拍的颜色来判断发球的性能。2

6、.对方发球时的站位决定个人接发球的站位。3.注意对手发球时的引拍方向。4.看清对方发球时挥臂的动作，幅度和手腕用力大小，断定球的落点长短和旋转强弱。5.盯住对方球拍触球瞬间摩擦球的方向，判断球的旋转性质。6.视球在空中的飞行弧线路线判断旋转。7.视对方发球的第一落点判断来球的长短。8.凭个人手感判断来球的旋转程度。9，上旋球落台后向前快，下旋球则稍慢。