国旗下讲话：重视自己的心理健康

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1、国旗下讲话：重视自己的心理健康　　健康　　尊敬的老师们，亲爱的同学们！　　大家早上好！我是zz。今天我很高兴能站在这里为大家做国旗下讲话，我国旗下讲话的题目是重视自己的心理健康。　　教育部在《关于加强中小学心理健康的若干意见》指出中小学开展心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求的需要。　　德国着名心理治疗大师NossratPeseschkian指出：那些自认为自己是心理健康的人不是真正的心理健康者，而心理健康者正是那些敢于面对心理问题的人。　　我们生活在一个十分庞大的社会群体里，面对的是不可捉摸的变化无穷的时空环境。不可否认，我们

2、所处的这个社会是十分精彩的，但是这个社会更是十分复杂的。我们是会遇到阳光明媚，也必然会遇到绵绵阴雨，甚至是狂风暴雨。我们是人，人固然可以是坚强的，但人必然有他懦弱的因素，必然存在受到各种侵害的可能。所以有人把人生比作是大海中的航船，它可以辟波斩浪，勇往直前，达到胜利的彼岸；但更有可能由于自己的失误，造成大船的颠覆。生活中的种种挫折，学习、工作中的种种失误是必然的。问题在于我们如何面对挫折、面对困惑、面对失误；在于我们如何战胜它们，克服它们。而且，无数的事实证明，这种战胜克服单凭自己的力量是不够的。我们要学会取得朋友、取得社会方方面面力量的帮助。　　美国人一旦遇

3、到诸如情感挫折、人际不和、环境不适、同性恋、人格障碍、神经症之类的问题，首先想到的就是心理工作者。大多数美国人都把接受心理咨询看成是自信与富有的象征。在美国，每一个中产阶级都有自己的心理顾问，有人这样形容说：美国的成功人士的臂膀是由两个人扶持的，一个是法律顾问，一个是心理顾问。　　当今美国社会，不仅普通美国公民视接受一次心理咨询如同吃一顿麦当劳那样自然、简单，就连堂堂美国总统也拥有自己的心理顾问。1972年，联邦政府批准设立总统心理健康委员会作为白宫办事机构专门为总统提供心理咨询服务。　　相比之下，封闭性的文化导致了中国封闭性国民性格，而封闭性的国民性格只能导

4、致懦弱、虚妄的人生。这种现实是可怕的，其结果也是残酷的。　　这样的人生在我们青少年学生身上，同样或多或少地表现着。我们的许多同学，遇到不顺心的事、困惑的事，总是闷闷不乐，总是憋气不欢。先是寡言少语，在自己的肚子里生气呀；接着就郁闷压抑，肚子里的气就憋大了；接着就抑郁成疾了，肚子里的气憋得更大了；再接着就对抗父母，离家出走了，肚子里的气进一步膨胀了；更有甚者，肚子里的气迸出来了，于是吊脖子、上高楼，打父母、杀朋友。这样的触目惊心的案例会少吗？　　想想看，在我们生气时，何不想想办法，找个管子，把气放掉呢，为什么一定要让气憋住，乃至不断发展，甚至爆炸呢？科学表明，进

5、行必要的心理咨询、心理治疗，就是给自己安装管子，就是有效的防爆。我们要学会接受他人的帮助，接受朋友的帮助。我们要学会疏泄自己。　　中国的心理咨询业和国民对心理咨询的心态均处在低级水平。就一定意义讲，接受心理咨询的过程就是心灵开放的过程。青少年同学们，为了我们的健康发展，为了我们民族、我们的国家繁荣昌盛，要学会一种崭新的生活方式，崭新的思想方法。我们需要健康的心理。　　重视自己的心理健康吧，重视自己的心理咨询和心理治疗吧。　　只有健康的心理才能实现人人成功，人人发展。　　同学们，我们城南中学心语室，将永远是我们同学们的朋友，将永远努力为同学们排忧解难，将永远为同

6、学们的学习、生活导航。　　在这里，不求轰轰烈烈，红红火火；只求心有归属，情有依托。　　在这里，我的每一份情感都发自肺腑，每一句话语都满含对您的关注和感恩之心。　　在这里，你的任何一种想法，都会得到关注；你的每一点思想火花都会得到激励，您的困惑都会得到帮助。　　我的讲话完毕，谢谢大家！