国旗下的讲话：让运动成为习惯,让生命更加精彩

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1、国旗下的讲话：让运动成为习惯,让生命更加精彩　　惯,让生命更加精彩　　老师们，同学们：大家好！我是初三（6）班(z)同学。　　今天我国旗下讲话的题目是：让运动成为习惯,让生命更加精彩。　　近十年来，浙江学生的身体素质整体上呈下降趋势，这是非常不好的消息，但这是就是现实。根据调查显示：近十年，我国学生肺活量下降了近10%；女生800米跑、男生1000米跑的成绩分别下降了10.3%和10.9%，立定跳远成绩分别下降了2.72厘米和1.29厘米；学生或者过重或者过瘦；浙江省初三学生的近视率高达近70%。这是个

2、多么骇人听闻的调查结果！试问，随着青少年整体身体素质的下降，我们还是早晨的xxx点的太阳---阳光灿烂，拥有青春的活力吗？我们还能成为社会的栋梁---托起国家的希望吗！　　同样，我们学校在开展学生体质达标检测的活动中，我们的男生引体向上，女生的仰卧起坐，只能完成只有一两个人大有人在，其他的体质健康成绩也不是很乐观。俗话说：身体是革命的本钱，身体是数字1，其他是数字0，没有了身体1，其他的成绩变得毫无意义。伏尔泰曾说过：生命在于运动。体质的健康应该引起我们的重视，正在长身体的青少年更应该加强体育锻炼。　　

3、那么为什么会出现我们同学体质变差，不爱运动呢？或许，学业上的压力，让学生们不能够抽出太多时间参加体育锻炼。但是，这并不代表我们不应该、不可以参加锻炼，这也不是我们不参加锻炼的借口。哪怕，你每天抽出十分钟，在操场上跑上四圈，或在篮球场，或者在乒乓桌上打会球，久而久之，形成良好的体育锻炼的习惯。那么你也将会拥有一副强健的体魄。身体是革命的本钱，只有拥有了一具健康的躯体，在学习的海洋之中才能更加轻快的畅游，拥有更大的成就。　　同样，我们学校的运动会也是即将召开了，这是一个发扬运动精神，展现健康体魄的机会。近几

4、天下午，在操场上可以看到很多同学锻炼的身影，都在不断的练习，希望能够在运动会上一展风采。这确实是一个非常让人欣慰的现象。毕竟大家都希望在运动会上能看到令人激动的拼搏场面，而不愿见到几个文弱书生在赛场上气喘吁吁作罢。我们希望-----这种锻炼的劲头，能够长久，这种运动的精神，每人坚持。我们希望----在运动会后，在操场上还会有这么多矫健的身影。为了自己的健康。希望大家能把运动作为一种习惯，一种坚持一生的习惯。　　加强体育锻炼，让运动成为习惯，我提几点建议，希望能与大家共勉。　　第一，认真上好每周上节体育课

5、，提高体育素质，夯实体质基础　　第二，认真做好跑操和眼保健操，保证每日的运动量，保护眼睛的健康。　　第三，课外积极参加体育活动，培养体育爱好，同时到达强身健体的目的　　第四，三餐要做到科学饮食，平衡膳食，不偏食，不挑食，远离方便面等垃圾食品。　　同学们，让我们每天运动1小时，幸福生活一辈子。让运动成为习惯,让生命更加精彩。