何谓睡梦瑜珈

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1、何谓睡梦瑜珈何谓睡梦瑜珈——15个睡梦瑜珈的为什么？玄雷子--张伟杰1、问：何谓睡梦瑜珈？答：睡梦瑜珈是一种利用睡梦来修炼，在梦中成就的心灵瑜珈。它是一种非常古老而密传的无上瑜珈(藏密瑜珈分为四部，从初级到高级依次为：事部、行部、瑜珈部和无上瑜珈部。无上瑜珈属于最高层次)。睡梦瑜珈博大精深，但又简单易学，它涉及人体的三脉七轮、神经系统、五脏六腑、八识（眼、耳、鼻、舌、身、意、末那识、阿赖耶识）、因果业力、内观禅、潜能开发、心理学和心灵学等，是一门个人身心灵成长的科学。睡梦瑜珈的重点是深入到意识的最高级：

2、超觉状态（即睡眠定状态，在睡眠中进入禅定状态）。因为只有进入到超觉状态，才可以开发出人体的各种潜能，进而显现自性光明、大彻大悟，超越生命不断轮回的模式，进行生命的变革，创造幸福圆满的人生。2、问：睡梦瑜珈和其它瑜珈有什么不同？答：第一，睡梦瑜珈承传于藏密瑜珈的最高层次瑜珈，强调口传心授，很少外传，非常殊胜珍贵；其它坊间的瑜珈，大部分起源于印度，可以普遍的修持与学习。第二，睡梦瑜珈可以夜间梦中修持，修持到一定境界后，只要入睡便能快速达到禅定境界；其它瑜珈须在白天的清醒状态中修持，修持的方式和时间都不够灵活

3、。第三，睡梦瑜珈针对人体的三脉七轮、神经系统、五脏六腑、八识（眼、耳、鼻、舌、身、意、末那识、阿赖耶识）、因果业力、内观禅、潜能开发、心理学和心灵学等来做功，并在梦境中从根本上清理、净化或转化八识心田里的业种，转识成智，逐步达到明心见性的觉醒状态。其它心灵瑜珈大多主要针对人体七轮做功，清理和净化人体气脉七轮，疏通人体小宇宙与大宇宙的灵性管道，达到天一合一的境界。3、问：哪些人适合修习睡梦瑜珈？答：1、想提升创造力，开启梦想成真、心想事成能力的人。2、想圆满生命中所有关系，追求健康、富足的生命状态的人。3

4、、想「脱」梦而出，提升自己的灵性修为，真正想觉醒与成就的人。4、一直走在灵修路上至今还没有完全突破自我的人。5、身心灵工作者非常有必要学习，正所谓「都在梦中，如何引路」？6、需要压缩时间，加速个人生命体验，加速觉醒步伐的人。4、问：我因为感情、婚姻、事业、人际关系而苦恼着，但这些问题不断的历史重演，这有方法可解决吗？答：睡梦瑜珈可以一一的解决这样的问题。你事业上、生活上或感情上的问题，都是你的八识心田所创化出来的果的现象。有果必有因，因就是八识心田里的心灵种子。我们可以通过睡梦瑜珈，用净梦法和变梦法的方

5、式来消除因果业力。在修持中，深入八识，这时，八识心田中业的种子往往会以梦的形式幻现出来。用净化梦境的方式来将这些梦境净化掉，也就是净化了八识心田中业的种子。或以转变梦境的方式，将梦境转变，实际上就是转变了八识心田中的业种，达到消除业力的目的。当因被清除了果自然会改善，一切当然就如你心愿，心想事成~5、问：睡梦瑜珈对疾病有效果吗？是否可以通过睡梦瑜珈处理疾病？答：睡梦瑜珈里面有专门的睡梦疗法。睡梦疗法的初级功法有哄字明点法和请师疗法。睡梦疗法的高级功法，主要是应用净梦法和变梦法。在实际生活当中，有许多通过

6、梦境治愈疾病的事例：有一位中年妇女，患子宫癌多年，久治不愈，已近绝望。一次在梦中，她又梦到自己的疾病，并拿刀将肿瘤割下，摘出体外扔掉。醒后，通过检查，绝症竟奇迹般的痊愈了。类似的实例有许多，难以一一列举。我们在睡中深入睡眠定，利用净梦法和变梦法，就可以达到治疗的目的。6、问：我想问修习睡梦瑜珈要占用多少时间？因为我的工作很繁忙！答：睡梦瑜珈比现在社会上流行的任何一种瑜珈都更适合现代人修炼。现代人因为工作繁忙、时间紧迫，生活紧张，很少能抽出一段完整的时间来练瑜珈，即使很热心学习，但学会之后很容易一曝十寒，

7、无法持之以恒。睡梦瑜珈则不同，只要善用睡梦时间就可以了，无须另花时间，每个人都要睡觉，每个人都方便练习睡梦瑜珈。无论你有多忙，都不会影响到你修习睡梦瑜珈的时间和效果。反而是修炼睡梦瑜珈，会极大的提升你的精力和创造力，让身心更活力与健康，同时提升你的工作效率，让你生命的各个部分更加和谐与平衡发展。7、问：睡梦瑜珈能给我们的生命带来什么？答：修持睡梦瑜珈，将给我们的生命带来新的飞跃！「睡梦瑜珈」——让你自然入梦，梦中开启心想事成、梦想成真的能力，是创造富足和丰盛人生的最佳工具。「睡梦瑜珈」——有效改善我们的

8、身体、净化心灵、提高创造力，改善事业、家庭和人际关系。「睡梦瑜珈」——化睡眠为修行，让白天修持与夜间修持的「觉知」与「净境」相续，成为梦里梦外的真正觉者！「睡梦瑜珈」——净化八识心田的业种，疗愈身心灵，逐步明心见性，成为大智慧的觉者！在超觉状态下的梦境为未来式，修持睡梦瑜珈到达一定阶段后，可以随意控制自己的睡眠和梦境，只要入睡就很快进入禅定状态，即睡梦等于禅定；还可以按照自己的意愿做梦，如在梦中预知未来、改运、趋吉避凶或开发潜能、发展特异功