设备技术员马田喜拓展训练心得

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1、素质拓展训练心得体会为期一天半的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。更是一次深深的感动。在训练场上，我们忘记了疲倦，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字—利剑队，就这样我们开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括三大项目：高空断桥、团队协作力、抢渡金沙江。每每遇到困难和挑战，我们激励和支持着队友，没有责备

2、，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。本次拓展训练最感动人的项目莫过于“抢渡金沙江”，它是一个团队挑战项目，要求队员们自愿作为过河的工具---桥墩，其余队友从人桥的这边到另一边，空间跨度为大约5米左右,直到所有人员渡过才算完成。当过桥者抬起脚踩下之时，却迟迟不敢动，他担心自己会不会踩疼自己的队友。因为脚下不仅仅是一条桥,而是队友的脆弱的手背。此时此刻，是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然队友相信我，就没有退路，下定决心，豁出去了。小心前进，坚持，成功！大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的

3、每一个人。这个活动，我们流了很多泪，甚至流了血。但是通过这个项目，教会我们要勇于承担责任。第二个让我难以忘记的训练项目是“高空断桥”，在自己完成断桥项目后，我在地面上开始观察和欣赏起队友们的表现来，发现在启动“勇敢的一跳”之前，由于性别、性格、环境和心理等复杂因素的差异，每个人完成高空断桥项目所需的时间和表现明显不同。不同表现的队友大约有三类，从统计数据来看，数量上也呈正态分布：第一类队友懵懵懂懂就迅速启动了跳跃动作，这种类型的队友对于风险的感受不怎么敏感，此类人数量较少。第二类队友经过短暂思考就完成了跳跃动作，此类数量最多。第三类在面对断桥时，起初被犹豫退缩的本能占了

4、上风，但在心理上经受了相当长久和非常痛苦的思考与斗争后，终于跨出了勇敢的一跃。由于在高空时经历了长时间的恐惧感受和心理纠结，有的人无法抑制地流出了泪水。此类数量也较少。我觉得，对于第一、二类队友，只有参与之乐，谈不上超越之说。真正得到了珍贵的心理体验、实现了“超越”的，是那种看上去最缺乏勇气的第三类队友，他（她）们在此次活动中获益最多。假设一个问题：如果不是集体活动，如果没有团队的目光追随，有几个人愿意独自经受挑战并能够很好地完成高空断桥项目？从起初的孤独无助、犹豫恐惧到最后的成功愉悦，是什么给与了跳跃者勇气？有了团队，就有了激励与竞争。在参训学员自身的好胜、自尊甚至虚

5、荣等等复杂心理因素的影响下，在团队成员的大声鼓励和精神支持下，就有可能强化学员的心理冲动、促使我们达到独自一个人时所不能达到的高度，实现所谓“超越”。我有些悲观地相信，在人的一生中，在亲情、爱情或财富等多个方面一定存在独自面对“断桥”的一刻，而且这一刻的来临只是迟早问题，且有的人甚至还会可能多次遭遇“断桥”。在拓展训练中的断桥面前可以羞涩可以胆怯甚至可以退缩，没有什么大不了。但是在实际生活中如果面对类似断桥的非常际遇，在身处逆境时每个人将会更加深刻地体会孤独、体会无助。在这个时刻，必须迅速抛掉羞怯克服恐惧并勇敢地采取果断措施以把握事件的走向。我们需要有应对生活中的断桥的

6、勇气和能力。最后，我们大家拥抱着，热泪顺着脸颊流进了心里。此刻，我们深深地感动了。以后的日子我们会互相团结，互相帮助，走过风风雨雨。今天的训练是我们人生中最大的一笔财富，每个人将会受益匪浅。谢谢公司给我们组织这次训练的机会，我们会永远珍惜这美好的记忆。硅铁六公司技术员马田喜2014.11.5