大学生学习心理与辅导new

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1、大学生的学习心理与辅导武汉理工大学心理教育研究所雷五明1内容提要：学习心理学习动机学习能力学习方法学习中的心理问题2一、学习心理1、学习的特点2、影响学习的因素智力因素非智力因素3二、学习动机1、近期动机—远期动机2、内部动机—外部动机3、主导动机—辅助动机4、积极动机—被动动机4三、学习能力1、理解能力2、实践能力3、思维能力：流暢、灵活、独创性5四、学习方法目标与计划预习听课复习情绪调控自学6五、学习中的问题角色转换考试紧张作弊现象分析7(一)学习角色及时转换角色角色适应不良个案分析8(二)

2、考试紧张紧张来源为了就业为了家人为了竞争自我实现紧张的自我分析9紧张的自我分析身体状况：常出汗，口干，呼吸急促，胸闷，头痛，失眠，感觉迟钝，坐立不安等。感情状况：焦虑不安，经常感到惧怕，脾气暴躁，情绪压抑等。认识状况：注意力不集中，健忘，常做恶梦，反应迟钝。10焦虑自评焦虑状况的自评考试焦虑的自评考虑焦虑的自控11衡量是否放松的一般原则1.心率平缓、平静而有节奏；2.呼吸深、长、均匀；3.肌肉松而不散；4.四肢舒软，而且有暖融融的感觉；5.心境平和、清静、舒畅；6.感觉精力充沛，思维敏捷；7.动

3、作灵活、自然、无拘无束；8.工作和学习效率高,长时工作不觉疲劳。12(三)作弊现象分析作弊的心理作弊的危害131、作弊的心理分析考试作弊一般指在考试过程中，因不会做某道题而偷看书本或其他人的答卷。其目的是为了获得高分。但由于作弊是一种欺骗行为，作弊者会有所顾虑与担心，担心被发现，受到批评与惩罚。14作弊原因之一考前未能认真复习，有各种客观原因。如：不喜欢某一门课或某一科目较难等。为了通过考试，许多人就采取了作弊的方式，希望以这种方式应付考试。15作弊原因之二考试中遇到一些未复习的内容，为了不影响

4、整个考试的成绩，便采取作弊的方式以弥补这个不足。16作弊原因之三从众心理：考试过程中发现其他人也作弊。172、作弊的危害引起考试焦虑作弊：好处是暂时的，损失是长远的作弊不利于心理健康18为谁而学—个案分析两难选择：拒绝与依靠事件：考试靠抄答案角色A：(求询者)想拒绝B：(依赖者)跟你没完19面对将来良好的学习心态积极进取的精神学会分享每一天我的未来不是梦20挑战自我短时记忆观察能力更多例子思维能力动手能力21