一年级体育测试方案

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1、2015年茅坪中心小学生一年级体育测试方案一、指导思想：为进一步贯彻落实学校体育卫生工作会议精神，扎实推进学校体育工作，推动《国家学生体质健康标准》在我区高标准实施，促进青少年学生健康成长，特制定本方案。二、测试对象及人数：31人三、测试时间：2015年6月，具体时间安排另行通知。四、测试项目：男女生测试项目参照《国家学生体质健康标准》测试项目，分三类：耐力素质类、力量柔韧素质类、速度灵敏类进行抽测。具体测试项目如下：投沙包，踢毽子五、测试办法：按正常考试办法进行，即对每个确定对象每个项目按要求测试，取最好成绩。测试前，要对学生进行安全、规则、心理辅导等方面的教育与

2、讲解，以免影响正常测试。五、测试要求：凡心、肝、脾、肾等主要脏器有病者，身体残缺、畸形者，急性病患者或一个月内患过高烧、腹泻等急性病，体力尚未恢复者，均不参加测试。组织测试时，要提前准备好测试器材，检查场地、器材的安全状况，制定详细的安全防范措施，对学生进行必要的安全教育。一年级下册体育期末测班级         姓名                得分一、判断题：(正确的打“√”，错误的打“X”)1.随地吐痰会弄脏环境，是一种不卫生、不文明的不良行为。 (  )2.吃饭时要做到：细细嚼，慢慢咽，不说笑，不打闹。（ ）3．睡眠是恢复精神和体力的最好休息方法，每天要睡

3、足10小时。 (  )4.从小要保持“坐，立，行”的良好姿势。 (  )5.冬季锻炼能防病健身。 (  )6.户外活动能呼吸室外新鲜空气，解除疲劳，使大脑得到一定休息。(  )7.饭前便后要洗手，生吃瓜果要冲洗。 (  )8.要想保持充沛的精力和体力，夏天就不要午睡。 (  )二、单项选择题：(请在括号内填上正确答案的编号)1.(   )时，乳牙逐渐脱落，恒牙陆续长出。A  7岁     B  8岁     C  9岁2.吃饭时，(   )会加重胃肠消化负担，时间长容易引起消化不良和胃病。A  狼吞虎咽     B  细嚼慢咽     C  挑精拣肥3. 做游戏是(

4、  )好方法。A  消磨时间     B  锻炼身体、增强体质     C  锻炼意志4.预防接种能预防(  )                                          A  骨折     B  近视     C  传染病附表：小学一二年级体育活动等级评判标准等级项目优秀（A）良好（B）及格（C）（D）投沙包13.5米以上8.4-13.5米5-8.4米5米以下踢毽子（30秒/次）30个以上22-30个15-22个15个以下小学一二年级女生体育等级评判标准等级项目优秀（A）良好（B）及格（C）（D）投沙包9.9米以上5.7-9.9米3.5-5

5、.7米3.5米以下踢毽子（30秒/次）25个以上15-25个9-15个9个以下