《工作疲劳》PPT课件

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1、第三章人的生理特征9.18湖南科技大学工业工程系蒋熠1本章内容疲劳概述1疲劳的表象2疲劳的种类3疲劳产生的机理4疲劳的检测方法5疲劳的规律6降低工作疲劳的途径7湖南科技大学工业工程系2早在本世纪二十年代,著名的疲劳研究学者K.X.凯科切耶夫就指出:“疲劳者的劳动极不经济,为了达到某一种结果,疲劳的人要比精力充沛的人消耗更多的能量”。例如在第一次世界大战期间,英国的工业企业曾企图以延长工作日时间的办法增加产量,结果生产率却直线下降。因为工作日时间的延长,缩短了工作之间的休息时间,疲劳的机体得不到恢复,造成疲劳的积累。湖南科技大学工业工程系3一

2、、疲劳概述（1）疲劳：是指在劳动过程中，劳动者由于生理和心理状态的变化，产生某一个或某些器官及至整个机体力量自然衰竭的现象。（2）疲劳的反映：体现于人对疲劳主观体验的疲劳感；和作业效率下降的客观反映。（3）疲劳的害处：疲劳降低工作效率：劳动者在连续工作一段时间后，由于长时期的紧张的脑力或体力活动导致整个身体的机能降低，反映为思维的判断力和动作的灵敏性降低，作业效率下降。疲劳容易引发事故；长期疲劳容易造成身体和精神健康问题；湖南科技大学工业工程系4二．疲劳的表象（1）体力疲劳劳动者在劳动过程中，随着工作负荷的不断累积，使劳动机能衰退，作业能力

3、下降，且伴有疲倦感的自觉症状出现的现象。表现：身体不适、头晕、头痛、注意力涣散、视觉不能追踪、工作效率降低。结果：这种感觉累积的结果，是在生理与心理机能上产生恶化倾向。感觉机能、运动机能、代谢机能均会发生不协调，造成体力不支，植物神经紊乱，作业效率下降，还会造成各种差错。疲劳的积累还会逐渐演化为器质性病变。湖南科技大学工业工程系5（2）精神疲劳也叫脑力疲劳，即用脑过度，大脑神经活动处于抑制状态的现象。一般来说，脑重1400g，只占全身重量2％，却拥有心脏流出血液的20％，作业者从事紧张的脑力劳动时，血耗量骤增，倘若供血中止15s。即将神志昏

4、迷，中止4min，大部分脑细胞受到破坏以致无法恢复。而过度的脑力疲劳。会使精神不集中，思维混乱，身体倦怠，亦影响感知速度及操作的准确性。湖南科技大学工业工程系6三．疲劳的种类（1）局部疲劳在作业过程中，由于某些部位参与的活动强度大、活动频率高，在相应的局部首先产生疲劳的现象。例如：引体向上、跑步等。(2)全身性疲劳一般是全身参与较繁重的体力劳动所致，也会由于局部肌肉疲劳逐渐扩散而使其他肌肉疲劳连带产生的全身性反应。主观疲倦感为疲乏、关节酸痛；客观上产生操作迟钝、动作不协调、思维混乱、视觉不能追踪、错误增加、作业能力下降。湖南科技大学工业工程

5、系7疲劳部位与职业的关系部位职业、作业及环境头部写作、谈话、讲课、听课等为脑程度强的工作，环境充斥CO，CO2换气不良眼部监视作业、计算机作业，显微镜作业，透视、校正、焊接；在低照度条件下作业颈部上下观察作业耳部听诊作业，铆接等噪音大的作业肩部搬运，肩及上肢作业、使用计算机腕部手连续动作的作业：钳工、打字、手工研磨等手工作业肘部小臂连续性作业胸部吹气以及胸部支撑性作业腹部摩托车、三轮车驾驶，腹部牵引及推挡作业湖南科技大学工业工程系8湖南科技大学工业工程系9疲劳部位与职业的关系腰部反复前屈、举重向上的作业臀部座位不适、座位时间长背部前屈及蹲下

6、作业手指部打字、包装、写字、敲击、剪纸等长时间用手指的作业膝部蹲下过久的作业大腿部蹲下及重体力劳动下腿部站立作业及下肢劳动手掌部锤工、石工等用力握紧的作业、风钻足部站立作业、步行作业湖南科技大学工业工程系10(3)智力疲劳智力疲劳是指长时间从事紧张的思维活动所引起的头昏脑胀、失眠或贪睡、全身乏力、没精打采、心情烦躁、倦于工作、百无聊赖等现象。(4)技术疲劳技术疲劳是需要脑力、体力劳动并重，尤其神经系统相当紧张的劳动而引起的疲劳。如驾驶飞机、驾驶汽车、操纵设备、收发电讯等。其疲劳的倾向性由作业时脑体参与的程度而定，如卡车司机的疲劳以全身乏力为

7、主，而电讯员则以头昏脑胀为主。湖南科技大学工业工程系11四．疲劳产生的机理疲劳：是劳动过程中人体器官或机体发生的自然衰竭状态，是人体能量消耗与恢复相互交替。中枢神经产生“自卫”性抑制的正常生理过程。然而对于疲劳现象的解释在学术界未能达成共识。目前主要有下述几种论点。(1)疲劳物质累积理论在劳动过程中。劳动者体力与脑力的不断消耗。在体内逐渐积累起某种疲劳物质(有人称其为乳酸)，这种物质在肌肉和血液中大量累积，使人的体力衰竭，不能再进行有效的作业。奥博尼(D．J．Oborne)基于生物力学的理论对这一假说又作了进一步的分析：由于乳酸分解后会产生

8、液体，滞留在肌肉组织中未被血液带走，使肌肉肿胀，进而压迫肌肉间血管，使得肌肉供血越发不足。倘若在紧张活动之后，能够及时休息，液体就会被带走。若休息不充分，继续活动又会促使液体增加