足球D级教练员实践课教案--改善头顶球的进攻能力

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1、中国足协D级教练员实践课教案教练员：日期：训练主题：改善头顶球的进攻能力器材：8件训练服、12个足球、标志物4个训练时间：15-20分钟出席人数：8名队员图示:球传球;~~~~运球;跑动;O防守队员;X进攻队员;C教练员;中立队员/自由人;标志物;练习1（时间：6分钟）图组织方法练习要求、要点CXXXXOOOO场地5m×10m8名队员分成四组，2人一组一边人拿球抛掷向另一边、另一边队员原地头顶球。器材：训练服8件足球4个标志物4个要求：下额稍收，展胸收腹，手臂高抬做保护。要点：顶球的中上部，下压球要低。练习2（时间：7分钟）图组织方法练习要求、要点COOOO

2、XXXX场地5m×10m8名队员分成两组4人一组一边人抛掷球，另一边跳跃争顶头球。器材：训练服8件标志物4个足球2个要求：判断、选位空中的准确性。要点：要把握好跳起的时机。控制好击球点的部位（顶球的中上部下压）练习3（时间：7分钟）图COOOXXX组织方法场地：10m×20m8名队员分成两组。每组3人设置2名自由人分别站在两个边线的边角。2名自由人在各自的区域分别抛掷足球到门前。双方六名队员各自进行头球进攻。器材：4个标志物训练服8件足球12个练习要求、要点要求：头顶进球门算3分。脚踢进算1分。要点：准确性、对抗中的时机、整理（时间：）组织方法练习要求、要点