《女生生理心理》PPT课件

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1、高中女生生理心理知识讲座仁化中学一、女生生理1、女性生殖器官⑴女性外生殖器（外阴）即女阴，是生殖器官的外露部分，包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂等⑵女性内生殖器，包括阴道、子宫、输卵管及卵巢。阴道是经血排出和胎儿自母体娩出的通道。子宫是孕育胎儿的场所。输卵管具有输送精子和卵子的功能，并且还是精子和卵子相遇受精的地方。受精后，孕卵经输卵管的输送进入子宫腔着床。卵巢是女性的性腺2、女生青春期的生理特点对于女性，青春期是指从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期。一般从10岁到18岁左右。这个时期的生理特点是身体及生

2、殖器官发育很快，第二性征形成，开始出现月经。（1）.生殖器官的发育：随着卵巢发育与性激素分泌的逐步增加，生殖器各部也有明显的变化，称为第一性征。外生殖器从幼稚型变为成人型，阴阜隆起，大阴唇变肥厚，小阴唇变大且有色素沉着，阴道的长度及宽度增加；子宫增大，尤其子宫体明显增大，使子宫体占子宫全长的2/3；（2).第二性征：是指除生殖器官以外，女性所特有的征象。此时女孩的音调变高，乳房丰满而隆起，出现腋毛及阴毛，骨盆横径的发育大于前后径的发育，胸、肩部的皮下脂肪更多，显现了女性特有的体态。(3）.月经来潮：月经初潮

3、是青春期开始的一个重要标志。由于卵巢功能尚不健全，故初潮后月经周期也无一定规律，须经逐步调整才接近正常。青春期，随着卵巢的变化，子宫内膜也周期性变化。雌激素使子宫内膜增厚。排卵后，卵子受精了，则受精卵经输卵管运送到子宫内发育，称为妊娠；如果卵子没有受精，在排卵后14天左右，停止分泌雌激素和孕激素，此时子宫内膜中的血管收缩，内膜坏死而脱落，引起出血，形成月经。月经周期的长短，取决于卵巢周期的长短，一般为28－30天，但因人而异，也有23－45天，甚至3个月或半年为1个周期。只要有规律，一般都属于正常月经。出血

4、的时间一般为2－7天3、月经4、月经期间如何护理（1）、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。（2）、内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。(3)、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生，量大时要勤换卫生巾(4)、注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。（5）、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，

5、致经血排出不利，引起月经痛。（6)、不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。(7)、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等(8)、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。(9)、不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿(10)、不可过度捶打腰背：虽然经期容易发生腰背酸痛等现象，

6、但不可随意自行敲打，这样会使骨盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长。(11)、不宜进行激烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球举重等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。此外情绪的波动，运动量过大，工作学习的紧张，环境，气候的改变，都能影响月经的周期。每个少女月经周期都有自己的规律，少数两个月行经一次甚至半年行经一次，年年如此，也是正常的，不必为此担扰。另外还要提高认知：月经初潮时，绝

7、大多数女孩都会有误解，诸如“遭罪”、“倒霉”、“恶心”，由此联想到道德品质、人格的肮脏、卑贱等。经血本身无所谓脏或丑，它在流出血管之前同样是由心脏输送，它是健康女性的标志二、女生心理(一)、青春期性心理成长三阶段1、 异性疏远期：从性生理发育初期开始，持续半年到一年。男女两性原来坦然的自然亲近开始消失。由于感受到自己生理上的变化，在与异性接触时就会有成熟害羞感，并有意无意地回避异性，故意疏远异性。这一时期，女性比男性更加敏感。在教室里不愿意与男孩子坐一条凳子。这个时期可能在六年级就开始了。2、 关注异性期：

8、是性生理发育成熟的中后期，持续四五年，是整个中学时代性意识表现和发展最长的一个队段。随着性生理发育高峰的出现，与异性接近的愿望开始产生并强烈地表现出来。这一时期中，所表现出来的对异性的爱慕是一种正常的异性吸引，是对异性情感的自然流露和释放，并没有爱情的含义，但青少年往往把自己这种对异性的爱慕当作爱情，从而产生许多烦恼。注视每一个异性，而且又似乎觉得每一个异性在注视自己（1）少女的性意识较少男觉醒得早由于月经来潮与