野外拓展训练项目方案

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1、拓展项目培训主讲：刘备明阳天下拓展训练目录拓展的历史拓展的项目明阳天下拓展训练公司历史拓展训练起源于第二次世界大战。当时，盟军在大西洋的船队屡遭德国纳粹潜艇的袭击。在船只被击沉后，大部分水手葬身海底，只有极少数人得以生还。英国的救生专家对生还者进行了统计和分析研究，他们惊奇的发现，这些生还者并不是他们想象中的那些年轻力壮的水手，而是意志坚定懂得互相支持的中年人。经过一段时间的调查研究，了解情况，专家们终于找到了这个问题的答案：这些人之所以能活下来，关键在于这些人有良好的心理素质。于是，提出“成功并非依靠充沛的体能，而是强大的意志力”这一理念。当时

2、德国人库尔特·汉恩提议，利用一些自然条件和人工设施，让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的活动和项目，以训练和提高他们的心理素质。后其好友劳伦斯在1942年成立了一所阿德伯威海上训练学校，以年轻海员为训练对象，这是拓展训练最早的一个雏形。明阳天下拓展训练公司游戏一、结对而行二、顶气球比赛三、电网四、心心相印（背夹球）五、救援三角架六、无敌风火轮七、踩地雷八、乒乓球传递九、接水比赛十、卓越圈明阳天下拓展训练公司一、结对而行道具:绳子若干参加人员:两人一组或多人一组,多组参加游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多

3、组并排一起站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜。本游戏要求参加者的配合默契。明阳天下拓展训练公司顶气球比赛道具：气球一个、绳子一条参加人员：两组对抗（每组一般为3人到7人）游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。（注意只能用头，不能用身体的其它部位明阳天下拓展训练公司三、电网道具：绳子一根20米参加人员：两组对抗（每组一般为7人到10人游戏规则：把绳子绑在两颗大树下，每个人必须通过他，在通过的同时不可以碰到绳子，在最

4、短时间通过为胜方。明阳天下拓展训练公司四，心心相印道具：气球参加人员：两组（每组5到8人）游戏规则：每次两个人背对着背夹着气球到达终点，在往终点的路上手不可以碰气球，如果在中途掉了气球要从起点从新开始。哪组在最短时间完成获胜。明阳天下拓展训练公司五、救援三角架道具：手套12双，绳子，6根50厘米，12根4米，竹子6根5米。参加人员：20至30人。游戏规则：每组选一个组长，6个消防员。组长分配任务，任务是6个消防员把队员从起点运到终点。因为是一个生化危机的场景，每个人要离开水面1公分。明阳天下拓展训练公司六、无敌风火轮道具：报纸100张，胶布2卷。

5、参加人员：20至3个人游戏规则：每组分两名组长，每组人员把报纸粘成像坦克轮子一样的圆形，完成时间15分钟。每组的任务是：所有的人站在里面，一直往前走，从起点走到终点。《注意在走的过程中所有人的脚不可以踏出报纸外，在中途报纸烂了要从起点从头再来》。明阳天下拓展训练公司七、踩地雷道具：矿泉水瓶子20个，参加人员：10个到15个游戏规则：首先把所有的矿泉水瓶子作为地雷，制作好一个地雷区，这条路是八路军必经之路，每组选组长通讯员个一名，组长传达指令通讯员只可以写给每个队员看，队员每走一步，组长就要让通讯员写一次怎么走，队员才可以走，每组队员最后看哪组剩下

6、最多获胜，时间一小时必须通过此区。明阳天下拓展训练公司八、乒乓球传递道具：乒乓球30个，透明管10根30厘米参加人员：10个至12个游戏规则：每组人员排成一字每个人的距离在2米的距离，每位队员手上拿着一根透明管，组长负责拿球，每组在规定的时间，看哪组组传递的球最多获胜，所有的球必须通过管道如果在中途掉了下来不算要从头开始。明阳天下拓展训练公司九、接水比赛道具：水杯20个水2桶参加人员：8个至12个游戏规则：每组人员排成一字每个人的距离在2米的距离，每位队员上嘴上咬着水杯，每位成员要用嘴上的杯子运水，组长负责倒水，在主持人规定的时间里看哪个组水是最

7、满的，最满的获胜，注意：在接水时不可以用手碰杯子，如果用手碰杯子算犯规，要从头开始。明阳天下拓展训练公司十、卓越圈道具：绳子2根每根2米参加人员：15至20人游戏规则：首先每组把绳子打好节结，每位成员一定要穿过绳子，每组在最短时间内完成获胜，挑战每位成员的潜力。明阳天下拓展训练公司