拥有好心情课件

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1、拥有好心情我们都向往快乐，希望快乐永远与自己相伴。然而“快乐”说起来很简单，但真正感受到快乐却不是那么容易。（一）人人都有烦心事说说你的烦恼看来每个人的生活中都有快乐，也都有自己的烦恼。你有什么烦恼呢？老师的烦恼：老师的个子不高，咱们班上的有些学生已经跟老师差不多了呢~（二）走出烦恼的过渡面对烦恼，不同的人有不同的态度。我们先来看看“李萌的烦心事”。·假如你是李萌，听到同学议论后，你会是什么感受?你会怎么做?想一想·如果李萌向同学解释后，很快化解误会，原谅同学，对自己及自己与同学的关系会怎样？如果为此而总是闷闷不乐，不理同学，又会怎样？（三）诊断烦恼，走出烦恼请同学们来当当医生，为李

2、萌开个“药方”诊断书：李萌想________________，所以她很生气。药方：如果李萌这样想____________________，就不会生气了。老师给大家总结了一些烦恼的小方法：1．面对这些烦恼，我们可以克服，可以尝试改变自己的想法，也可以听听他人的建议，写出自我反思。2．有些烦恼不是我们自己造成的，但我们却无法回避，我们该怎么做？大家一起想办法。（自我宽慰、倾诉、宣泄、唱歌听音乐等）（四）多对生活笑一笑生活就像是一面镜子，你对它笑，它也朝你笑；你对它哭，它也朝你哭。对同一件事情，不同的人看法不同，感受就不同。听老师为大家将一个故事吧·同学们，面对同一种情况，他们的态度截然不

3、同，你喜欢谁呢?谈谈你的看法。·假如是你，你会怎样接受无可改变的现实呢?想一想·说说你怎样做到以积极乐观的态度，对待生活中发生的各种事。我们来听一首歌曲吧没有不会谢的花没有不会退的浪没有不会暗的光你在烦恼什么吗没有不会淡的疤没有不会好的伤没有不会停下来的绝望《你在烦恼什么》你在忧郁什么啊时间从来不回答生命从来不喧哗就算只有片刻我也不害怕是片刻组成永恒哪~总结在我们漫漫的人生道路上，我们有两种方法来对待生活给予我们的考验：一是悲观的态度，二是乐观的态度。如果你真的是选择了悲观的人生态度，那么在你以后的生活日子里只能有失败、挫折、困难来陪伴着你，你的心田就会阴暗多雨，天天都必须承受着忧郁

4、、痛苦的折磨，同时你的健康也因此付出无谓的代价。但是，如果你选择了乐观的人生态度，在你生活的日子里每天都有着成功、欢笑、自信陪伴着，于是阳光明媚的日子每天都伴随着你，还能伴你成功地走在铺满鲜花的舞台。希望我们大家都能笑对生活、笑对人生，做一个快乐的天使。