体育教学论文：培养中学体育教学中学生自我效能感的发展对策

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1、培养中学生体育自我效能感的教学策略　[摘要]参与体育活动的积极性需要学生良好的体育自我效能感，而学生体育自我效能感的形成是建立在成败经验、替代经验、言语劝说和他人评价等基础上。因此，中学体育教师在体育活动中要根据这一特点，开展分层教学、情感体验、合作教学、替代性榜样等教学策略，从而提高中学生的体育自我效能感，进而提升中学体育教育质量。[关键词]体育教学；中学生；自我效能感一、问题的提出学校体育是一项以身体活动为媒介来促进个体身心健康发展为主要目的社会实践活动。这一活动具有个性化、非智能化、竞争性和合作性等特点。个性化就是学校体育教育教学内容设计

2、个性化和学生学习的个性化，即根据学生的兴趣爱好和身体特点选择教学内容；非智能化指学校体育是一种能力培训，是培养学生自信、展示生命活力和提升生命质量的活动；竞争化是指学生要不断挑战自我，树立竞争意识与能力，并培养锲而不舍的坚强意志和优良的习惯；合作性就是指在学校体育教学过程中要培养学生互帮互学、共同参与的习惯等。考察当前的中学体育，往往倡导每一个学生的参与，但因受传统竞技体育运动的影响，许多体育教师一方面抓竞技体育，另一方面对体育出色的学生倍加关注与青睐，从而导致大批学生成为体育活动的“旁观者或附属者”。此外，中学往往注重升学导向教育，重视的是学

3、生的文化科，这也会影响学生参与体育活动的热情与兴趣。特别是对于那些缺乏爱好体育的学生来说，更会影响体育活动的积极性，直至厌学体育的现象。要改变这一现象，一方面中学体育要明确体育教育的目的，即以提高学生的身心素质和今后终身体育活动提供条件；另一方面，要重视培养学生体育活动的自信心，提高学生自我效能感的，从而促进他们参与体育活动的意识与态度，使每个学生充满体育活力。二、影响中学生体育自我效能的因素自我效能又称自我效能感、自我效能期待或自我效能信念，它是社会心理学和动机心理学中的一个重要概念，是指个体以自身为对象，对自己在执行某一行为之前，对自己能够

4、在什么水平上完成该行为所具有的信念、判断或主体自我把握与感受，是自我的一个现象学特征。分析学生参与体育活动中的自我效能感，会对体育活动的过程、动机、思维及情绪等方面产生积极的影响。因此，更好地认识理解学生自我效能感的相关因素是十分必要的。影响学生的自我效能感，往往有以下因素：第一，成败经验。行为的成败经验是4指经由操作所获得的信息或直接经验。学生主要是通过亲身经历获得关于自身能力的认识，因为靠自己的经历得到的关于自身的认识最可靠，所以它成为自我效能最强有力的信息源。成功的经验可以提高自我效能感，使个体对自己的能力充满信心；反之，多次的失败会降低

5、对自己能力的评估，使人丧失信心，任务的难度、个人的努力程度、外界援助的多寡，也会影响自我效能的形成。第二，是替代性经验。替代性经验是指个体能够通过观察他人的行为获得关于自我可能性的认识。当一个人看到或者想象与自己水平差不多的示范者获得成功时，能够提高其自我效能判断，增强自信心，确信自己有能力完成相似的行为操作；相反，当看到或想象一个与自己能力不相上下的示范者，虽然付出了很大的努力，仍遭失败时，他就会降低自我效能感，认为自己没有成功的可能性，他所付出的努力也将不会太大。第三，是言语劝说。言语劝说包括他人的昭示、说服性告诫、建议、劝告以及自我规劝等

6、。言语劝说用以说服人们相信自己的能力，确立行动的目标，去做以前不曾做过的事情。因言语劝说与自身经验联系不大，所以对自我效能影响也不很大。并且，经由他人劝说形成的自我效能感，在面临困境时还比较容易消失。自我规劝或教导会使人在操作特定的任务时付出更大、更持久的努力。因此，除了要发挥教师的主导作用以外，还需要调动学生的积极性，使其充当主体的角色。第四，是归因方式。归因是指学生对自己体育学习中成功与失败原因的总结。研究表明，在任务完成情况下，通过对成功和失败进行归因，对自我效能和主体的控制感都能发生影响因而，归因对学生自我效能的影响是相当大的。如果学生

7、把体育学习中的成功归因于外部的不可控的因素(如运气好、难度小等)，就不会增强自我效能；相反，如果把失败归因于内部的可控因素(如努力)或外部因素(如运气、难度)等，不一定会降低自我效能，而如果将失败归因于内部的不可控因素(如能力)，就会降低自我效能。此外，他人的评价与赞许对学生的体育自我效能感影响也较大。如受教师和同学重视、喜爱、信任的学生其自我效能较高，经常受到教师和同学批评、很少表现出信任和寄予希望的学生其自我效能较低。因此，要提高学生自我体育效能感，就要注重教师和家长和同龄人的评价。三、培养学生自我效能感的对策学生体育自我效能感的强弱，决定

8、学生在校期间和步入社会后，克服继续进行身体锻炼时遇到困难时的态度和勇气，决定他们将来进行终身锻炼的行为取向。针对当前中学体育教学中存在的诸多弊端，我们