人格心理学--阿德勒个体心理学

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1、A·阿德勒阿德勒的基本观点阿德勒认为每个人在幼儿时期就渐渐形成一种生活风格根据此生活风格而形成人生目标但每个人的生活风格不同因此每一个人的人生目标不完全相同研究心理过程应以每个人的特殊心理经验为对象故阿德勒的心理学被称为个体心理学阿德勒的主要观点1生活风格2生命的意义3自卑感与优越感4人生目标5社会兴趣6创造性的自我生命的意义是什么任何人都有自己的生命的意义个体的所有观点态度行为表情习惯抱负都与这个意义有关仁者见仁智者见智错误生命意义的特点缺乏同类感和社会兴趣他们所赋予生命的意义是一种个人所有的意义为己正确

2、的生命意义人类社会是一个合作的社会生命的意义在于奉献对他人感兴趣相互合作利他社会兴趣我们从祖先那里得到的遗产生命意义的形成成长期儿童的经历以及对这个经历的诠释6岁以前个体形成独特的生活风格这种生活风格影响着对生活事件的诠释自卑感人天生就有自卑感在个体成长过程中由于真实的或想象的障碍个体就会有不完全或不完美的感觉从而产生自卑感有三个孩子他们头一次去动物园当他们站在狮子笼的面前时一个孩子躲在妈妈的身后说我要回家另一个孩子脸色苍白全身发抖地站在原地说我一点也不害怕第三个孩子恶狠狠地瞪着狮子问他妈妈我能向他吐唾沫吗克服自卑感的两种方式1积极的方式将自卑感转变为奋发上

3、进的内在动力力求补偿缺陷取得成功补偿的方式觉知到自己的生理缺陷后集中力量在低劣的器官上发展其功能承认自己的某种缺陷发展自己的其他机能以弥补缺陷消化不良的孩子可能会认为自己的问题主要是营养问题他的兴趣可能会转向食物因为他相信这样可能会改善自己的处境结果他可能成为一名专业厨师或营养专家当代的榜样约翰·库缇斯2消极的方式使用不正确的方式改进自己的环境曲解现实自欺欺人超补偿作用个人为了克服缺陷付出过分努力超补偿作用是神经症产生的根源因为气馁放弃任何改进情境的努力追求优越一个从婴幼儿时期就开始不断产生自卑感同时又不断地进行补偿的人他要达到的目的是什么呢人总是力图从低劣

4、地位上升到优越地位从失败到成功从自卑到优越这种动力叫做追求优越追求优越的两种方式1追求个人优越错误的方式一个人一心只追求自己的优越而忽视其他人和社会的需要这种人言过其实骄傲自大自以为是他们缺乏社会兴趣令人讨厌优越情结伪君子有意或无意地披着关心社会的外衣掩盖自我中心之实个人成就不等于心理健康希特勒性格特征分析一点点加高鼻子即使在夏天也不穿短袖衫对动物充满仁爱他对别人的手指着迷午夜飞车对长桌特别感兴趣爱上嫡亲外甥女2在为社会做贡献的过程中实现个体的价值正确的方式毛泽东为人民服务马克思为绝大多数人的最大利益而奋斗罗素"集中精力于实现伟大的非个人的希望具备伟

5、大灵魂的人心灵反映出整个世界"人生目标人的行动是受他对未来的各种愿望而不是受过去经验的激发个体在4-5岁左右确立自己的人生目标人生目标往往是抽象的一个人小时候其父亲总嫌他做事太毛糙不够细致那么他的人生目标就是努力做得好以便得到好的评价长大后他可能想成为某一领域的专家发现你的人生目标1拿出几张空白的纸2在纸的顶部或者文档的顶部写上我真正的人生目标是什么3写下你脑海中最先想到的一个答案任何一个答案都行这个答案不必是一个完整的句子一个简单的短语就好4重复第三个步骤直到当你写出一个答案时你会为之而惊叫那它就是你的目标了社会兴趣社会感社会兴趣与全人类合为一体的

6、感受为社会做贡献社会兴趣完善的人追求的不是个人的优越而是理想社会中所有人的完美社会兴趣的起源社会兴趣起源婴儿初期的母子关系如果母亲采取一种积极合作的态度儿童就倾向于形成社会兴趣如果母亲把孩子紧紧束缚在自己身边那孩子就容易将他人排斥在自己生活之外形成较低的社会兴趣父母对孩子人格发展的影响溺爱结果使得孩子长大后缺乏应付生活问题的能力忽视孩子长大后变成冷酷怀疑的人他们不能与其它人建立亲密的关系理想的父母亲理想的母亲对她的孩子应该有一种真挚深厚的爱这种爱是以儿童的福祉而不是以自己的需要为中心的创造性自我创造性自我是一种个人主观体系它解释个人的种种经验使之有意义人并非

7、由经历决定而是由对经历的诠释所决定Adler认为不论是健康或是不健康的人都能自由选择有益的或无益的生活风格一个小孩从小被父母忽视得不到足够的关心和爱有的人可能会这样想我们要努力消除这些不幸处境让我们的孩子在更好的条件下成长有的人可能会这样说这个世界这样对待我我为什么要善待这个世界另一个人可能会这样说我的童年如此不幸我所做的一切都可以得到原谅生活风格生活风格包括一个人的人生目标自我概念对他人的情感及对社会的态度生活风格是遗传环境社会兴趣以及创造性的自我等互动下的产物约在四五岁左右已形成四种生活风格支配-统治型他们追求优越的倾向特别强烈不惜利用或

8、伤害别人以达到自己的目的索取型依赖别人照顾他们被娇纵