自信演讲训练参赛

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1、第七讲自信演讲训练演讲基本功训练（一）问题：演讲基本功练什么？？1、何谓扎实的基本功语言——清楚、有节奏、无毛病逻辑——表达清晰、目标突出体态——自然、大方2、三大基本功要练习的三大基本功语言、逻辑、体态语言体态逻辑？？？哪个部分最难练？1、语言基本功训练——要求语言基本功要求1——清楚吐字清楚、语句连贯、适当停顿语速适中，比正常说话略快音量较大，有重点变化以听众能够听清楚为界定1、语言基本功训练——要求语言基本功要求2——有节奏根据内容适当变化语速根据内容适当变化音量根据内容适当变化语气以听众感觉节奏流畅为界定1、语言基本功训练——

2、要求语言基本功要求3——无毛病没有念错字没有严重口音没有大量口头禅，如“那么、然后”没有语句的不恰当停顿1、语言基本功训练——要求语言基本功的其他要求语气自然、放松对自己讲的内容有感觉绘声绘色想象在讲自己的故事1、语言基本功训练——方法语言基本功最佳练习方式——朗读朗读练习五阶段1、合适音量：比正常音量大2、念清楚字、词、句4、控制节奏：练速度快慢3、控制声音：练声调起伏5、语气恰当1、语言基本功训练——演练现场练习：（一）请同学练习诗歌朗诵郑愁予《错误》（二）请同学进行点评我打江南走过那等在季节里的容颜如莲花的开落东风不来，三月

3、的柳絮不飞你底心如小小寂寞的城恰若青石的街道向晚蹙音不响，三月的春帷不揭你底心是小小的窗扉紧掩我达达的马蹄是美丽的错误我不是归人，是个过客…《错误》郑愁予跫qióng〈名〉：脚踏地的声音帷：帷幕春帷：在诗里可指窗帘门帘继续…2、体态基本功训练体态=演讲态度比语言还重要2、体态基本功训练—演讲体态构成14躯干面部表情眼神手部动作2、体态基本功训练—要求躯干要求1、站直不驼背2、站稳不摇晃3、挺胸收腹提臀2、体态基本功训练—要求眼神要求1、必须注视观众2、眼神适当扫动3、切勿盯着PPT2、体态基本功训练—要求面部表情要求1、要

4、求自然2、主走亲和路线3、随内容而变化朗读下列诗句，给出恰当的表情我，常常望着天真的儿童，素不相识，我也抚抚红润的小脸。他们陌生地瞅着我，歪着头。像一群小鸟打量着一个恐龙蛋。他们走了，走远了……微笑亲切陌生惊奇失望2、体态基本功训练—要求手部动作要求1、动作自然2、静动结合3、表达态度和情绪2、体态基本功训练—手部动作五种手部运动方式方式1：双手自然下垂（不建议）方式2：一手拿着东西（如话筒），一手下垂方式3：一手拿着东西（如话筒），一手活动方式4：双手均自由活动（高级方式）方式5：抱住双臂（不建议）2、体态基本功训练—手部动作四种常

5、见手势方式1：大拇指一指式（大拇指伸出，其它内收）方式2：食指一指式（食指伸出，其它内收）方式3：全掌式（五指伸出）方式4：握拳式（五指握拳）22四种常见手势的含义大拇指一指式含义：自信，鼓励23四种常见手势的含义食指一指式含义：强调，指引24四种常见手势的含义全掌式含义：开放，掌控25四种常见手势的含义握拳式含义：激励，决心262、体态基本功训练—方法体态基本功最佳练习方式—对镜练习272、体态基本功训练—演练现场练习：请同学现场演讲并点评体态给下面的句子设计相应的手势，然后表演出来（1）看！太阳升起来了，它光芒四射，普照人间。（

6、2）什么是爱？爱不是索取，而是奉献！（3）小赵，真是个好样的！（4）中国人民是无所畏惧的，就是天塌下来，我们也顶得起。（5）同志们，千万注意，这次实验是非常关键的一次。（6）这种损人利已的行为，我们是坚决反对的。292、体态基本功训练—演练现场练习：针对刚才同学的问题进行适当改进五、小结：1、你学会了什么？2、AnyQuestion？回目录六、作业命题演讲《在绝望中寻找希望》要求：1.字数不少于500字2.结合自身实际情况3.注意演讲的三大基本功回目录人人都可以成功演讲！！