职校女生青春期健康教育

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1、职校女生青春期健康教育我们是怎样来的这个世界的？爸爸+妈妈=我们精子+卵子=生命的孕育和诞生青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的一个重要时期，是人体生长发育的第二个高峰青春期是以生殖器官发育成熟，第二性征发育为标志，初次有繁殖能力的时期，是以性成熟为主要内容的生理生长。认识青春期的自己一、青春期生理卫生知识1、女性生殖器官的组成与功能2、青春期生理变化3、青春期心理发育特点4、青少年心理健康的标志5、女孩的青春期性保健女性生殖系统的组成女性生殖系统所包括外生殖器和内生殖器。外生殖器包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴道前庭和阴蒂等内生殖器包括卵巢、输卵管、子宫、阴

2、道及附属性腺。女性内生殖器的功能：卵巢主要有两大功能，即产生卵子和分泌女性激素。卵巢主要产生两种激素，即雌激素和孕激素。输卵管的功能：拾卵、精子与卵子受精的场所、运送受精卵到子宫。子宫：胎儿生长的场所，内膜脱落形成月经。阴道的功能：性交器官、排出月经的通道（二）青春期生理发育特点1.青春期早期：第二性征开始出现至女孩出现月经初潮，男孩出现首次遗精为止，表现是体格生长突增，年龄约为9—13岁。2.青春中期:以性器官及第二性征发育为主,出现月经初潮,也称为性征发育期,年龄大约在13~16岁;3.青春期晚期：自第二性征发育成熟至生殖功能完全成熟、身高增长停止，女孩在这个阶段开始出现周期性月经，

3、年龄约为16—18岁。青春期的发育主要是性发育为主要内容（三）青春期的心理特点1．青春期的情绪特点：情绪容易波动，2．青春期的人际交往特点：结交志趣相投的同学为知心朋友。3．青春期的情感特点；由原来对亲人的挚爱之情，拓展到对同学、老师、明星、科学家和领袖人物崇敬。4．青春期的思维特点：思维形式与思维内容分离，建立假设和检验假设的能力。独立性增强。不再听从父母的教诲和安排，而是渴望用自己的眼睛看世界。心理上“锁”‘，学会掩饰、隐藏自己的真实情绪，出现心理“闭锁”的特点情绪两极化。情感浓烈，热情奔放。心理向成熟过渡。原来的孩童世界被打破行为易冲动。负责控制感情和冲动的神经尚未发育成熟，易冲动

4、。青春期性心理发展的特点（一）性心理的朦胧性和神秘感。（二）性意识的强烈性和表现上的文饰性。（三）性心理的动荡性和压抑性。（四）男女性心理的差异性。青少年心理健康的标志1．积极向上，精神饱满，朝气蓬勃，有自信心，进取心，自尊心2．有自觉性，能以充沛的精力去发挥自己的智慧和能力，自觉完成学习任务，不怕学习上的困难，智能发挥良好。3．在家庭，在学校与朋友之间，能建立互敬互爱，相互理解的积极人际关系，在集体中是受欢迎的成员，在群体中有自己的朋友行同志，保持和发展互助，融洽，和谐的关系。4．善于适应新环境5．情绪稳定而愉快6．心理活动完整，协调，能避免各种因素所引起的病态症状（如过度紧张、焦虑等

5、）。女孩的青春期性保健乳房保健青春期乳房的发育标志着少女开始成熟。1.少女不应束胸2.配戴合适的胸罩3.乳房的卫生，不要随便挤弄乳房，抠剔乳头，以免造成破口而发生感染。，月经期保健1.保持外阴清洁。2.保持乐观和稳定的情绪。3.适当控制运动量。4.注意保暖。要避免淋雨、涉水、游泳或用冷水洗澡、洗头、洗脚，也最好不要在太潮湿的地上坐。5.注意饮食卫生，加强营养。6.做好月经周期的记录。会阴部的卫生首先，每晚都要用温水清洗外阴，一般不必用高锰酸钾等消毒剂第二，清洗外阴的盆、毛巾和水要单独使用。第三，不要穿别人的内裤。第四，养成大便用纸从前向后擦的习惯。第五，注意经期卫生。第六，若白带量多，又

6、有异味或有血色时，要及时去医院。了解青春期的自己1.青春期性意识发展2.青春期性心理发展的特点3.早恋早婚早育的危害一、性意识的发展人的一生中性意识的发展分为四个阶段，儿童期——性别意识；青春期——性欲意识，对异性产生兴趣，并逐渐产生接近异性和恋爱的要求；随后进入第三阶段——实现性行为阶段；老年期——性意识逐渐转化为生活伴侣。青春期性的心理发育青春期的性心理发育大体可以分为以下几个阶段：1.疏远异性阶段(初期)。2.接近异性阶段(中期)。3.爱慕异性阶段(末期)。4.羞怯青春期性意识发展一)、疏远异性阶段(初期)。原来经常在一起的异性同学或邻居，变得彼此疏远起来二)、接近异性阶段(中期)

7、。对异性怀有好感，甚至欣赏，愿意跟异性彼此接近。三)、爱慕异性阶段(末期)。四)、羞怯。性心理的觉醒几乎总是伴随着羞怯，也就是开始懂事了。二、青春期性心理发展的特点（一）性心理的朦胧性和神秘感。基本上是一种生理急剧变化带来的本能作用。（二）性意识的强烈性和表现上的文饰性。（三）性心理的动荡性和压抑性。（四）男女性心理的差异性。青春期性心理的矛盾1.生理成熟与心理不适的矛盾性。性生理与整个身体的发育已基本成熟,但性心理的发展滞后；2.