职业生涯规划书指导

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1、我的职业生涯规划书《职业生涯规划书》的意义《职业生涯规划书》是自我探索和行动计划的固化成果人生价值主要目标生命意义指导个人合理规划大学的学习与生活帮助个人选择人生与职业Scc.pku.edu.cn生涯规划就是知己、知彼、决策、行动和反馈的循环往复过程。职业生涯规划书基本内容自我认知职业世界认知职业方向及路径决策实施计划和步骤保持动态适应自我认知我是谁？（我的性格、兴趣、能力、价值观等）我在哪里？（目前的状态和发展阶段）我将是什么样子？（今后的发展愿景目标）自我分析清晰、全面、深入、客观，能清楚的认识到自己的优势和劣势。将人才测评量化

2、分析与自我深入分析综合客观地评价自我，职业兴趣、职业能力、职业性格、职业价值观分析全面、到位。从个人兴趣爱好、成长经历社会实践中分析自我。性格——MBTI性格理论分类从四个维度考察个人的性格偏好：能量倾向：Extraversionvs.Introversion外向/内向接受信息：Sensingvs.iNtuition感觉/直觉处理信息：Thinkingvs.Feeling思考/情感行动方式：Judgingvs.Perceiving判断/知觉Energizing/Attending/Deciding/Living我的MBTI类型能量倾

3、向____________接受信息____________处理信息____________行动方式____________人的性格非常复杂，每个维度之间相互影响，不能单凭某个维度片面地理解和判断人，而应该将四个维度结合起来综合认知。兴趣兴趣岛游戏——霍兰德职业兴趣理论实用型（R）、研究型（I）、艺术型（A）社会型（S）、企业型（E）、事务型（C）霍兰德职业兴趣代码能力我的成就故事——能力探索知识技能n可迁移技能（通用技能）v自我管理技能a价值观一个关于爱情的故事MWSLF工具性价值观、终极价值而服务。职业锚测评这是否是你无论如何也不

4、愿放弃的？自我认知的方法工作世界地域职位职业行业组织职业认知了解社会的整体就业趋势，并且了解大学生就业状况。对目标行业发展前景及现状了解清晰，并且了解行业中的就业需求。对行业内标杆组织的人力资源管理战略、企业文化等的分析，做到“人企匹配”。对目标职位的工作职责、任职者所需技能等的分析，做到“人岗匹配”。通过对外部环境的分析，能清楚认识到自己面临的机会、挑战以及对职业发展产生的影响。寻找职场贵人十个途径14“贵人”可遇不可求吗？“贵人”可能就在你的身边。生涯人物访谈建议清单职业资讯方面生涯经验方面1、工作性质、任务或内容1、个人教育或

5、训练背景2、工作环境、工作地点、工作时间2、投入该职业的决策过程3、所需教育、个人资格或经验3、生涯发展过程4、所需训练、技能4、工作心得体会（酸甜苦辣）5、收入或薪酬范围、福利5、对工作的整体看法6、就业机会6、获得成功的必备条件7、组织文化和规范7、未来职业规划8、相关进修和升迁机会8、对后辈的建议9、未来发展前景15职业方向及路径决策结合个人分析以及向朋友、同事、家人征求意见，找到最适合自己的职业发展方向和途径职业方向确定和发展路径设计要符合外部环境和个人特质（兴趣、技能、特质、价值观），要符合实际、可执行、可实现。职业发展路

6、径符合逻辑和现实、对于实现目标而言具有可操作性和竞争力。要用长远的眼光设定职业目标方向，并将总目标划分成几个阶段性目标来实现。大学阶段生涯决策任务17非毕业班学生面临的路径决策非毕业班学生的主要决策难题专业学习类社会实践类培训考试类双专业跨专业转专业社团兼职实习英语计算机职业资格证书生涯决策的流程和方法决策的流程19——SWOT分析法——生涯决策平衡单生涯决策的流程和方法规划与实施计划行动计划清晰、可操作性强。行动计划对保持个人优势、加强个人不足、全面提升个人竞争力有针对性、可操作性。近期计划详尽、中期计划清晰并具有灵活性、长期计划

7、具有方向性。明确需要作的学习、培训和准备培训内容培训时间培训效果目标的ＳＭＡＲＴ原则22S：(Specific)具体性。目标要清晰、明确，内容、工作量、程度、期限要具体；M：(Measurable)可测量性。目标要量化，便于采用衡量标准来准确评估；A：(Attainable)可行性。目标通过努力可以实现，不能过低或偏高，既不好高骛远，也不过于保守；R：(Relevant)相关性。目标计划制定要与长远目标和社会需求相关联；T：(Timebound)时限性。目标应在在规定的时间内完成，时间一到就应检验结果。确定目标是制定计划的首要步骤大

8、学各个阶段的任务与重点保持动态适应保持动态适应职业目标评估和修正职业路径评估和修正实施策略评估和修正其他因素的评估职业生涯规划书撰写原则及要求量体裁衣原则：结合个人实际可操作性原则：切实可行、检查阶段性原则：设置阶段性目标发展性原则：