宿舍你我他——人际交往与合作

《宿舍你我他——人际交往与合作》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、第七章宿舍你我他——人际交往与合作大学生心理健康导读之——Page1LOGO宿舍你我他——人际交往与合作合作【想一想】1.你有人际交往不良的问题存在吗？2.你会运用什么方法来改善人际关系，促进人际和谐？2007年4月24日星期二小雨总想回到高中这几天天气都阴沉沉的，我的心也一样。大一已经过去了大半学期，可是我还是不能适应，常常怀念高中，那段辛苦却快乐的时光。总有那么多好朋友在身边，随意打闹、开玩笑。大学可不一样，要找一个知心的人好难，开始的时候，我们的寝室关系还不错，吃饭在一起，上课也在一块，可没多久大家就疏远了，为了些鸡毛蒜皮的小事

2、，有的甚至发生口角；班上的同学也一样，大家都好象都有很多事，各忙各的，虽然彼此之间没有什么矛盾，可是却显得非常冷漠。连个说心里话的人都找不到。都说大学是社会的缩影，很不容易找到可以交心的朋友。我看也是，大学里人的人很敏感、现实、甚至深不可测。我的目标不高啊，就想找一个和高中一样可以掏心掏肺的人，可我失败了。也许是我的问题吧，我当时这样想。于是我去“恶补”了好多关于人际关系技能的知识，比如卡耐基的《人性的弱点》、《新世纪人际关系法则》等。我把上面讲的技巧都试着去用了，可是仍没有多大起色，真不知道是怎么了。我觉得我很孤独，我很寂寞，什么都

3、不想做，不想学习、不想上课，我好累。真想回到高中，那个充满友情、关怀、快乐、简单的年代……大学心事案例导读Page2LOGO一级目录我们来自五湖四海大学生人际关系解读欣赏、接纳与共赢Page3LOGO二级目录我们来自五湖四海智慧沙阅读人际关系总让人困扰——大学生人际关系调查人际关系的内涵良好的人际关系形成和发展的心理过程注意时期确认时期融合时期稳固时期我们来自五湖四海Page4LOGO第一节我们来自五湖四海智慧沙人成功的第一要素是懂得如何搞好人际关系。——西奥多•罗斯福Page6LOGO第一节我们来自五湖四海第三方教育数据咨询和评估机

4、构麦可思调查2011年3月20日公布的调查显示，近四成的大学新生表示目前存在人际关系问题。调查显示，39%被调查的2010级大学新生表示自己目前存在人际关系问题。其中，“交异性朋友有困难”的新生占了被调查新生的18.7%。从性别来看，“交异性朋友有困难”的男生占被调查男生的20.3%，明显高于女生的同项指标14.8%，并且在与同班同学、老师和父母的相处中存在问题的比例均高于女生。但是女生并非在处理一切人际关系上都有优势，调查发现，被调查女生中“与室友相处不融洽”的比例为15.2%，高于男生的同项指标。人际关系总让人困扰——大学生人际关

5、系调查由上述调查状况可以看出，大学生不仅仅只需要寻求甜蜜的爱情，同时也渴望收获亲密的友情。发生在2004年2月13—15日的云南大学生马加爵杀人案也将宿舍人际关系一度推向媒体和舆论的高峰。Page8LOGO第一节我们来自五湖四海人际关系是人们在进行物质交往或精神交往的过程中发生、发展、建立的人与人之间的关系。古人曰：以人为镜，可以明得失。美国社会心理学家费斯汀格（Festinger)认为“当人们在缺乏客观的是非社会标准的情况下，他们将通过与他人的对比来估价自己。”日本心理学家铃木敬二指出：“人们常常从别人对自己的态度和评价中了解自己在

6、他人心目中的形象和在社会中的地位，并参照别人的评价来客观地认识自己。”人际关系的内涵我国已故著名心理卫生学家丁瓒指出：“人类的心理适应，最重要的就是对人际关系的适应。”1990年美国密执安大学教授考斯研究表明：人际关系的紧张会导致许多心理与生理病变。可见，人际关系对我们的身心健康、社会适应、事业发展都起着非常重要的作用。Page9LOGO第一节我们来自五湖四海良好的人际关系形成和发展的心理过程注意时期确认时期融合时期稳固时期一般来说，人与人之间从相识、相知到相敬、相拥，的确是一个长期而复杂的心理过程，牢固的关系的建立需要时间去获取信息

7、，获得信任，积极经营，展示真诚。具体过程如左图所示：Page10LOGO第一节我们来自五湖四海影响人际关系的因素熟识吸引1、空杯心态就是挑战自我永不满足邻近性吸引外貌吸引相似吸引互补吸引相互性吸引性格吸引Page11LOGO第一节我们来自五湖四海熟悉能增加喜欢的程度。1968年，扎琼克（R•Zabajone）进行了这方面的实验。他将12张陌生者的照片，按机率分为6组，每组2张，按以下方式出示给被试：第一组看一次，第二组看两次，第三组看五次，第四组看十次，第五组看而十五次。但被试看完全部10张照片以后，实验者又把另外两张陌生照片编为第六

8、组，与前五组照片混合给被试看，并要求他们按照喜欢程度将照片排出顺序。结果发现，照片被看得次数越多，排在最前面的机会也越多。看到的次数增加喜欢程度，这在社会心理学中被称为多看效应。但次数也有一定界限，超过一定界限会产生厌烦