不要把自己关在牢狱中

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1、不要把自己关在牢狱中　　南非总统曼德拉曾被关押27年，受尽虐待。他就任总统时，邀请了三名曾虐待过他的看守到场。当曼德拉起身恭敬地向看守致敬时，在场的所有人乃至整个世界都静了下来。他说：“当我走出囚室、迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我仍在狱中。”　　怨恨等于监狱，我们不要把自己关在其中。但是很多人身处监狱之中，却还是振振有词的觉得自己是受害者，对方是错的、坏的迫害者。这些人其实是不自觉的，也就是没有觉知的。他们对想象中的迫害者的愤恨，已经被隐藏到无意识底下了，所以平常

2、生活是感觉不到的。但是一有什么人事物触动了他们的时候，他们就会抓狂，恨得要杀人、打人的。那个时候，这些人就是在地狱之中。　　奇迹课程说：你永远不是为了你认定的理由而生气的。表面上你气老公不关心你、不够爱你，其实你气的是小时候父母没有尽到养护的责任，那个时候你把怨气压抑了，但是内心有无比的恐惧，因为父母不好好照顾你，意味着你的生命安全会受到威胁，这可不是小事一件。而可怜的配偶和孩子，永远是我们的投射板，我们把对父母的怨气常常发泄在配偶和孩子身上而不自知。　　有一位很另类的灵性老师就说，我们每个人如果要成长，在人

3、生旅途的某一个时刻，我们一定要在自己心理层面上杀了自己的父母。这种说法当然哗众取宠，不过他的意思是：放下对父母的怨恨和期待，还有罪咎感。是的，不单是怨恨会把你关在监牢中，罪咎也会让你手脚都拷上锁链，动弹不得。　　我们每一个人都会期待我们的父母要对我们好，应该要怎么样、怎么样。即使嘴上不说，我们心里都有这样的期待。没有父母是完美的，但是每位父母在每个当下，都是尽力做到最好了。如果你是他们，在那种艰困的生活环境，没有受过任何的亲子教育(当时人类的意识也不像现在这么发达，知道教养孩子的一些比较正确的方式)，自己个性

4、又有一堆问题，夫妻之间也有很多冲突，在这种情况下，他们真的是尽力做到最好了。换位思考，我们可能自己都做不到他们那么好。　　另外要切断的，是对父母的罪咎感和责任感。每个孩子都爱自己的父母，而很多父母也会利用孩子这种天生的弱势剥削他们，从小就用很多手段控制自己的孩子。于是我们看到很多永远长不大的女孩(爱操控的爸爸的小心肝)，永远幼稚懦弱的儿子(强势母亲的变相爱人)，而做儿女的，常常会不自觉的随父母的操弄起舞，失去了自己，失去了尊严，也失去了快乐和自由。　　所以，我们和父母之间的脐带一定要剪断，做真实的自己，这样才

5、会活出最好的自己。否则，你的能量永远跟父母纠缠在一起，你很累，父母也成长不了。我看过太多例子了，我自己也是从这里一路走出来的。现在我放下了对父母的罪咎和期待，我让他们做他们自己，因此我也能做我自己。这是你可以送给你的孩子最好的礼物，因为孩子都是有样学样的。你争取到的智慧和心灵的自由，都会被你的下一代吸收!　　所以，不管你是在什么样的监牢中，请你看清楚把你关在监牢里面的是什么。是怨恨还是恐惧还是罪咎还是悲伤。因为你无法放下你不承认和你看不见的东西。看见了之后，知道它让你受了这么多的苦，总有一天你就会逐渐放下它们

6、，也让你自己重获自由!!推荐文章：为什么很多事要亲身经历才明白不要把自己关在牢狱中创伤和痛苦的原因：内心坑洞！安之若命为所当为她成功接纳自己的成长自我接纳是成功的起点能以贺老师为师，幸甚幸甚积极的心态由自己决定寻求赞许——现代人最大的心理病对木桶理论的理解智慧人生（2）：在心灵的痛苦中成长（时代呼唤智慧人生）智慧人生（4）：在心灵的痛苦中成长（抑郁症