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时间：2019-06-13
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1、有营养的蔬菜口前一小幼儿园于涛红漆桶,红又长，地下埋,绿的叶子顶上栽,切开红漆桶,清凉可口好小菜。胡萝卜还有“土人参”之说。因为胡萝卜中含有淀粉酶，能助消化，有利于人的身体健康，吃胡萝卜可以补充维生素。根类蔬菜：架上爬身结绿瓜，瓜头顶上开黄花，生着吃来鲜又脆，妙熟做菜味道佳。黄瓜水分多，含有丰富的维生素，能促进人体新陈代谢，排出毒素，能美白肌肤，清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。果实类蔬菜：红嘴绿鹦哥,吃了营养多。含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。促进生长发育、增强抗病能力茎叶类蔬菜：多吃蔬
2、菜不挑食蔬菜营养丰富，含有多种维生素，多吃蔬菜有助于身体健康，能使我们长得更高更快更聪明，小朋友们可不能要挑食哦！
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