明德外语实验学校 汪培培 2

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1、关上愤怒的门，敞开欢乐的窗学校：明德外语实验学校作者：汪培培有这样一个故事：在天气极其恶劣又缺乏水资源的情况下，房间里只有半杯水，第一个人进来说：“哎！只剩下半杯水了，怎么办呀？”第二个人进来说“还有半杯水呀，”第三个人进来说“哇！真好，还有半杯水呀，”同样是半杯水，不同情绪的人看了却产生了不同的态度，悲观的人就会觉得生活充满了绝望，乐观的人就会觉得生活充满了希望。同样，作为教师我们不仅仅意味着给学生传送知识与经验，更重要的是向学生传授个体发展和心理健康。良好的情绪智力对学生具有潜移默化的影响，拥有健康的身心是教师从事教育教学工作的基本保障。在教师这个平

2、凡的岗位上，我觉得理想和结果是矛盾的，可能因为我是一名年轻教师，工作过于理想化，教学没有从实际需要出发，目标定得太高，当学生达到要求时就会怡然自乐，当学生完成不了任务时，即再好的心情也会一落千丈、怒火冲天，无所顾忌学生的感受，完全忘了他们是我们的“衣食父母”，是他们为更多教师创造了就业的机会。几年下来，这种习惯已成自然，工作中一遇到挫折情绪马上失调，原本是一群小天使却因受到老师情绪的感染，被教育得成为一群“愤怒的小鸟”。加上像我们这样的民工学校，太多不利因素为我们的教育带来了极大的挑战，教师承担的责任太重，心里的情绪无处释放，总感觉付出与成功不相符，心理

3、失去平衡。久而久之，我觉得教学是我生活的一部分，完全忘记育人才是教育的目的。聆听黄老师的情绪管理与健康知识讲座，对我仿佛是经历了一场心灵的洗礼，这样的讲座好比是为我提供了一把打开心灵之门的钥匙，第一次听心理讲座，虽然讲座时间很短，但深受启发，受益颇多。讲座中的生动事例和深刻道理，使不同的学生都有借鉴和参考的价值。如何调控情绪，平时我也在不断地思考，但始终不知该如何去界定。黄老师的讲座一下子点醒了我的迷茫，使我恍然顿悟，也让我明白:一、不良情绪，危害深远。教育的本质在于让更多的学生追求快乐，教育学生的目的是让学生获取生理和精神上的愉悦。但教学现实中常常事与

4、愿违，往往因一些不良情绪导致教育失去正确的价值观，不正确的教育也会扼杀学生的天性，记得之前教学，过高期望让我的教学偏离正确的轨迹，总认为教育最大的成功就是让学生获取更多的知识，于是在教学中不放弃任何课余时间，凡有时间我就去监督学生学习，学生在校除了上厕所，很少有时间出教室吸取新鲜的空气，到学期末，学生的成绩到是提高了不少，但我也渐渐地发现学生对体育课、音乐等课完全不感兴趣了，性格越来越孤僻，愤怒越来越多，脸上的笑容越来越少，整天只知道学习、考试，对学习外的事物都不感兴趣。听了黄老师的讲座后，我才意识到这是不良情绪所导致的，这种教育是失败的，自此之后我及时

5、改正自己的不良情绪，树立正确的教育观，从教学实际出发，鼓励学生课间多一些休息，上课多一点认真，慢慢地我发现学生越来越活跃，笑脸越来越多，学习的兴趣越来越浓，期末成绩不仅没下滑，反倒超出同年级平均成绩很多分。因此，面对现实与价值，我觉得我们要正确审视自己的错误情绪，不要把学生的成绩作为自己唯一奋斗的目标，不要把期望值看得太高，应该学会知足。二、调整情绪，笑对人生。我们的职业特点决定了教师必须具备健康的基本素质，情绪和心理的健康是我们做教师的基本要求。健康的心理直接影响其教学的效果和学生的身心健康。然而，在生活中各种琐事、挫折和打击频繁出现；工作中，可能做出

6、很大的努力，却没有得到理想的结果，成就与成功的矛盾，往往超出了本人所能承受的心理压力限度。加上缺少心理专家的疏导，太多负面的因素，导致很多教师在教学中情绪是喜怒无常的，往往因一些小事难以控制自己的情绪，对学生怒火冲天，使学生成了不良情绪发泄的对象。案例：记得我班有个学生，平时学习比较认真，有一次因她连续几天没按时完成作业，当时，我情绪一激动，狠狠的训斥了她一顿，并让她写检讨在班上公开承认错误。在一次作文中我看到，学生写道：那天由于母亲生病了，我没有按时完成作业，我的行为让老师很失望，也很生气，当老师批评我时，我已经认识到自己的错误，但老师还是没有放过我，

7、我很伤心。由于一时的冲动，却无意间给学生造成了伤害，后来回想此事时，我心中不由的产生一种悔意感。潮起潮落，花开花谢。自然界万物都在循环往复的变化中，教师的情绪也一样会受工作以外来自社会方方面面的因素而变化，太多因素，不一而足。特别是民办教师工作负担重，心理压力大，人际关系差，成就感不强，产生不良情绪不足为怪。但我们要学会控制情绪，多点欢乐，少些愤怒，把欢乐作为生活的原动力，不要把愤怒作为人生最后积淀和余蓄，因为愤怒是拿别人的错事来惩罚自己。就如情绪好比是一扇门窗，如果我们把这扇门看成魔鬼，那么我们就生活在地狱里；如果我们把这扇面看成天使，那么我们就生活在

8、天堂里。最后我祝愿所有教育工作者在今后的工作中都生活在天堂里。