儿童心理学知识讲座

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1、主讲人：儿童心理健康知识讲座世界卫生组织(WHO)对健康下的定义是：“健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体上、心理上和社会上的完好状态。”此定义提出了健康的三个要素：1、无躯体疾病；２、无心理疾病；３、具有适应社会的能力。怎样来理解心理健康？儿童心理健康儿童时期是培养心理健康素质的重要时期儿童心理健康是指儿童整个心理活动和心理特征的相互协调、适度发展、相对稳定，并与客观环境相适应的状态。学习和升学方面的心理问题考试焦虑、注意力分散、厌学品行方面的心理问题偷窃、出走、说谎、抽动情绪和情感方面的心理问题沮丧、忧郁、

2、恐惧青少年学生常见的心理健康问题人际关系和青春期方面的心理问题不随和、孤僻、两性交往方式不当个性与人格方面的心理问题独断、专横、猜疑、固执特殊心理问题口吃、夜惊、梦游、神游、异食、厌食严重心理失常强迫症、轻度精神疾病、反社会情结学校恐惧症抑郁症行为问题恋母/恋父情节压力、孤独、自卑人际关系差不珍爱生命、心理脆弱（自杀）心理问题引发的不当行为如何防范心理问题心理活动与外部环境是否具有统一性心理过程是否具有完整性和协调性个性心理特征是否具有相对稳定性第一步：进行自我的心理反省心情经常愉快满意适应能力强善于与他人相处

3、能较好地完成同龄人发展水平应做的活动具有承受挫折、调节情绪的能力第二步保持良好的心情学会发现学会创造学会添加学会转移学会更改第三步要培养自得其乐的能力学会珍惜自己辨正的对待得失懂得适度的比较拥有自信的心态第四步养成乐观向上的积极态度练习一：因为老师批评我所以我不高兴老师批评我，我仍然高兴，因为……练习二：因为和朋友吵架我不高心和朋友吵架，我仍然高兴，因为……第五步改变偏执的看法呼吸新鲜空气、坐在太阳底下、穿新衣服、欣赏风景、散步、照相、吃好东西、与朋友喝茶、向人微笑、向他人示爱、读小说、爬山、布置房间……快乐在

4、哪里？