Bshrya大学生心理健康教育作业

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1、Timewillpiercethesurfaceoryouth,willbeonthebeautyoftheditchdugashallowgroove;Janewilleatrare!Abornbeauty,anythingtoescapehissicklesweep.--ShakespeareK060841261胡策尧浅谈大学生心理健康教育问题大学是个体成长的特殊发展阶段,大学生处在从幼稚走向成熟的过渡期,在这复杂多变的社会环境中,往往难以适应。而社会变革对人才心理素质要求却需要大学生富有开创、自信、进取的精神。心理素质教育是大学生全面发展的整体素质的中介和载体，也是促进其健康

2、成才的基础与保证。优化大学生心理素质，维护大学生心理健康，是高等教育改革过程中一个极富现实意义的重大课题。加强和改进大学生心理健康教育是新形势下全面贯彻党的教育方针、推进素质教育的重要举措，是促进大学生健康成长、培养高素质合格人才的重要途径，是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务。   加强和改进大学生心理健康教育的总体要求是：以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，遵循思想政治教育和大学生心理发展规律，开展心理健康教育，做好心理咨询工作，提高心理调节能力，培养良好心理品质，促进大学生思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质协调发展。   加强和改进大学生心理健康教育的基本原则

3、是：(1)坚持心理健康教育与思想教育相结合。既要帮助大学生优化心理素质，又要帮助大学生培养积极进取的人生态度。(2)坚持普及教育与个别咨询相结合。既要开展面向全体大学生的心理健康教育，更要根据不同情况，开展专业化、个性化的心理辅导和咨询工作。(3)坚持课堂教育与课外活动相结合。既要通过课堂教学传授心理健康知识，又要组织大学生参加陶冶情操、磨炼意志的课外文体活动，不断提高大学生心理健康水平。(4)坚持教育与自我教育相结合。既要充分发挥教师的教育引导作用，又要充分调动学生的积极性和主动性，增强大学生心理调适能力。(5)坚持解决心理问题与解决实际问题相结合。既要加强大学生心理健康教育，又

4、要为大学生办实事办好事。  健康是每个人都渴求的，但是对健康的理解每个人并不一样。从上面大家对健康的描述看，尽管每个人对健康的理解不同，但是，他们的回答都有一个共同的特点，那就是更多的从身体健康的角度描述健康，将健康单纯的理解为生理健康，而忽视了健康的另一个重要组成部分——心理健康。 心理健康这个概念，1948年世界卫生组织就已经提出来了，只不过传到我们国家很晚，大概到了上个世纪80年代以后，我们才开始接触心理健康方面的知识，而在此之前，我们并没有心理健康的意识，有关心理方面的问题，大多是通过思想政治工作来解决的事实上，在国外，上个世纪初的时候，心理卫生运动就已经率先在美国兴起，它

5、促使人们开始关注人的心灵世界，关心人的精神成长，关照人的生命价值。二战以后，随着经济的发展，生活节奏的加快，社会压力的增多，人们感受到的心理困扰也越来越多，心理的、精神的因素对人类健康、疾病的作用开始得到越来越多的关注。人们对健康的理解，开始超越传统的生理健康的局限，而代之以科学、完整的认识。1948年世界卫生组织（WHO）将健康明确定义为：“健康乃是一种生理、心理和社会适应都臻完满的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态”，从这个界定中，我们可以看到，健康的内涵是非常丰富的。健康不仅包括传统意义上的生理健康，而且也包括另一个重要组成部分——心理健康。对于生理健康，我们已经非常熟悉了

6、，它至少包括三个方面：第一，没有疾病，有病肯定是不健康的；第二，没有缺陷，有缺陷的人至少不能视为完美的健康人；第三，生理状态良好，所有的组织、器官都运转良好，不会让你今天头痛，明天失眠，后天拉肚子，虽然没什么大毛病，但总是觉得不舒服。心理健康的标准一般有以下几个：1、智能良好。　　智能是人认识世界，分析问题、解决问题的能力。我们每个人都生活在一定的社会文化环境中，每天都要应对环境中的种种压力，因此，我们必须能对环境、对现实有一个正确的认识，并且对我们所面对的问题做出合理的解释，进行正确的处理。为此，正常的智力发展水平是心理健康的必要保证。智能正常，我们才能与现实保持良好的互动，才能

7、对环境进行有效的适应，才能解决困扰我们的一系列问题。而心理不健康的人，往往会歪曲现实，无法对现实做出正确的评价。2、善于协调与控制自己的情绪。　　我们常说笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。心情开朗、乐观、豁达，生活才能过的轻松；相反，一个人经常或长时间的心情不好，整天愁眉不展、唉声叹气，那么，这个人肯定会活得很累。　　情绪情感与人的健康有很大的关系。一般而言，积极的情绪情感有益于健康，而消极的情绪则会导致人的免疫力下降，诱发多种疾病。　　我国自古就有“喜伤心、怒伤肝、思