脚后跟疼是怎么回事

《脚后跟疼是怎么回事》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、脚后跟疼是怎么回事？绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的.人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛.同时，体重也和后跟疼痛有一定关系，一般来说，较胖的人更容易患后跟疼痛.中医则认为，足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病，故而以祛风除湿、温经散寒、软坚消肿、活血镇痛的药物为治疗方法。目

2、前治疗足跟痛的方法很多，以中医治疗方式为主：中医治疗以膏药外贴的治疗方法为主要形式，治疗效果很好的膏药很多，如【聚能离子足跟康复贴】（原名：军需内供3号贴）是离休军医老院长梁志钢60年医学的结晶。梁院长一生专攻骨病顽疾，在部队从医60年间治好老空降兵疑难关节病患者数万例。很多疑难骨病患者如“退行性骨性关节炎、足跟痛、足跟骨刺、跖筋膜炎、足跟滑膜炎”等足跟疾病的患者，以前脚不敢着地、不能走远路、生活不能自理，只能拄拐杖、上下楼扶楼梯的患者。使用“军需内供3号贴”急症患者可实现1-3天足跟疼痛减轻，轻度患者2个月能自由行走，患者康复后不再复发，爬山、旅游

3、、跑步，像正常人一样生活。怎样减轻足跟痛呢？需要怎样的护理？①、每日用温水泡脚，这是非常好的放松形式，一斤能够彻底放松一天下来的疲劳，而能利于血液循环。②、正确的按摩。脚疼，别老按摩，自己不会按，可能按出事，有的患者觉得按摩能够缓解疼痛，但有很多时候因为按摩不当的穴位，反而会适得其反。③、减轻体重，身体过重也会使得足跟组织承受过重的压力而产生足跟痛，故而体重也是导致足跟痛的一种原因。④、充分的休息，但并不是不要运动，适当的运动时非常有必要的，但要根据自身情况，多晒阳光，多补钙。