破解高效学习的密码

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1、破解高效学习的密码2013年10月初一政治组一、影响我们学习的五大因素1.情绪状态我们有的因为不喜欢老师而造成不喜欢相应的学科，最终造成偏科；有的由于一次考试失败造成考试紧张而形成考试焦虑，甚至产生厌学；受情绪的制约很难完成正常的思维活动。因此，情绪状态的调节是知识加工正常运行的前提条件和催化剂。启示一：在学习过程中一定要有积极的情绪2.知识结构知识结构是思维过程中的原材料，知识结构构建的是否合理奠定了未来学习的基础。学习过程是利用大脑的旧知识解释新知识，早期原有知识的埋藏是未来学习的关键。如果我们无法顺利提取

2、大脑中的信息与老师所讲的内容对接，那么听课就会出现障碍，进而引发消极情绪的出现，消极情绪反过来有干扰思维对知识的加工，形成恶性循环。启示二：改善知识结构中的薄弱环节3.思维方式如何才能获得合理的知识结构，最重要的是获得一个良好的思维习惯，即对知识加工的深度、广度、严谨性有所提升。这样可以有效地控制马虎、用工不见效等低效学习现象。思维方式像加工厂，影响其加工产品的质量。启示三：在不断地顿悟中体验学习的快乐4.行为习惯行为习惯是制约我们的重要变量。我们很多因为缺乏良好的行为习惯，在知识加工的过程中只在短时记忆中完成

3、，由于短时记忆能力有限造成信息丢失进而造成马虎。启示四：巩固良好的学习习惯5.自我管理自我管理是对自身的调节、监督、规划、管理自我资源的系统。很多时候我们的学习习惯于家长的安排，但到了高年级阶段再无法从家长那里获得帮助时，我们便无法独自学习了。这一问题的关键就是我们缺少自我管理及规划能力。自我管理系统是对前面四个因素进行调节、监督、协调的能力。启示五：形成不断自我突破、自我完善的学习系统二、笨脑瓜是怎么变聪明的案例一：吴某，初中二年级学生，担任班长，在班级各项工作中表现突出，经常受老师和同学的赞赏。但在数学学习

4、中经常遇到困难，学习成绩欠佳，数学老师感到困惑不解。吴某平时学习很刻苦，每天能够拿出大量时间来投入学习，但是取得的成绩与她付出的劳动并不成正比。很多老师认为她是属于‘工夫型’的学生，智力水平低，不够聪明。数学老师对该生的评价说：“数学课上如果你们班的吴某要是听会了，你们班的数学就全会了，你班的班长这脑袋怎么像‘榆木疙瘩’一样，一点也不开窍呢？”案例分析这个班级除了班长吴某外，还有几个同学与该生有相似的情况。这类学生一般女生较多，她们学习的主观动机很强，学习过程中很刻苦，经常把书中的定义定理背的很熟，但却很难将这

5、些公式应用到实践解题中。这是“脑瓜笨”吗？让我们从吴某的知识（三类知识）结构中寻找解决问题的突破口。错误的思维方式带来的对信息（知识）的单一编码是制约学习的因素之一。我们在过去的学习过程中往往会形成这样一个习惯：即当学习某一个知识点时，第一反应就是要将其背下来，很少思考该知识点与其他知识点的关系，也就是新知识还没有与旧知识建立联系。这种缺乏思考的记忆往往是机械性记忆，这类被记忆的知识很难被提取和运用。例如，学习内错角，很多拼命地背下了定义，但是在背诵定义时并没有将定义与有关的图形联系起来，因此定义与图形信息并没

6、有建立联系。尽管记住了定义，但看到与定义相对应的信息时无法与对应的图形联系起来，这个定义就没有在实践解题中被运用。以上的现象就是典型的记住了定义而不会解题现象。问题往往是在我们低年龄段学习中，我们更多的关注是否记住了老师讲过的知识内容。促使我们这些在乎老师评价的学生形成了一个较为稳定的思维习惯：即无论任何一个知识点一定要先记忆。一旦记忆成功时，老师就会给予肯定和表扬，这种肯定和表扬在一定程度上就会给我们的行为加以强化。思维的过程主要是区分新知识与同化它的原有知识之间的异同，然而我们学习过程中恰恰缺少对新旧知识之

7、间的异同的思考，记忆的过程往往是机械性记忆，记忆后的知识是很难在问题情境中被激活和运用。如果我们在每次记忆一个定义时，将定义的信息与相关的图形信息及真实的问题情境建立联系，我们的思维方式就会得到有效地改变。同时大脑中的定义和定理就会与丰富的感性认识建立联系，在任何情境下我们都能够提取、运用以不同的形式编码的信息。“脑瓜笨”的问题自然迎刃而解。研究发现：人们在学习和记忆中，凡是难以记忆的数字、人名、地名和单词等，若人为地给他们赋予某些意义，记忆会变得容易。据此，心理学家提出了记忆的精加工策略。用产生式表达是：如果

8、记忆数字或字符等无意义材料，则人为的赋予它们某些意义以便帮助记忆。其实，任何人的学习都不是我们的先天智力造成的，一定存在影响学习的可控制的因素。进一步的分析得知，学习上的失败一定与大脑中的知识（三类知识）的表征有关系。之后，刘热生老师开始帮助该生学习数学。每天放学后，花大约10分钟的时间引导吴某成功地解答五道因式分解练习题，当吴某能够成功地解决这些题时，她充满信心地笑了。大概一个月的时