把握你的方向定向你的人生

《把握你的方向定向你的人生》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、定向运动把握你的方向定向你的人生什么是定向运动？狭义：定向运动是一项体育运动，是指运动员借助于地图和指北针，在尽可能短的时间内到达若干个标识在地图上的地面检查点的运动。广义：定向运动的发展－－国际1、4500多年前，巴比伦人开始使用地图；2、2500多年前，中国人发明了指北针——司南；3、19世界末的北欧开始有了定向运动的萌芽；4、1897年，挪威举行世界上第一次定向比赛，8人参加，被认为是定向运动的元年；5、1919年，瑞典人吉兰特组织了第一次正式的定向比赛，标志现代定向运动正式开始；6、1961年，国际定联在丹麦的哥本哈根成立，共有11

2、个成员国，到现在为止共有67个成员国；定向运动的发展－－国内1、1983年，定向运动引进中国；2、1994年，第一届全国定向锦标赛在北京怀柔举行；3、1998年，亚太定向锦标赛在北京密云举办；4、2002年，定向首次列入第二届全国体育大会正式比赛5、2004年，第一届全国定向冠军赛；6、2004年，定向首次列入全国大学生运动会正式比赛；7、2005年，首次举办世界定向排位赛WRE；8、2008年，第十五届全国定向锦标赛在浙江富阳举办；……定向运动的种类徒步定向山地车定向滑雪定向轮椅定向徒步定向（Cross-CountryOrienteeri

3、ng）通常称为定向越野，是国内开展最为广泛的一种定向运动。其比赛的成败在于个人的识图用图、定向技术和奔跑能力。该项目易组织、易参与、规模可大可小。据有关资料记载，运动员最小的只有6岁，而最长者有80多岁，可谓老少皆宜，人数最多可达3万多人。其它分类交通工具传统：徒步定向、山地车定向、滑雪定向、轮椅定向新型：汽车、GPS、独木舟、全能持续时间传统：标准距离短跑距离（Shortdistance）新型：长距离、中距离对短距离（Sprintorienteering）场地传统：野外新型：公园、校园、街区、城市、迷宫微型定向、百米定向百米定向百米定向是

4、定向运动的一个新兴项目，百米定向具有观赏性强、技术性高、易参与、易组织等特点，能够锻炼运动员的反应敏捷能力和奔跑速度，健身的同时充满了乐趣，还能够学会识图用图。因此百米定向受到定向界的广泛推崇。公园定向公园定向主要在风景较好的公园、校园、城镇、居民小区里举行。公园定向把定向的魅力展现在观众面前，展现在媒体面前，增强了定向的观赏性和影响力，更加具有商业价值。接力定向（RelayOrienteering）是团体之间的定向比赛项目之一，其成绩好坏有赖于每个队员个人能力的发挥。在接力比赛中，比赛的路线分成若干段，每名选手完成其中的一段，各段参赛选手

5、的成绩相加为该队团体总成绩。接力赛竞争激烈、观赏性好。夜间定向（NightOrienteering）是一种更为刺激的定向比赛形式。由于是在视度不良的夜间进行的，不仅增加了比赛的难度，同时对观众和选手自己增加了吸引力和刺激性。世界上最大的夜间定向比赛每届都有数千人参加。积分定向定向越野四步走，也是人生走向成功的四部曲标定地图——找到前进的人生方向，成功的起点确定站立点——给自己的人生定位，成功的关键制定路线——全面运用你的智慧，设计成功之路按图行进——抓住重点，各个击破，走自己的路定向运动是具有丰富内涵的智慧型运动项目课程简历主要发展学生耐

6、力，速度，方向感，辨别地图，随机应变等能力1、预计招生20人2、要求：①有一定方向感、对体育与地理知识有兴趣。②有定向越野经验者优先，到德育处找李铮老师提前报名。教学计划一、新老交流二、初识定向三、图文分析与标志点四、灵敏与速度练习五、下肢力量六、耐久跑七、速耐力跑八、耐久跑九、灵敏与耐久跑十、1000米任课教师：姓名：李铮、王晓玲多次带领我校学生出战北京市、海淀区定向越野比赛，辅导学生多次取得优异成绩。