联防与进攻联防战术姚頔

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1、联防与进攻联防战术一区域联防战术二进攻区域联防战术区域联防战术1什么是区域联防区域联防，顾名思义，就是5人联合起来防自己的"地盘"，是一种整体配合的防守战术。一般是由攻转守时，防守队员积极退回自己的半场（三分线左右），每人防住一定的区域，严防进入自己区域的球和人，并与同伴协同作战，用一定的队形来防对方的投、传、突的一种区域防守战术。2区域联防的优缺点此种防守战术的位置固定、分工明确，就是防自己所管的区域；5人都重点注视球的运动，兼顾人的穿插，并且能有效地控制后场篮板球，这是它的优点。但也有它的弱点：每一种区域联防的方法当中，两人之间的结合部位就是防守的较薄弱的区域，

2、容易在此区域被对方攻破；特别是对方转移球速度较快时，容易形成局部区域的以多打少。3运用区域联防最好的时机1、对方中远距离投篮不准，而专门攻击内线时。2、本方个人防守较差，而对方运球突破能力强时。3、为了加强后场组织争抢篮板球而发动快攻时。4由于本方的身高和身体素质比对方差，为了弥补本方篮下防守的弱点或控制对方的进攻速度时。5、本方犯规较多和保存本方实力及体力时。6、对方比分落后而急于求成时。7对方不善于进攻区域联防或者有策略地改变防守战术时。4区域联防基本要点由进攻转入防守时，首先要积极阻止对方快攻。防守队员立即在前场进行干扰，破坏第一传和接应，伺机抢断球，一般由离

3、球最近的防守队员完成；而离本方篮架最近的防守队员，先"领防"，号召大家退防形成基本联防体系。如站好了联防体系，全队随球移动，集中篮前分区防守，加强对有球一侧的防守。具体要求是当进攻队员在外围持球进攻时，负责该区域离球最近的防守队员，应立即到位防守，积极阻止其投、突、传等。当队员在篮下有球时，防守队员向篮下收缩，协助夹围篮下的进攻队员；有球在外围时，防守队员及时撤散，合理调整好队形。积极抢断球，对于持球队员可按盯人方法防守，并且离球近的队员要积极选位切断持球队员向本区内传球的路线，主动抢球、打球，破坏对方的进攻。每一种联防队形，在篮下和底线都较薄弱，进攻队员背插和溜底

4、线是常用进攻方法，当对方背插和溜底线时，先堵截其路线，必要时可暂时离开自己的区域去盯人跟防，以破坏其时机或不让其轻易接球，迫使球转移到另一区，再返回自己的防区。5区域联防的方法"二一二"联防：这是基本的联防队形，对付外围投篮不准而内线攻击较强的队。"三二"联防：对付外围中远距离投篮较准而篮下进攻力量较差的队。"二三"联防：加强了篮下，对付篮下与底线攻击力强的队。"二三"联防：加强了篮下，对付篮下与底线攻击力强的队。2－3联防和2－1－2联防2－3联防的优点是可以保护内线，即“油漆区”，让你的大个子可以省力地呆在内线。2－3联防的缺点是它能够轻易地被优秀的外线投射所击

5、破。它的两翼、弧顶和高位都非常空虚。1-2-2联防优点1-2-2联防的优点在于能够保持对外线的压力，并通过一些包夹，从而能够有效地对抗外线投射球队（反之2-3联防对限制内线更有效）缺点1-2-2联防的致命弱点在于高位（罚球弧区域）和底角6区域联防的训练区域联防的练习方法：（1）先要扼要讲明区域联防战术特点和运用时机，明确防守队员的位置分工与职责要求，可以运用挂图、录像。（2）先在球动人不动的情况下练习区域防守。如：一防二练习、二防二练习、二防三练习，进攻的队员不移动只快速传球，防守队员练习正确选位和移动动作。（3）提高防守队员在自己的区域的配合意识和技术运用能力。（

6、4）在五人全部攻防的区域做联防练习：进攻队员做一些进攻联防的技术动作--背插、溜底线、突破、快速传球、居中策应等；防守队员综合运用夹击中锋、"关门"、防背插等技术阻止进攻。练习时可以规定每队防守成功次数等方法进行轮换练习。进攻区域联防战术进攻区域联防是针对区域联防的特点，防守的一般规律的基础上，抓住不同区域联防阵势的薄弱环节，，有针对性地组织进攻阵势。是篮球进攻战术体系的重要组成部分。进攻区域联防的阵势与方法“1-3-1”进攻方法这种队形，队员分布面广，攻击点多，便于内外联系，左右配合有利于组织抢篮板球和保持攻守平衡。各个位置队员应具备的条件】④、⑥应是头脑清楚，战

7、术意识强，技术全面，善于巧妙传球和中距离投篮的队员。⑤应是善于在罚球线附近进行策应和转身跳投的队员。⑦应是具有准确的中距离投篮，切人篮下得分和冲抢篮板球能力的队员。⑧应是具有篮下进攻和抢篮板球能力较强的队员。【配合方法】◆④、⑦相互传球吸引④、⑥上来防守，④将球传给⑤，⑤接球后，转身做投篮动作，与此同时，⑧溜底线，⑥向场底角移动，在右侧底线形成以多打少的有利局面。⑤可根据防守情况，将球传给溜底线的⑧或场底角的⑥投篮。④、⑦相互传球吸引④、⑥上来防守，④将球传给⑤，⑤接球后，转身做投篮动作，与此同时，⑧溜底线，⑥向场底角移动，⑤将球传给⑥，⑥接球后做投篮动作吸引⑧