长寿养生在广西_罗世敏

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1、资讯综合长寿养生在广西□文/罗世敏梁结珠一、广西是中国长寿第一大省（区）生长在森林和植被覆盖率较高的地方，金，是五行之首，万物之源。人民生活在在中国的古代哲学中，一般认为“百”多生活在水资源丰富的区域。如巴马瑶地磁力恰当的环境中，身体发育好，睡眠是表示圆满、吉庆的数字，用于表达美好族自治县，百岁老人多集中在盘阳河流质量高，健康状态好，这也是有利于长寿的意思,如“百年好合”“百步穿杨”“百发百域，特别是百魔洞周围，如全世界最长寿的因素之一。而深山老林阳光直射少，减中”“百分之百”等，加上具体的生命生存老人——2013年去世的127岁老人罗

2、美珍，少辐射，身体受害少，反之保留下来的远状况，所以，以“百岁”作为长寿之界定，是就生活在巴马镇龙洪村巴买屯。调查研究红外线，有利于身体健康。同时，生活在最合理的，而联合国也沿用了这个标准。发现，盘阳河流域有赐福湖风光、弄友原大石山区，密林深处，交通不便，人烟稀每10万人中拥有百岁老人7.5人，是评定始森林、龙洪田园风光等，森林覆盖率和少，不受或少受外界纷扰，心灵相对比较以县为区域的“长寿之乡”最基本的硬指绿色植被覆盖率达90%以上。盘阳河百魔宁静安谧。远离喧嚣，也是有利于长寿的标。截至2014年8月底，由国家老年学学洞一带负氧离子高达

3、2万~5万个，盘阳河一个因素。会评定的“长寿之乡”有52个，而广西壮族两岸负氧离子均达到3000个以上。所以，（三）多生活在微量元素丰富、环境污自治区是“长寿之乡”最多的省（区），有18那里的空气清新，空气质量好，具有其他染少的地方个之多，约占35%，远远超过其他省、市、自地方少有的长寿因素。另外，盘阳河在流根据科学研究，人类要健康长寿，人体治区，是中国的长寿大省（区），这18个“长动过程中，由于落差大，暗河交汇，在落差所需的微量元素如：硒、碘、钙、锌等要丰寿之乡”是：巴马瑶族自治县、昭平县、岑的撞击中形成了小分子水，且广汇丰富的富，而

4、重金属污染，如：铜、镉、汞等要少，溪市、东兴市、蒙山县、容县、永福县、东兰矿物质和微量元素，矿化度高于国家天然甚至没有。调查和试验证明，广西18个县、凤山县、凌云县、扶绥县、上林县、金秀矿泉水标准，是“健康之水”“营养之水”和“长寿之乡”中，土壤中平均硒含量为每公瑶族自治县、阳朔县、马山县、天等县、大“长寿之水”，饮用它，身体免疫力高，心血斤1.0微克以上，是全国土壤中硒含量的2新县、恭城瑶族自治县。巴马是世界五大管发病率低。倍以上，而铜、汞等易污染的重金属含量“长寿之乡”之一，每10万人口中百岁老人（二）多生长在大石山区远远低于全国平

5、均水平，加上这些“长寿为31.8人（2008年统计），比国际标准高出综观广西“长寿之乡”寿星，多是生活之乡”都没有重工业，所以环境污染极少，24.3人，是罕见的“长寿之乡”。据有关方在大石山区，甚至生活在大山深处。大石水常清，树常绿，花常开，是这些“长寿之面透露，2014年申报待核批的，还有宜州山区除了有茂密的山林还有丰富的矿物乡”的共同特点。市、都安瑶族自治县、融安县、马山县等，质和人体所需的微量元素，如硒、碘、锌（四）多为家庭和睦、子孙孝顺之家广西已成为我国长寿最大省（区）。等。如“长寿之乡”永福县，土壤中含丰富人活到百岁仍然健康乐

6、观，很大程度的硒，每公斤土壤含硒1.1微克，每公斤水上是家庭生活幸福和睦的体现。家人相二、广西人长寿的基本特点含硒2微克，是全国平均值（每公斤0.29毫互关心、相互爱护、尊老爱幼、平等随和、（一）多生活在青山绿水环绕的地方克）的3.3倍。同时石山地区有色金属矿同甘共苦，这样的家庭，家庭成员心情愉综观18个“长寿之乡”的百岁老人，多藏丰富，地磁在0.5高斯以上，地磁对应快，往往能人财两旺。和睦的家庭少有伤2014年第20期当代广西65资讯综合心事，少有烦恼，利于身心健康，提高免疫力，易提振信念。有了健康的体魄，加上家庭和睦，全家同心合力，

7、心往一处想，劲往一处使，做事比较容易成功，而成功又反过来提振自信心，提高凝聚力，如此良性循环，是健康长寿最基本的心态和状态。另外，家庭和睦，子孙孝顺，寿星尽享天伦之乐，同样有助于健康长寿。（五）多为性情温和，性格开朗之人寿星之所以长寿，其原因是他们性情温和，善解人意，不与世争，不与人吵，不斤斤计较，不患得患失，性格开朗、豁达、活泼，待人接物恰到好处，做事力求公平公正，心不留事，嘴不损人，生活坦荡，事不勉强，不强人所难，不与自己过不去，以平和的心态处世。（六）多为热爱劳动又善于劳逸结合的人调查研究的结果表明，所有的寿星都是勤劳的人，他们绝

8、大多数人生活在农村，农氏，女，1911年3月5日生，马山县潘乃连，女，壮族，1913年5月8日生，生活在大石山区，有的甚至生活在三分田周鹿镇爱旗村三陈屯人。马山县加方乡大陆村拉那屯人。地七分石头的恶劣环境里