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1、我国优秀运动员仰泳划水动作技术分析霍科林北京体育大学运动生物力学教研室。。!∀#前言∃仰泳动作的下划阶段及划水动作的分类仰泳水,∋#,(一)#,下划水动作可分下述四个阶段见下图即第一次下划%&第一次上划第二次下划),,,,一∀#第二次上划∀一∗#之后进入出水和空中移臂阶段在划水中产生推进力的是第一次上划第二次。,∃下划以及有可能的第二次上划由于运动员所采用的划水技术不同第二次上划有可能不产生推进力+仰泳划水动作技术的分类第一类是抓水动作的深浅分为深抓水和浅抓水采用浅抓水技术的运动员手刀∗厘,,芍厘米之间,,掌侧划宽度在,∗米之间划水深度较浅大致在∗而采用深抓水技术的运动员一
2、,·。,般外划宽度在,厘米左右下划深度在,−厘米之间第二类是从外划的宽度可分为宽划水和窄划水但是由于本次摄像是单侧摄像,此种类型不能进行讨论∀。∃(研究目的。,仰泳的臂部划水动作是产生推动身体前进的主要因素本研究尝试利用摄像和解析进行技术诊断以求得在技术分析的突破和对运动员的指导。(研究对象与方法(∃研究对象姓名性别年龄运动水平体重./#身高01#陈诚男−国家一级−!)+(∃(研究方法实验法∃+(∃(水下摄像法利用水下摄像机进行水下摄像。+(∃(∃(录像解析法采用视讯解析系统进行图像采样及数据计算+,,,(∃(∃)实验过程拍摄运动员三次仰泳动作选其中最好的一次进行解析然后利
3、用&%。34/45数据处理&20软件进行处。理(∃(∃+,,∀研究指标左腕位置坐标左肩位置坐标左艘位置坐标+,,(∃(∃∗解析点左腕左舰左肩)结果与分析。,由于运动员在划水过程中手掌变化基本一致臂部划水的重要性就变得更突出了而腕部在划水过程,。,中的运动轨迹又可以较准确的反映臂的运动所以腕应该作为一个重点来讨论图%#另外由于推进力,而游速,。与游速的密切关系又可以用髓部在横轴的速度来表示所以艘的横轴速度是另一个讨论的重点)∃第一次下划,,,,,,,,入水时掌心外转入水后手掌向侧外下伸然后手掌外转对水做抓水动作此时手掌接近该次下划的最深点和最宽点。,手掌大致在水下,陈在完成抓水动作时,∗厘
4、米处所以他的划水属于深抓。,。水类型在该阶段中游速有下降的趋势见下表,,,,手掌入水的动作很快但是在第一次下划的过程中手掌游速渐缓呈抓水动作时几乎只随身体移,,,,动第一次下划不产生推力这次下划的主要目的是使把臂部进入发力位置所以出现速度下降是正常的,,而在第一次下划中易犯的错误是臂入水后立即后划在抓水动作完成之前不应立即划水此时加大外下划水的力量只能加大游进的,影响游进的速度。阻力表第一次下划游速第一次下划)∗−6)∗阶段∃∃∃∃速度米#−(∃,66∃,∗∀∃,!∗−−∗,,,∗,∀)∃(第一次上划,,,,上划过程中掌心由下转为上随着运动员手臂开始上划大拇指
5、开始领先划水水流方向与划水方。,。。向相反产生反作用力推动运动员身体向前游进这个阶段速度上升比较明显表(第一次上划游速第一次上划阶段−6)∗速度∃,−,∃−(!∃−,∃−−−∃−66∃!(,∃!∗∀∃!6∗米#,,,从第一次下划转为第一次上划时由于手掌位置的转化开始速度会出现一个小的下降然后由于手,。的推动力使水产生反作用力使身体加速本阶段易出现的错误是和划水时手掌对水的攻角角度过大或过。,,7,。,小过大则上划时产生紊流导致肩部下沉过小则手掌上划产生的推力减小由于摄像的原因不能对此进行详细分析∃)∃)第二次下划,,,,第一次上划结束时便开始第二次下划当手掌上划至顶
6、点时开始后下划水直到划至腿部下方臂,。完全伸直为止这次划水结束时手掌大约在水下)厘米处该阶段游速在由第一次上划转为第二次下划,,,7。时速度略减之后下划加速理想状态#而陈的第二次下划阶段的速度数据表明速度略有下降表)第二次下划游速第二次下划)∗−6)∗阶段速度米#∃!∗6∃!(!∃−,−∃−∀∀∃−)∃,−,∃,∀∃∗6),,,,陈的速度没有加快很有可能技术动作出现问题而比较常见的是运动员的手掌向腿部向内下划水,8,而第二次下划的外划动作有利于运动员发挥前臂划水的优势见下图#上的运动员臂向内下划水既向箭。,。,,头所示方向划水因此朝体侧方向的划水动作会浪费掉一部分
7、推力作为比较请看9该运动员的第。,。二次下划阶段手掌向外后划水他的前臂几乎直接在向后划从而可获得更大的推力同时有利于手掌在。,。第二次上划阶段产生推进作用但是由于本次是侧身摄像不能对此进行分析)∃∀第二次上划,。,,第二次下划接近结束时进入产生推动力的最后一个阶段第二次下划一结束手掌开始向后上向,,,,,水面划水当手掌划至大腿下方时划速减慢然后急剧加速直至第二次上划结束从陈该阶段速度数据。可以明显看出,,,,
