让挫折丰富人生

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1、让挫折丰富人生永兴中学诸爱飞[适用年级]七年级[理念阐述]七年级的学生由于身心发展和社会阅历等方面条件的限制，还不能对自己和社会有清楚的认识和评价，他们的目标期望值往往较高，因而挫折就成为生活和学习中时常会遇到的问题。由于缺乏对挫折的承受能力，特别是不能正确认识挫折的普遍性，有些学生因而情绪消沉低落，行为紊乱偏激，甚至导致各种心理疾病。因此，对他们进行心理辅导显得非常重要。使他们懂得怎样正确对待挫折、失败、困难，逐步养成顽强的意志和良好的心理品质。从而在挫折面前具备较强的意志和良好的品质，具备较强的心

2、理承受能力，无论对于他们个性的培养，身心的可持续发展，还是中华民族的未来，都具有重大而深远的现实意义。[活动目标]1、使学生懂得人生免不了要经历挫折，人们的受挫能力不同，挫折所造成的后果也不同。挫折自己磨练人生，挫折丰富人生、孕育着成功。2、掌握应对挫折的方法，并懂得适当适度地应用于生活实践，提高承受挫折的能力。3、通过实践活动，结合典型事例和自己应对挫折的经验，总结出应对挫折的一般方法，指导自己的生活实践。4、使学生能勇敢地面对挫折的考验，培养学生具有积极进取不畏困难的良好意志品质。[活动准备]1、

3、搜集有关奋斗名人的图片和名人的故事。2、回忆自己所经历的最难忘的一次挫折所造成的后果，从中总结几条经验或教训。3、排练挫折应对方法的小品。-6-[活动设计]环节活动过程设计意图一、暖身活动，导入新课1．播放Flash歌曲《阳光总在风雨后》。2．揭题同学们，刚才我们一起聆听到了美妙的音乐，给我们的心灵做了一次桑拿。在生活中，人人都希望走一条平坦的路，但人生不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。有人说，挫折是人人有份的“快餐”，也就是说，在学习和生活中，我们随时都可能遇到各种困难失败，乃

4、至遭受不幸。这时候，你不用害怕，因为风雨之后有彩虹，让我们的人生更加丰富，更加多姿多彩。板书：让挫折丰富人生欢快的歌曲吸引了学生的注意力。使学生在放松、欢快、笑声中进入学习，使学生懂得遇到挫折不要屈服，从而要正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，以更大的信心迎接新的挑战，从而形成能够经受挫折考验的健康心理。营造了很好的学习气氛。二、轻松驿站，感受挫折1、多媒体课件显示张海迪，贝多芬，爱迪生三个人物。问：请同学们谈谈对他们的认识。然后教师再请二位同学讲贝多芬和张海迪的故事。2、教师请同学们就名人“挫

5、折与成功”的故事进行集体讨论。出示讨论题目：(1)这三人有哪些共同点和不同点?(提示：都经历严重的挫折；都坚毅，不向命运妥协；都战胜了挫折，取得了成功。但遭到的挫折不同，各人的主、客观条件不同。)(2)挫折对人会造成什么影响?战胜了挫折会怎样?被挫折打倒后又怎样?(3)你怎样对待成长中的挫折?生动的画面能唤起学生们心里已有的知识，通过对名人“挫折与成功”的故事进行讨论，使学生之间有了一个分享心得的互动空间。-6-教师小结：人生必遇到挫折，每个人遇到的挫折不同。挫折是人生的转机，有人因此而沉沦，但

6、更多的人因此而更坚强。挫折可以磨练我们的意志，有助于人的成长，使我们更有毅力，更有智慧，更加成熟。但是不是光凭勇气，光靠干劲就能战胜挫折呢?回答是否定的。遇到挫折，我们要冷静地分析挫折产生的原因，总结经验教训，才能更好地前进。3、多媒体课件显示了贴近学生生活的画面：面对50分考卷。问：他在想什么？同学们纷纷讲述自己的想法。追问：结果各会怎样？于是在同学的回答中归纳出挫折的两重性。承受挫折能力强的成功者的共同之处：勇于面对挫折，冷静分析困难，充满信心，并创造条件努力实现目标，最终获得成功。相反，承受挫折

7、能力弱的人的做法和态度是：缺乏信心和勇气，表现出失意、烦恼、沮丧的情绪。觉得自己不行，没有能力，做不了，最终放弃奋斗，导致失败，甚至绝望。贴近学生生活的画面，使学生有身临其境的感受，在亲身的体验中，归纳了挫折的两重性，并获得了成长和发展，懂得如果换个角度看问题，会使人“柳暗花明又一村”。三、心灵碰碰车，体验挫折模拟“实话实说”电视栏目，由小记者采访同学、老师在现实生活和学习中遇到了哪些挫折。可能出现情况如下：1、我从上小学开始就一直担任班长，进入初中后，以为班长非我莫属，谁知道在竞选班长时，我却落选了

8、。我一时就接受不了。1、通过采访，唤醒了学生的内心世界，让学生说出自己的心理话，使他们消除顾忌，在心与心的碰撞中感受到人生难免有挫折，体现了心理辅导的自主性，活动性和现场生成性。-6-2、我的爸爸妈妈去年都下岗了，家里失去了经济来源，生活很窘迫，连我交学费的钱也要东拼西凑。3、来到这个新的班级已经一个学期了，可我一个好朋友也没有。4、在小学我是学习上的尖子，到了中学后也总想名列前茅。为此我付出了很多努力，但成绩却很不理想。5、一位女生谈自己考实验中学落榜