高校男子排球跳发球技术的研究与分析

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1、前言跳发球是指打球队员站在短线后，利用助跑起跳在空中大力上手发球，他是发球技术和远网扣球技术的结合。跳发球是近年来世界排球劲旅越来越普遍采用一种攻击性很强的发球技术。由于队员挑起在空中身体能充分展开并向前游动，不仅可以升高击球点，而且缩短了击球点与球网的距离，从而增强发球的力量和攻击性。但与其他发球技术相比，跳发球的技术难度和体力消耗较大。纵观世界体坛我们不难看出，许多中外男女运动员使用跳发球的技术的效果不是很好，出现一般球多，失误率较高的现象。但是在高校里，采用跳发球技术的男运动员很少，女运动员更是没有。为此，本文通过查阅跳发球技术的相关资料，对资料进行整理归纳，并对安徽师范大

2、学体育学院的排球专选班跳发球技术的使用情况进行调查，对跳发球技术在高校中的应用现状进行分析。1研究对象与方法1.1研究对象本研究以安徽师范大学体育学院男子排球队为研究对象。1.2研究方法1.2.1文献资料法在图书馆搜集相关资料并对资料进行整理归纳。为本课题研究、分析提供理论依据。1.2.2走访法走访了安徽师范大学体育学院的知名体育工作者和排球教练员，与运动员进行交谈，了解了跳发球技术在高校的运动情况。并与教师对产生这种现象的原因进行了探讨。2研究结果与分析2.1跳发球技术在世界排坛的运用强有力的跳发球在国际比赛中能够直接破坏对方的一传，是其难以组织有效的进攻，使主动权掌握在己方手

3、中令对手陷入被动。以巴西队为例，巴西队的发球一直保持在世界领先水平，在比赛中注重发球速度和力量的同时还对发球的路线和落点把握的很好。跳发球在国际比赛中之所以能够被广泛应用是因为它独特的技术特点：发球力量大、击球点高、速度快，进而打乱对手的进攻节奏。2.2跳发球在高校应用的现状目前在大学生中采用跳发球技术的队员很少，还没有跟上排球技术的潮流。通过对安徽师范大学体育学院排球队训练的观察，跳发球的失误率大大超过了正面上手大力发球、飘球及其他发球方式。目前大学生排球队中清一色的正面上手发球及个别队员采用飘球，队员满足于仅仅将球发过网，既无技术性，又无攻击力可言。发球的失误率偏高和发球的得

4、分率偏低，从侧面反映出队员和教练在跳发球技术的重视不够高。具有威胁性的发球是排球比赛中三大得分手段之一，好的发球不仅能够直接得分，而且还可以逆转场上的不利形势，将主动权把握在己方手中。跳发球虽然对运动员的身体素质要求特别高，跳发球并不是高水平运动员的专利，对于我们在校大学生正处于运动状态的巅峰状态，只要通过科学的训练训练方法和练习手段，完全有能力去学习并完成跳发球。在高校排球比赛中，教练员对于队员方向的引导尤为重要，其次是作为运动员最基本的运动品质。若在高校排球队中有2-3人能够熟练掌握排球跳发球技术，在比赛中不仅能够直接得分，而且还使对手在心理方面产生了压力造成连续失误。教练员

5、转变“稳重求胜”的心态，运动员发扬坚韧不拔，勇于克服困难的品质，对于跳发球在高校中的应用起到关键性的作用。2.3跳发球的技术要点跳发球是指发球队员站在端线后，利用助跑起跳在空中，像扣球似的将球击入对方场区的一种发球方法。分为以下几个动作：2.3.1准备姿势队员正面面对球网，站在离端线3-4米处，以右手或双手持球置于体侧或腹前，在此阶段运动员应调整好心态以更好的保证抛球的稳定性。2.3.2抛球抛球是跳发球的开始，也是有效完成跳发球技术的基础，抛球的好坏直接影响到助跑和起跳的节奏，以及击球点的高低。用右手或双手将球抛至右肩前上方，抛球高度一般为肩上方2米左右。球离手时，手掌和手指给球

6、体一拨球动作，使球在向前上方抛出的同时产生向上旋转，有助于击球后的使球加速旋转，降低球的飞行弧度，落点在对方场区短线内侧，以防止发球出界失误。2.3.3助跑起跳助跑的目的是为了起跳和击球做准备，同时助跑将为运动员提供更大的水平速度。随着抛球动作的完成，队员迅即向前做2-3步助跑，助跑过程中不是速度越快越好，要根据球的落点判断调整助跑节奏并起跳。起跳时身体重心略向前移增加初速度，保持良好的起跳姿势，有利于起跳前对球运动轨迹的观察，并选择合理的起跳时机，起跳时起跳脚脚尖略内扣，由脚后跟先着地并滚动脚掌制动将部分动能转化为势能，有利于提高击球点的高度。同时两臂要协调而积极地摆动，加速向

7、上摆臂幅度要大有利于保持一定的前冲和起跳高度。2.3.4挥臂击球挥臂击球动作似正面扣球，保持正确的击球部位才能保证发球的成功率。跳发球的挥臂动作应该弧度高，挥臂距离长，注意手掌与球的融合，手掌应将球包住，并将手腕下压，轨迹近似于半圆。2.3.5落地击球后，尽量使双脚同时落地，两膝顺势弯曲缓冲，并迅速入场。2.4跳发球技术训练中可能存在的问题2.4.1抛球不稳跳发球的开始是抛球，抛球的好坏直接影响到助跑和起跳的节奏，以及击球点的高度，从而影响跳发球效果，因此合理的抛球是跳发球技术的