气血不足如何调理 6款养生茶补气血养肾气

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1、气血不足如何调理6款养生茶补气血养肾气女性会因为自身生理方面等因素影响，易出现气血不足的症状，女人一旦气血不足就会导致身体免疫力逐渐下降，短气自汗、容易感冒、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振等问题，这都是女性不健康的表现，想要恢复健康就要及时调理。那么女人气血不足有什么症状呢？气血不足该如何调理呢？接下来将一一为大家介绍。气血不足如何调理糖茶茶方：茶叶2克，红糖10克。制服法：开水冲泡。功效：有补中益气，和胃消食功效，用于大便不通、小腹冷痛、痛经。升压药茶茶方：太子参（又名孩儿参）9g、肉桂、炙甘草各3g。制服法：将太子参、炙甘草切成薄片，肉桂为末，共入一带盖的茶杯中，然后冲入沸水

2、、加盖闷置10分钟即成。频频饮服，每日1剂，饮完再冲入沸水泡服，直至无味为止，最后太子参也可嚼服。功效：温阳益气，升血压。适用于低血压头晕及虚寒性胃痛、腹病等。壮阳滋阴茶茶方：用杏仁6g，麦冬、菊花、桑叶各9g。制服法：将杏仁去皮、尖，捣碎，麦冬、菊花、桑叶洗净，共入锅，先用猛火烧沸，再改用小火煮15分钟，滤取药液，加少许白糖调味即成。功效：养明生津，宣肺止咳，养心护颜。特别适于发热性疾病后期出现余热末尽、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之，可收护肤养额、保护嗓音之效。核桃红糖酒茶茶方：核桃仁60g，红糖、白酒各适量。制服法：先将胡桃仁切细，与红糖同放碗中调匀，然后将烫热的白酒

3、倒入盛有核杉仁的碗中，趁热1次服用。功效：补肾益精。适用于肾虚腰痛、遗精。莲子补肾茶方：莲子30克，茶叶5克，冰糖20克。制服法：莲子用温水池数小时后捞出，加冰糖煮烂，入茶汁。代茶饮。功效：健脾益肾。适用于月经过多等症。硫磺茶茶方：硫磺9克，河子皮、紫笋茶各9克。制服法：将硫磺研末，与河子皮、紫笋茶调和均匀，饮用，每日一剂。加水煮沸。趁热饮用，每日一剂。功效：温肾止泻。用于治疗肾阳不足，食欲不振，食后饱胀、五更泄泻、腹部冷痛、神疲乏力等。本文作者：女人养生经