团体辅导策划书二

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1、把“鸭梨”放进冰箱——大学生情绪压力管理团体心理辅导策划书一、【团体目标】1、在心理游戏活动的初期，就营造一种“家”的存在感和温情；2、经过热身使各个成员身心舒展，以更好地进入状态；3、通过破冰活动肢体的接触是达到破冰及融合的最佳方法，起到很好的过渡效果；4、信任到不信任，再到重新信任，连续的思想变化使团队之间的信任建立得更加巩固，从而是团队的凝聚力上升（用信任后仰来调节未上船成员的消极情绪，用行动更能超过言语分享的效果）；5、接下来，便是需要通过一系列的团体辅导训练活动，达到队伍的团队意识的目的，同时考验其合作与竞争能

2、力；6、在各个活动分享过程中达到更好的心情释放的效果，一个整体的心使整个团队的凝聚力更加高涨，使大家感受到明显的团队归属感，同时体验了竞争感，升华活动的主题。二、【团体性质】　　封闭式、结构式、同质、发展性团体。三、【团体对象】　　在校大学生四、【团体人数】　　30～40人。预计分三组进行。每组设小组领导者和小组协助领导者各一名。五、【成员招募方式与斟选标准】　　1、以海报张贴及网络公告方式在校园内公开招募志愿者。　　2、如人数较多，领导者与志愿报名者进行面谈，确定其条件及问题适合接受团体辅导者方可成为团体成员。　　（注

3、：性格过于孤僻和有严重心理障碍的学生不宜参加。）六、【活动时间及次数】　　共四次活动，分别定于5月7日、14日、21日、28日早上9时至10时30分七、【团体活动地点】　　心理健康教育与咨询中心（南一教学楼一楼）八、【领导者介绍】　　武楠楠老师九、【理论支持】　勒温团体动力学理论认为：场是融行为主体及其环境为一体的整体，场的整体性在于场内并存事实相互依存和相互作用的关系。团体凝聚力是以团体共同活动为中介。在团体活动中，成员经过互动，彼此诉说自己的喜怒哀乐，从而增进成员之间的感情和思想交流。这时，如果彼此发生认同，互相满足

4、心理需要，就会产生亲密感和相互依赖感，加大成员之间的相互吸引和团体对成员的吸引，在这样的团体中，成员心情愉快，精神振奋，行为、认知、情感一致，凝聚力就高。相反，如果团体成员经过交流，在思想上、情感上不能产生共鸣，或有严重分歧、冲突，相互不能满足心理上的需要，成员感到心情压抑、相互离异，团体对个人的吸引力必然小，凝聚力自然很低。马斯洛的需要层次理论认为：人类的需要包括生理需要、安全需要、爱与归属的需要、尊重的需要。这些都是人生存过程中不可缺少的。爱与归属的需要。这一层次的需要包括两个方面的内容。一是友爱的需要，即人人都需要

5、伙伴之间、同事之间的关系融洽或保持友谊和忠诚；人人都希望得到爱情，希望爱别人，也渴望接受别人的爱。二是归属的需要，即人都有一种归属于一个群体的感情，希望成为群体中的一员，并相互关系和照顾。感情上的需要比生理上的需要来的细致，如果一个人在这一方面的需要没得到满足，就会产生孤独感和被遗弃感。一个好的社会要发展、要健全，它就必须满足人的这一渴望，同理，一个好的团体要发展、要健全，它就要满足成员的这一需要。团结与竞争是人们生存和发展的基础，是人在成长和发展过程中必须具备的基本要素，而合作之间有竞争，竞争之中有合作，两者相辅相成，

6、协调发展，才能促进学生能力的发展。但是，不论是竞争还是合作，都是以学生个人能力作为起点的，能力在竞争与合作中既是上级目标又是起点。在体验式学习中要求学生在活动中溶于团体，吸取集体的智慧和力量成为竞争的强者，体验式学习既是个人自主的活动又是群体的共同活动，需要学习、模仿和借鉴他人之长处和好的经验，而群体性项目需要通力合作才能获胜。中国人际关系是由“缘”、“情”、“伦”构成的三位一体，只有系统地研究这三者及其相互关系，才能看出中国人关系的本质。缘是中国人心目中的一种命定的和前定的人际关系。人情的含义在一开始似乎只表示人本能上

7、的情绪或情感。所谓人伦是指一套关于人际关系的价值体系和行为规范。中国人际关系的构成基础，从我寻求的这三个概念自身所包含的文化信息中已经可以大致获得认识。它们是天命观、家族主义和以儒家为中心的传统伦理思想。按照乔韩窗口理论，每个人自我由公开区、盲目区、隐秘区、未知区四个部分组成。但每个人的四部分各不相同，且随着人的成长与生活经历，自我的四个部分发生着变化。当一个人公开区扩大，则其生活变的更充实，不论与人交往还是自处，都会显得轻松而有效率。盲目区变小，人对自我的认识越清楚，越能在生活中扬长避短，发挥自己的潜力，团体咨询的主要

8、目的之一就是扩大自我公开区，使其他区域减小。十、【团体评估方法】　项目一：领导者自我总结项目二：观察员的观察记录项目三：团体成员反馈单十一、【团体方案】串名字游戏一、活动目的：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解二、活动人数：不限三、活动工具：无四、游戏规则：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第