创造婚姻活力-夫妻对话

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1、主日學課程共創活力的婚姻5/9/2010第五課夫妻對話邵致中&唐圓麗課程目標認識溝通及溝通在婚姻中的重要性學習如何在婚姻中改善溝通1.溝通型態與人格特質有極大關联四種人格特質:安全型看自己有價值,自我形像高,也能欣賞別人,情感成熟有彈性,可信賴憤世型自觉高人一等,喜掌控,不信任人,獨來獨往,較少與人情感交流焦慮型自我形像低,看別人比自己強,敏感易受傷,怕被拋棄,過於依賴紊亂型自我形像低,看別人也無價值,不信任人,負面情緒強烈2.健全人格Æ良好溝通受傷人格Æ引發爭端溝通=愛+瞭解3小时候的人格特質可以預測到長大後的人格特質80%子女重複父母相處

2、模式4溝通形態:明確型攻擊型被動型5問題分享你的父母是如何彼此溝通的?他們比較傾向於那種人格特質?6長期的溝通不良會轉變為負面溝通從而導致更多的問題。不能傾訴防衛心過強成見，主觀人身攻擊7如何改善溝通1．每日花5分鐘時間討論以下議題a.當天你在兩人關係裏最享受的是什麽？b.當天你在兩人關係裏感到最不滿意的是什麽？c.如何改善對彼此更好？2．自我表露表達自己内心深處的想法與感受3．分享正面的感受4．明確表達用‘我’來陳述我觉得,我需要,我希望5．積極傾聽,不批评,安抚6．善用爱的語言8五種愛的語言•珍惜的相處qualitytime•精心的禮物g

3、ift•服務的行動actsofservice•身體的接觸physicaltouch•肯定的言語wordsofaffirmation9溝通層面:a.寒喧b.事實c.意見d.感覺e.透明10本周功課1．花時間傾聽配偶並感謝對方為改進彼此的溝通所做出的努力。2．与配偶分享自己爱的语言詩篇19:14耶和華我的磐石、我的救贖主阿、願我口中的言語、心裡的意念、在你面前蒙悅納箴言17:28愚昧人若靜默不言、也可算為智慧．閉口不說、也可算為聰明。。12:18說話浮躁的、如刀刺人．智慧人的舌頭、卻為醫人的良藥。20:19往來傳舌的、洩漏密事．大張嘴的不可與他結

4、交18:13未曾聽完先回答的、便是他的愚昧、和羞辱。馬太福音7:3為甚麼看見你弟兄眼中有刺、卻不想自己眼中有梁木呢。雅各書1:19我親愛的弟兄們、這是你們所知道的．但你們各人要快快的聽、慢慢的說、慢慢的動怒