浅谈高校学生轮滑课中的心理障碍的成因及调控(定版)

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1、浅谈高校学生轮滑课中的心理障碍的成因及调控体育学院2班卢至通摘要：在高校轮滑课中，心理障碍直接影响学生学习和课堂教学的质量。为了促进学生身心健康，培养学生良好心理素质，本文就心理障碍的形成原因及对策做了相应研究，通过培养学生的自信心，加强意志力培养，提高普通高校学生轮滑课的教学效果具有一定的参考价值。关键词：高校学生；轮滑课；心理障碍；调控Abstract：Keywords:CollegeStudents;TrackCourse;Psychologicalbarrier;Control轮滑教学在现

2、在越来越受到各个高校的重视，许多高校开设了轮滑的选修课，有的大学把轮滑作为必修课程。现在的轮滑课已成为健康教育内容丰富，多学科知识渗透的一门综合课。在轮滑课程的教学中，作为教师应明确学生心理障碍的类型、成因、特点和排除方法。旺盛的生命力和良好的心理素质对提高体育教学质量与人的全面发展具有重要意义。1.轮滑运动心理障碍形成的原因心理障碍是对许多不同种类的心理、情绪和意志行为失常的总称。即指外界环境的变化和肌体内部状态所造成的心理活动上的变化、紊乱和失调，并障碍正常心理活动的重要体验。表现在轮滑学习中

3、影响个体发展、正常学习行为和轮滑活动效能的消极因素，导致学生产生心理障碍的因素较多，但在轮滑教学中主要有两大基本因素。1.1教师方面轮滑课教师的心理品质和自身的身体健康素质基础方面的影响。1.1.1教师情绪不稳定。如轮滑课教师不安而焦虑的行为，其表现是：组织不良，犹豫不决，经常处罚学生，持否定态度。易引起学生的情绪危机，学生对轮滑课的兴趣难以提高。1.1.2.教师过多地对轮滑课堂行为加以限制，练习手段重复，内容缺乏新意，使学生感到轮滑课枯燥无味，不能产生强烈的学习动机。1.2学生方面学生反映出的心

4、理障碍问题受日常个人心理素质的影响，它往往源于轮滑课以外的其它学习、生活或对轮滑课认识偏差的矛盾中，如运动时紧张、活动时不小心的磕碰、情绪波动及家庭等影响，致使学生产生心理障碍，影响学生的学习。1.2.1有的学生心理承受能力较差，轮滑课一遇到稍有难度的动作或带有竞赛性的练习方式就会过分担忧，害怕自己练不好，掌握不了动作，得不到教师和同学们的认可，这样就会使自己的心理愈加紧张，甚至手足无措，在练习动作中，手忙脚乱，动作严重不协调。1.2.2由于轮滑项目的特殊障碍造成学生在学习中的恐惧心理。因为轮滑器

5、材本身特点、特有的动作姿态对学生的影响很大。主观的因素也很多，如意志品质、学习动机、发生伤害事故情景地再现等。2.心理障碍的调控方法由于轮滑项目有一定的新异性和危险性，学生们上场练习次数少，会使学生产生一定的心理障碍。心理障碍直接影响学生有机体的发挥。所以，学生们对轮滑课程的学习感到困难导致自信心不足，应该有意识地尝试从培养学生的自信心、保护学生的积极情绪入手，增强他们克服心理障碍的决心，从而获得较好的效果，使学生的轮滑课程学习有了较大的进步。2.1加大保护学生的积极情绪合理安排时间、保持充沛的体

6、力。合理安排教学练习时间，对于保持、巩固新技术动作在大脑皮层的兴奋痕迹和促进动作的掌握意义很大。如果课与课的间隔时间比较长，会使前一次形成的条件反射消退或弱化，在这种情况下，会降低动作形成的速度。我们可以采取在其中加一次练习课和想念完整动作过程加以辅助。适宜的大脑皮层兴奋是条件反射建立的一个重要因素，所以说充沛的体力，饱满的精神及高度的注意力是学生学习技术动作保持积极情绪的必备条件。2.2加强学生意志力的培养轮滑技术动作的形成是一种复杂的连锁的运动条件反射，其形成过程是学生通过反复的顽强的科学锻炼

7、，在高级神经中枢——大脑皮层中逐步建立动力定型的过程是一个艰苦的学习环境。动作技术的学习和掌握是人的有意识、有目的的活动，人的全部活动都是受动机支配的。在平时的教学中，教师应有意识、有目的地让学生认识练习的实际意义，让学生用动机的力量，顽强的意志品质对待和战胜困难。2.3努力培养学生的自信心2.3.1.帮助学生制定目标，有了目标就等于有了希望，许多心理研究结果证明，最成功的人往往是那些目标最具体，最明确的人，我要求学生把目标定成近期和远期两种。2.3.2.建立民主、平等、互尊、互信的新型师生关系，

8、教师的人格力量和可信度有利于促进学生精神世界的发展和学习积极性的发挥。2.3.3.建立良好的保护与帮助措施，教师对学生动作保护时，应认真负责，正确熟练的手法及位置，能使学生产生安全感，增强掌握、完成动作的自信心。3.建议及结论总之，轮滑教师有创造性地教和学生创造性地学，攻破轮滑运动的心理障碍应有充足的自信心，使莘莘学子能够真正享受那种自主锻炼和创新的“愉快”和“自由”。教师应根据每位学生的具体情况，选择合适的方法，对其进行积极的引导和教育。教师是学生形成技术动作的引路人，帮助学生挺