心理咨询交流记录(交流记录)

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1、一位失恋而痛苦朋友的聊天记录。开场:桌椅整齐面带微笑迎接客人咨询师:你好,欢迎你的到来。我是。。。。。来访者:你好。（表情呆滞，六神无主，心事重重）之前来一点让来访者相信自己的动作啊，语言啊。。。。。。。咨询师：今天来有什么事情可以帮助你吗？来访者：我最近总是难受，失眠，做什么都没精神。咨询师：哦，你最近总是难受，失眠。那最近发生什么事了让你这样？来访者：我最近失恋了。咨询师：具体点什么时候？来访者：半个月了吧咨询师：半个月一直这样吗？来访者：是的咨询师：那你现在感觉好些了吗？    来访者：有些麻木了    咨询师：这件事在情绪上对你影响太大了，所以你难以承受，我觉得你陷入

2、了情感中出不来。很多失恋的人都如此，只是时间长短，相信你会走出来的    来访者：就是，特别是在精神上和情绪上给了我致命的一“刀”。    咨询师：你情绪上有什么困扰和有什么想不通的，可以跟我聊聊，倾诉也是一种缓解情绪困扰的方法    来访者：我才满20岁不久。。你说我以后还有机会会改变自己的命运吗？    咨询师：你是否找朋友聊了你在情感上的困惑？你不要对自己灰心，一切都会好的。    你如果相信我，我可以给你提供帮助    来访者：嗯。我朋友们常常都在陪我。    我现在无能为力去把握我与她之间的感情与命运！    但是我在想我是否还有把握自己命运的权利~~~    我这

3、个年龄...遇见这样的事情我觉得真的有点恼火!    咨询师：怎么说呢，你的家庭情况与女友有很大的不同，父母开明，没有生存压力，你可以为爱情与父母对话    你似乎沉迷在自己的情感付出没有得到相应的回报而有点忿忿不平。这种说法比较尖锐，不知是否伤害了你    来访者：其实有些问题我很明白..付出不等于回报~    咨询师：人的情感是个很复杂的系统，在某些特殊情况下，早年受到的情感伤害被激发出来，从而在情绪上造成很强烈的反应    来访者：其实我一直在原来被一些东西所迷惑...    咨询师：人被情绪控制时，认知有时难起作用。不由自主，情不自禁说的就是这个意思。    你觉得被

4、一些什么东西所迷惑    来访者：我想再请教你一个问题...    每当我思念她...我呼吸都会感觉到痛..真的!    咨询师：这是由于强烈的情感被压抑，未能表达出来，转化成为生理上的反应    来访者：像这种问题对于我来讲我该怎么解决最好    咨询师：你平时善于和乐于表达情感吗    来访者：我很喜欢唱歌...    我觉得对于我来说是一种发泄    咨询师：这是可行的一种方法，但对于比较强烈的情感就难以处理    来访者：那老师...我可以告诉你..我陷得好深好深..    咨询师：你需要有一个能同理你的人，听你述说    我知道，对第一次经历强烈情感的人来说，你的反

5、应是正常的。    爱情是一种激情，对陷入其中的人来说，突然强行终止，情绪上一时是很难调整过来的    来访者：老师那您说.....    这种心态会影响到我以后的生活吗?    咨询师：这是可以调节的    来访者：她和我在一起两年的生活对我来说影响太大!    您那句话说得很好~~~    强行终止!    咨询师：我不知道你们平时是否经常沟通，从你写的帖子来看，你似乎未注意到她的心事，即她为她的家中的事担心等    咨询师：我们要沟通...但是她的性格是那种不爱谈吐的那种.就算有什么天大的事情她有时候也不愿意和我交流.    咨询师：从你的帖子可以看出，你把自己的全部情

6、感都投入了进去。她的忽然分手使你的情感无所依托。这种失落感太大了，你的年龄承受不起    来访者：老师你说得太好了~~~    我真的有点承受不起~~~    咨询师：她的这种性格对爱情和婚姻都容易造成影响，很多家庭夫妻不和，就在于不沟通，或不会沟通    如果她平时与你沟通，你能明白她内心的想法，即使你们分手，对你的打击也就不会这么大    来访者：就是啊~~~~    我现在真的找不到方向~~~    觉得一切都是那样的无色.    咨询师：你光知道把自己满腔的爱毫无保留的给她，这是不明智的爱情态度，自己才会受伤如此深    不要失望好吗，把你的感受说出来，慢慢的你就会从

7、这种状态中走出来    来访者：其实老师我并不是一个自私的人....    咨询师：这不是自私的问题，你为何这么说    来访者：别人说如果真的爱一个人...    就会包容她的一切.....我真的做到了.    但是说真的..要我祝她幸福....我没有那样的伟大.`    话虽这么说，其实事实上很多矛盾会发生的    其实我真的觉得你那句话说到我心里了!    面对这样的突然终止........其实关键也在这里.    咨询师：你能明白这点就好咨询师：你觉得好些了吗    来访者：嗯.当然了...