慢性阻塞性肺疾病的健康教育_董莉

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1、·92·TODAYNURSE，MAY，2011，No．05慢性阻塞性肺疾病的健康教育董莉摘要总结了慢性阻塞肺疾病的健康教育，主要包括COPD基础知识教育、劝导戒烟、促进有效排痰、营养指导、康复训练、家庭氧疗、药物指导、心理社会支持等。认为对慢性阻塞性肺疾病患者实行健康教育，可以解除患者的心理问题，养成有利健康的行为生活方式。关键词：慢性阻塞性肺疾病；健康教育慢性阻塞性肺疾病（COPD）是以气道不完全可逆性气流受阻工作单位：629000遂宁四川省遂宁市中医院为特征的疾病。气流受阻通常呈渐进性。并与肺部对有毒颗粒或收稿日期：2010-10-28气体的异常炎症反应有关，COPD成为影响

2、我国人民健康的慢性!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!2.1积极主动运用心理治疗控制食盐的摄入，每日食盐控制在2~5g为宜，少吃甜食，每2.1.1首先要科学地认识冠心病日供给糖类300g为宜，宜选用多糖类碳水化合物，如：蔗糖、水稻、鼓励患者积极了解自己的病情，给患者讲解冠心病形成的原小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱、水果、坚果、蔬菜等。因及常见的诱发因素，明白各种检查和治疗方法的价值与意义，3.5多食蔬菜、水果和粗纤维的食物。此类食物能促进心肌代谢，从而消除不正常的心态，减轻不必要的思想压力，建立康复的信改善心脏功能和血液循

3、环，尤其能减少血液中胆固醇沉积于血管心，这样有利于预防心肌梗塞，猝死等心脏意外的发生。壁，从而增加血管弹性，防止动脉硬化，如：藕、韭菜、竹笋、芹菜等。2.1.2重视情绪调节3.6选用富含维生素E的食物，能阻止不饱和食物的过氧化，保加强个性修养、情感修养、学会克制、遇事要心平气和、冷静护心肌并改善心肌缺氧，预防血栓发生。如：花生油、玉米油、菠地的去换位思考、尽量避免情绪激动。若心情一时难以保持平静，菜、大蒜、南瓜、毛豆、杏仁、瘦肉、小麦、小米、芦笋等。应走开到别的地方去换一换环境，或进行适当劳动或体育活动，3.7严禁吸烟，少饮烈酒。以释放内心的不痛快，缓解情绪。4休息与运动2.1.

4、3定期进行心理咨询，掌握一套身体锻炼和心理调节的方4.1休息与运动疗法作为冠心病康复治疗的主体，提高冠心病患法，可应用各种松弛疗法，如练书法、听音乐、练气功和太极拳、焦者生活质量和复工能力方面具有重要作用。主要是鼓励患者多卧虑、愤怒时，找人诉说、宣泄等以缓解不良情绪，身体不适时进行床休息，保正充足的睡眠时间，每天7~9h。适当安排午休片刻，养推拿按摩等活动，达到增强自身康复能力。成早睡习惯，同时合理安排一些适度的间断的有氧运动，如：慢3饮食方法跑、游泳、快走、打太极拳，骑自行车等。3.1控制热量，保持理想体重4.2运动应注意的几项：运动前2h不饱餐，或饮用兴奋性饮料。热能的供给以

5、维持理想体重为宜，一般来说年龄越大体力活每次运动开始应进行准备活动。也不能骤然停止，避免突然增加动也会相对减少。每天的热能也相应减少。若有超重应减少热能运动量。运动中如出现腹痛、胸痛、呼吸困难、气短头晕、恶心、呕的供给以降低体重，少量多餐，每天4~5餐，且晚餐不宜吃得过吐、心悸、虚弱和过分出虚汗等情况应停止。饱，切忌暴饮暴食，若过饱，则会引起高脂血症，使血液凝聚性增5出院指导加，容易在动脉血管内产生血栓，诱发心肌梗死。指导病人在日常生活中避免情绪激动，洗澡时，水温在40℃3.2控制脂肪及胆固醇的摄入量左右，时间不超过30min，门窗不宜紧闭，以免引起晕倒。指导家属每日脂肪摄入量占

6、总热量的20％，不应超过25％，其中动物学习一些医学知识，掌握一定的救护知识，以便发现疾病发作征脂肪不超过1/3为宜，要多用植物油，禁用动物脂肪高的食物。胆固兆。同时应随身携带“冠心病急救药盒”，在医生的指导下根据自醇供给，作为预防饮食时应限制在300mg/d以下，治疗饮食低于身疾病选择必备药品（如心痛定、硝酸甘油、速效救心丸）等。保健200mg/d，禁用高胆固醇食物。冠心病患者的胆固醇食物可为三盒中所装的药，每个药瓶只能装一种，不得混装，以免忙中出错。类：第一类是可以食用的低胆固醇食物，如：海参、海蜇、牛奶、黄如果有过期，破碎的药品要及时更换，特别是硝酸甘油片，一般每鱼等。第二

7、类应少吃的含胆固醇较高的食物，如：腰子、肚、虾、蟹年更换一次，从而达到“有求必应”。等。第三类是禁食的高胆固醇食物，如：牛脑、蛋黄、猪脑、猪肝、猪6小结大肠等。通过针对性的健康教育，教会患者自我护理的知识和技术，3.3蛋白质的供给有助于患者主动参与，积极配合治疗和护理，控制疾病的发展，预蛋白质按劳动强度供给，体力劳动强度大时，要多食一些蛋防并发症的发生，促进其功能恢复和心理健康，提高患者的生活白质，强度小时要少食一些蛋白质。尽量多选用黄豆及其制品，质量。同时，患者及家属对护理有了