乡村少年宫舞龙2012春

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1、“乡村学校少年宫”活动记载活动小组名称：舞龙活动时间5月26日下午辅导老师活动地点操场参加人员小组成员活动过程1、舞小花：舞龙人双腿成八字形岔开，龙身在人的上方左右舞动。2、舞大花：在舞小花的基础上，舞龙人进行左右曲线行走活动效果加强学生舞龙技术动作的质量，提高动作的熟练程度。“乡村学校少年宫”活动记载活动小组名称：舞龙活动时间6月2日下午辅导老师活动地点操场参加人员小组成员活动过程舞龙套路练习：1、童子拜观音：舞小花双腿跪地前走。2、背剑：龙杠放置背后，双腿岔开舞小花。活动效果动作质量以及熟练程度提高。

2、“乡村学校少年宫”活动记载活动小组名称：舞龙活动时间6月9日下午辅导老师活动地点操场参加人员小组成员活动过程舞龙套路练习：1、走圆场：龙身在舞龙人的右侧与舞龙人的腰部等高，龙杠稍端水平指向圆心，呈圆圈行进。2、上腿：龙头双腿跪地，二拿至龙尾每人左腿立地，右脚搁在前人的右肩上，做舞小花动作。活动效果练习动作，做到连贯“乡村学校少年宫”活动记载活动小组名称：舞龙活动时间6月16日下午辅导老师活动地点操场参加人员小组成员活动过程舞龙套路练习：1、大立圆：龙身在舞龙人的右侧，龙身呈立面圆的形状行进。2、交际舞：第

3、1“拿”和第2“拿”、第3“拿”和第4“拿”向后自然组合，身体相对，双腿岔开，左手握住自己龙杠的末端，左手握住对方龙杠的上端，舞大花动作。活动效果身体的柔韧性以及协调性提高“乡村学校少年宫”活动记载活动小组名称：舞龙活动时间6月23日下午辅导老师活动地点操场参加人员小组成员活动过程舞龙套路练习：竹山过岭：取龙身中间不折点对折，前段与后段靠拢，两边面杠向外侧水平并与龙身垂直放置，舞龙人都面向折点统一方向蹬下，而后龙头龙尾同时逆向行进，舞龙人从每一龙杠上跃过。活动效果进一步练习提高舞龙的动态技术。并能较好的掌

4、握。“乡村学校少年宫”活动记载活动小组名称：舞龙活动时间7月16日下午辅导老师活动地点校园参加人员小组成员活动过程1、复习上次课所学内容。2、舞龙套路练习：摇摆龙：每一个舞龙人反向仰地，腰部在同一轴线上，人头与脚交替起伏进行舞龙。活动效果进一步练习提高舞龙的动态技术。并能较好的掌握。“乡村学校少年宫”活动记载活动小组名称：舞龙活动时间7月17日下午辅导老师活动地点操场参加人员小组成员活动过程舞龙套路练习：塔盘造型：在舞快腾进的基础上，龙头内圈，龙头双腿或双脚骑在第二“拿”肩上站起，龙头高昂，整个龙身呈螺旋

5、状，抖动着龙身转一周。活动效果掌握舞龙的跑动技术，练习学生之间的距离感，提高集体协作的能力。“乡村学校少年宫”活动记载活动小组名称：舞龙活动时间7月18日下午辅导老师活动地点操场参加人员小组成员活动过程舞龙套路练习：龙回宫：以上所有套路做完后，龙走“S”形曲线小步快速下场。活动效果提高学生的协调性。“乡村学校少年宫”活动记载活动小组名称：舞龙活动时间7月19日辅导老师下午活动地点操场参加人员小组成员活动过程舞龙套路练习：1、走圆场：龙身在舞龙人的右侧与舞龙人的腰部等高，龙杠稍端水平指向圆心，呈圆圈行进。2

6、、上腿：龙头双腿跪地，二拿至龙尾每人左腿立地，右脚搁在前人的右肩上，做舞小花动作。活动效果学习并较好的掌握造型动作，能将造型动作完整的呈现出来。“乡村学校少年宫”活动记载活动小组名称：舞龙活动时间7月20日下午辅导老师活动地点操场参加人员小组成员活动过程一、练习舞龙基本技术1.持龙技术2.换把10次3组3.持龙直线行进练习。5组4.游龙5组5.跑圆场、跑斜圆场5组6.上下起伏行进3组二、练习原地舞龙动作1.单边起伏练习10次5组说明：龙在身体一侧，进行上下舞动。2.原地8字舞龙10次5组活动效果巩固所学内

7、容，提高动作的熟练度。“乡村学校少年宫”活动记载活动小组名称：舞龙活动时间7月21日下午辅导老师活动地点操场参加人员小组成员活动过程一、复习“8字舞花”二、练习1、原地快速8字舞龙、行进快速8字舞龙、快舞龙磨转等2难度动作：跳龙接摇船快舞龙、跳龙接直躺快舞龙、双杆舞龙（一人持两杆）等活动效果通过本次练习，加强对“8”字舞花的运用延伸