各种姿势前滚翻

《各种姿势前滚翻》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、水平二（三年级）技巧——各种姿势前滚翻一、指导思想：本课以《体育课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想，在锻炼身体的同时，加强心理健康的教育，贯彻以“学生为主体”的教学理念，提高自主、合作、探究学习的能力，培养学生勇敢、顽强、果断、自信、创新等优良品质。二、教学目标：1、通过教学使学生进一步学习不同姿势前滚翻的技术动作，激发学生活动热情。2、通过教学使85%以上的学生在提高滚翻动作质量的同时，能够创造出1~2种不同姿势的前滚翻。提高学生柔韧、灵敏、协调等身体素质。3、通过教学培养学生乐于学习、善于合作的精神和勇

2、于挑战、敢于创新和展示优良品质。三、教材分析：滚翻是一项深受小学生喜爱的技巧类项目，能发展学生的协调、灵敏、柔韧等素质和互帮互助的优良品质。本课是学生在对前滚翻已有初步认识、体验的基础上再进一步提高动作难度，让这以滚动、翻滚的基础教学更接近生活，让学生知道滚翻有自我保护的实用价值，如在一些危险突发状况中，可用滚翻来减小伤害程度。四、学情分析：本节课教学对象是水平二的学生，他们具有好动、好玩、好思考、学习速度快，模仿能力强但注意力不太持久。本课教学中，我充分考虑学生身心特点，关注个体差异，运用层层递进的教学方法，使学

3、生在提高前滚翻动作质量的同时，通过诱导、合作、分组练习等教学活动，引导学生创造各种姿势前滚翻，激发学生运动兴趣，使他们在玩中学，学中玩，从中感受到成功的乐趣，充分体现了《新课程标准》所提倡的“以学生发展为中心，重视学生的“主体地位”的教学理念。五、教学重难点：教学重点：蹬地、提臀、含胸、低头教学难点：创造不同开始姿势的前滚翻动作六、教学过程：教学内容：各种姿势前滚翻教学目标：1、通过教学使学生进一步学习不同姿势前滚翻的技术动作，激发学生活动热情。2、通过教学使85%以上的学生在提高滚翻动作质量的同时，能够创造出1~

4、2种不同姿势的前滚翻。提高学生柔韧、灵敏、协调等身体素质。3、通过教学培养学生乐于学习、善于合作的精神和勇于挑战、敢于创新和展示优良品质。教学重点：蹬地、提臀、含胸、低头教学难点：创造不同开始姿势的前滚翻动作教学过程教学内容师生活动组织与要求次数时间开始部分课堂常规：1、集合整队。2、检查人数服装。3、师生问好。4、宣布课的内容与要求1、学生集合、整队。2、体委报告人数。3、教师宣布课的内容，学生认真听。四列横队：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★12’准备部分（一）抢垫子游戏学生慢跑、听到

5、信号，按要求人数占领垫子（二）韵律操1、关节运动2、头部运动3、肩部运动4、体侧运动5、体转运动6、全身运动7、跳跃运动8、整理运动1、教师讲解游戏方法与要求，学生认真听。2、教师组织学生抢垫子游戏。1、组织学生进行韵律操2、学生模仿教师练习，认真参与，充分活动身体。1、散点游戏要求：积极参与、灵活躲避，注意安全。2、韵律操★要求：积极模仿，动作到位，充分活动关节。1~2次1次2’3’基本部分一、各种姿势前滚翻1、辅助练习：垫上团身前后滚动2、各种姿势前滚翻①俯撑前滚翻②分腿俯撑前滚翻③双手抱头前滚翻④双手握踝前滚

6、翻3、根据图示和口诀（手撑垫、脚蹬地、屈臂低头再翻臀，团身滚动像圆球），自主练习前滚翻。前滚翻动作要领：蹲撑，两腿蹬地，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。二、拓展游戏：各种姿势前滚翻接力比赛1、教师引导学生进行团身滚动练习。2、教师组织学生自主练习前滚翻。3、教师巡回指导，纠正错误，学生积极练习。4、教师讲解示范动作，学生观察并模仿。5、教师引导学生创造各种姿势前滚翻6、学生分组讨论并练习7、组织学生展示、

7、师生点评。教师游戏的方法学生分组练习与比赛。自主练习：分组练习：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求：积极参与，注意安全。要求：积极参与，相互合作，相互鼓励。5~8次6~8次4~5次4~5次4~5次3~4次2~3次1’2’1’301’301’301’1’结束部分1、放松活动：放松操2、小结，点评上课情况3、收回器材1、教师与学生一起进行放松活动2、学生了解本课学习情况游戏队形♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★12’场地器材垫子若干、音响练习密度30%~35%平均心率

8、125次/分左右