实心球教案2.

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1、初中实心球教案班级：初三2班人数40人，男20，女20授课教师（嘉应学院）：罗龙泉第2次课时教学目标1、初步掌握原地正面双手头上投掷实心球的正确动作。2、发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质，提高前掷实心球能力。3、培养竟争意识和积极进取的精神，并在活动中表现出良好的合作行场地器材田径场（实心球场地）实心球41个学习内容课堂常规——投掷专项准备运动——游戏——原地正面双手头上投掷实心球的正确动作示范——学生分组进行练习——选出学生进行动作示范——放松——小结（回收器材）教学顺序课堂常规----基本部分----结束部分顺序时间达成目标学习内容教师指导学生学习参与技能

2、心理社会、适应负荷准备部分12分钟1、学生有强烈的意识并充分活动身体2、在教师的指导下做准备活动3、从锻炼身体素质1、认识到准备活动对上好体育课的重要性和减少运动损伤的意义。2、全身心投入到快乐体育当中。小一课堂常规（图1）1、全体集合。2、清点人数。3、师生问好。4、宣布教学内容及注意事项二、慢跑400米三、徒手操（4X8拍）（图2）1.头部运动2.肩部运动3.扩胸运动4.腰部运动5.膝关节运动6.正压腿运动7.侧压腿运动8.手腕踝关节运动9.互相压肩10.反工练习1、体育委员整队，清点人数。2、师生问好。3、教师宣布本课任务、要求以及注意事项4、宣布本次课的教学内容，以

3、及注意事项。5、安排见习生1、学生认真听老师问题，积极回答。XXXXYYYYXXXXYYYYXXXXYYYYXXXXYYYY△（图3）基本部分25分钟1、全体同学认真学习，原地实心球的练习。1、体现学生的学习兴趣和主观能动性中游戏：看那组原地正面双手头上投掷实心球最高分规则：教师讲解游戏的内容和规则。同学们认真听讲，按照老师的内容做：中良优XXXX→XXXX→XXXX→XXXX→箭头的投掷方向基本部分2、是85%的同学初步掌握掷实心球的初步动作2、培养学生面对困难积极进取的精神1、讲解游戏规则：在起掷线前有四条线分别为优、良、中、合格，球到那条线就分别得4分、3分、2分、1

4、分，得分累计最高分的组为胜。二、原地正面双手头上投掷实心球的正确动作示范，学生在旁边观看，注意动作的细节和之前的有什么不同，那些要注意的提醒学生。三、（图4）同学们分两组组练习，相隔15米，听教师哨声出手，教师说捡球的时候才可以捡球（特别强调）四对于掷的很好的同学叫他出来做正确的示范，还有动作错误（绝大多数人都犯）也叫出来做示范1、将学生分成四组，以纵队排列在起掷线后。2、每个学生只掷一球，每轮换一次后得分累计最高的组为第一（分男女子比）。输的那一组奖励2组仰卧起坐每组15个。二、让学生分成左右两边观看（图3）三：教师在旁边指导，现在不正确的同学立即纠正。四、同学们在旁门观

5、看，看正确的同学和错误的同学的动作对比，让同学指出错在那里。二、（图3）▲XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教师的投掷方向，同学们注意观看细节。三（图4）0XXXXXXXXXXXX→XXXXXXXX←XXXXXXXXXXXX四易犯错误：双腿用力蹬地及髋关节、躯干屈曲动作不够，只用手臂将球掷出，用力不协调。纠正方法：多做模仿练习，体会动作的本位感，做出背弓，然后再投掷。结束部分3分钟全体同学积极参与，听从老师口令，有节奏地进行放松活动。1、培养学生在运动过后积极放松的良好习惯。2、使他们认识放松练习对恢复的重要性小1、调整呼吸2、放松手部、腰部和

6、腿部3、师生评价4、师生再见1、以提示的形式带动学生进行放松2、布置作业3、宣布下课XXXXXXYYYYYXXXXXXYYYYYXXXXXXYYYYYXXXXXXYYYYY△要求：1、在老师的引导下，对本节课进行总结，同时听从老师口令，做好放松活动。2、放松活动时，要求节奏脉搏测试课后小结