中医养生知识问卷

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1、中医养生知识问卷(讲座前)1.什么是健康？A.没病和不感到虚弱 B.强壮的体魄 C.躯体的、精神的及社会适应上的完好状态2.从健康的角度喝什么酒、喝多少量为好？A.50～100毫升红（白）葡萄酒 B.50～100毫升高度白酒 C.啤酒，可不限量3.怎样选用保健食品？A.选有信誉生产厂家生产的名贵补品 B.不买过期或没有批准文号的产品 C.请保健专家体检后指导方案选购保健食品4.有人说鸡蛋中含有胆固醇，不能吃，这种说法对吗？A.对，不能吃 B.不对，每天吃一个鸡蛋是可以的 C.不对，只要能吃就是好的，可以不予限量5.怎样才算正确刷牙？A.每日两次，横刷 B.每日一次，竖刷 C.每日早起、晚

2、睡前各刷一次，竖刷6.老年人的饮食应该是：A.大鱼、大肉，保证营养 B.想吃什么就吃什么，不予限制 C.清淡少盐，合理搭配7.老年人日常饮用水最好的是：A.果汁 B.饮料 C.茶水及白开水8.下列何种散步方式是老年人可选的：A.老年人易骨折，应避免外出散步 B.从500米距离开始，逐渐加量，活动量致发热、出毛汗为止，每日坚持 C.闲时猛跑，忙时了了9.今年的农历九月九日是湖南省的第几个老年节？A.17 B.18 C.1910.今年举办“’2006湖南省关爱老年人健康周”活动是第几届？A.首届 B.第二届 C.第三届中医养生知识问卷(讲座后)1.什么是健康？A.没病和不感到虚弱 B.强壮的

3、体魄 C.躯体的、精神的及社会适应上的完好状态2.从健康的角度喝什么酒、喝多少量为好？A.50～100毫升红（白）葡萄酒 B.50～100毫升高度白酒 C.啤酒，可不限量3.怎样选用保健食品？A.选有信誉生产厂家生产的名贵补品 B.不买过期或没有批准文号的产品 C.请保健专家体检后指导方案选购保健食品4.有人说鸡蛋中含有胆固醇，不能吃，这种说法对吗？A.对，不能吃 B.不对，每天吃一个鸡蛋是可以的 C.不对，只要能吃就是好的，可以不予限量5.怎样才算正确刷牙？A.每日两次，横刷 B.每日一次，竖刷 C.每日早起、晚睡前各刷一次，竖刷6.老年人的饮食应该是：A.大鱼、大肉，保证营养 B.想

4、吃什么就吃什么，不予限制 C.清淡少盐，合理搭配7.老年人日常饮用水最好的是：A.果汁 B.饮料 C.茶水及白开水8.下列何种散步方式是老年人可选的：A.老年人易骨折，应避免外出散步 B.从500米距离开始，逐渐加量，活动量致发热、出毛汗为止，每日坚持 C.闲时猛跑，忙时了了9.今年的农历九月九日是湖南省的第几个老年节？A.17 B.18 C.1910.今年举办“’2006湖南省关爱老年人健康周”活动是第几届？A.首届 B.第二届 C.第三届