第二课扬起自信的风帆

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1、第二课　扬起自信的风帆1、什么是自信？P20自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。 ★2、自信的表现？P20在思想上相信我能行，行为上表现我能行，情感上体验我能行。★★3、区别自信、自负、自卑（三者的特点）p21—22产生原因特点态度结果自信追求的目标是真实的，不会同别人过不去。实事求是客观全面既看到自己的优点，也看到自己的缺点 。成功自负依据的事实是虚假的，追求的目标根本达不到。过高估计自己，夸大自己自以为是，看不起别人。失败自卑不相信自己的潜力过低估计自己，轻视自己看

2、不到自己的能力，不敢尝试。失败自负与自卑都是以自我为中心，以自我为中心的心态会使他远离成功。自信、自负、自卑三者的特点（区别）是什么？p22自卑与自负都是自信的误区。①自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试；②自负的人，自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。③只有自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。4、自负与自卑这“一对孪生子”为什么会远离成功？p24①自负者追求的目标从一开始就是虚假的，自负可以带来一时的情绪高涨，但意

3、气用事招致的挫折会即刻使他感到沮丧、颓废，从而走向自卑。②自卑者会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，由此更强化了自卑感。③因此，不管是自负者还是自卑者，都是以自我为中心的，以自我为中心的心态都会远离成功。6、自信的作用？自信为什么有助于成功？（或：为什么说自信是成功的基石？）p23-26自信是成功之基，自信者有良好的心理品质如乐观、好奇与专注。可以使我们主动积极地去应对生活中的各种问题，全身心地投入到工作中，最快、最好地到达胜利的终点。并使我们保持心情平静，从容地享受生活乐趣。7、

4、怎样树立、增强自信心，做一个自信的人？（方法/建议/怎样唱响自信之歌？）p27—31①看到进步与长处。体会点滴进步与成绩，有成绩就会更自信；发现自己的长处是自信的基础。②增强信心与实力。相信自己行，才能大胆尝试，接受挑战，以积极的心态面对失败；实力是撑起信心的最重要支柱。4③做自信的中国人。民族自信是个人自信的根基。8、怎样做自信的中国人？①把个人的命运与祖国的发展结合在一起。②与各国人民平等相待。③在国际交往中自觉地展示我们中国人的气度和风采，不卑不亢，落落大方，绝不会做有损国格的事。【辨析题】甲：自

5、信力量大，实现理想就靠它。乙：自尊是个无价宝，个人成长离不了。【解析】本题有三个辨点：第一个辨点（自信的作用），第二个辨点先肯定自信是实现理想不可缺少的一个条件，但需要辩证地看到实现理想还需要具备其他一些优秀品质，第三个辨点要论述自尊的作用；最后联系总结怎么做。【参考答案】①自信是成功的基石，可以使我们主动积极地去应对生活中的各种问题，并使我们保持心情平静，从容地享受生活乐趣。②伟大理想的实现离不开自信的优秀品质，但是仅有自信还不足以实现理想，理想的实现还需要其他的一些优秀品质，如自尊、自强、自立、坚强

6、的意志等。③自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。它是一种健康良好的心理状态。自尊能激励我们奋发向上，能使我们形成健康的人格，让我们更好地立身于社会。④在成长的过程中，我们必须要培养自尊、自信等优秀品质，帮助我们健康成长，帮助我们实现理想。课堂演练：单项选择题：1、“在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。”这句名言告诉我们，要想获得成功，必须获得成功，必须具备的心理品质是（）A、自大B、自信C、自卑D、自尊2、小徐相貌平平，个子又矮，学习成绩也不理想。因此，他

7、觉得别人瞧不起自己。又一次，他去打篮球，一位高个同学开玩笑：“你还来打球？靠边站！”听了这话，小徐火了，当着大家的面，将手里的篮球使劲往地上一摔，转身就走。小徐此时心理实际是（）A、自负心理B、自卑心理C、自信心理D、逆反心理3、2013年8月29日，是热内登上世界最高峰珠穆朗玛峰60周年纪念日，60年来，已经有5000人次登顶珠峰，登山者怀着必胜的信念，征服了懦弱和犹豫，战胜了重重困难，代表人类一次次站在世界之巅。我们赢学习登山者（）A、自负，使不可能成为可能B、自信，使可能成为现实C、自强，崇尚个人

8、英雄主义D、自尊，使成功成为必然4、作为2013年“最佳新秀”最有力挣脱者，达米安·利拉德力压卫冕冠军帕克和东道主林书豪拿下了技巧赛的冠军，而这还是在扭伤脚踝的情况下完成的。赛后，记者问他：“你是一个新秀，但你总是十分冷静，你是怎么做到的？”利拉德说：“4我已经打了很多年篮球，而且我来自一个强硬的城市。我对自己总是信心十足。不管是打新秀赛季，还是这场技巧挑战赛，我都是如此。我从小就是在竞争中长大的！”这说明（）A、自负激励我们奋发向上，形成