体育与健康课教案25

《体育与健康课教案25》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、体育与健康课教案25教材支撑后摆下，体能练习重点支撑后摆下动作要领教学目标知识目标：学生能知道支撑单脚摆越成骑撑的动作要领。能力目标：85%的学生能完成动作，其中30%的学生能独立完成动作情感目标：学生能主动地学习和互相保护帮助难点协调运用教学过程教学内容教师活动时间次数学生活动教师个人特色、修改准备部分一、课堂常规二、准备活动三、徒手操[来源:学_科_网]一、课堂常规1、指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告。2、宣布本课内容和教学目标。二、指明各小组的活动地点，讲清分组活动时的注意事项，并参预学生的准备活动。三

2、、带领学生一起做徒手操：1．伸展运动2．扩胸运动3．踢腿运动4．体侧运动5．体转运动6．腹背运动7．跳跃运动8．整理运动25一、课堂常规[来源:学*科*网]1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报。2、注意听讲，记住学习目标，自我分组定位。二、学生在小组长的带领下自行组织活动。四列横队体操队列基本部一、支撑后摆下1、徒手练习2、低单一、支撑后摆下1、教师讲解示范支撑后摆下的动作要领，指导学生进行辅助练习。①18一、支撑后摆下记住练习要求。按秩序轮练习，并接受教师和同学的保护与帮助。△△△△△△△△分杠练

3、习二、休能素质练习1、30米跑2、半蹲跳[来源:学§科§网Z§X§X§K]两臂下垂握拳，上体前倾半蹲，轮流后摆腿，保持上体前倾，体会肢体感觉。②俯撑，两脚蹬地同时两手推地腾起紧接着做吸腹急振挺身动作然后落下成俯撑。③低杠：支撑小幅度的后摆下，两手握杠半蹲。逐渐加大后摆幅度，落下成半蹲。体会动作要领，要求姿势挺。④支撑后摆制动腿上体急振推离杠挺身落下。⑤同上。制动腿上体急振一手推杠转体90度落下，身体侧对单杠成半蹲。二、休能素质练习1、教师布置素质练习的内容，并讲解练习要求。2、指挥学生进行练习。口令指挥学生练习，控制

4、间距在3米左右。讲清半蹲跳的要求和动作要领，指定跳的距离。12△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲成四列横队二、休能素质练习1、记住教师提出的练习要求。2、听教师的指挥进行练习。并全力投入听教师口令起跑，追逐时不得打闹。每一组后一学生抓住前一学生的腰部，集体进行半蹲跳，并看谁先到教师指定的终点。结束部分放松小结1、讲解放松练习的方法及要求。两人一组，互相摇晃手臂及腿部，并认真练习。指定活动地点，但不列队。2、集合整队，放松活动3、讲评4、布置作业5、回收器材5[来源:Z#xx#k.Com]对照教师的小结，

5、找出差距，并协助教师送还器材。班级预计练习负荷各种练习8~12次平均心率：140次/分日期课后感想场地器材[来源:Z

6、xx

7、k.Com]单杠2付30米场地一个（画好线的）