《体育与健康》教案

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1、《体育与健康》教案年级：六年级第一课：体育知识：营养与健康一、开始部分（2＇）1、体育委员维持课前纪律，检查汇报人数。2、上课，师生问好。3、宣布本课内容及要求。4、提出课堂常规。二、准备部分（8＇）1、课前引入：同学们，平时大家有没有做到营养饮食？何为营养？营养跟我们有什么关系？平时用餐暴饮暴食或者多吃零食是一件好事？（学生：各抒已见）针对以上问题，今天我们一齐来学习——营养与健康这一课，好吗？2、板书课题：体育知识：营养与健康3、让学生默读课文，并思考以下问题。（1）人体必需的六大营养素是什么？它们各自有何作用

2、？（2）怎样才是科学饮食？（3）怎样才是良好的饮食习惯？三、基本部分（25＇）1、提问学生回答以上问题，并作归纳总结。（1）人体必需的六大营养素是什么？它们各自有何作用？①人体必需的六大营养素是：蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和水。②它们各自有何作用：略（详见教本P13—P15）（2）怎样才是科学饮食？①科学饮食：食品多样、搭配平衡。（附表）年龄蔬菜谷类鱼肝油豆制品蛋糖植物油盐7~94003507550501510410~125004001001005015105136004501001007515105注意：小

3、学生进餐要合理，过饥过饱都不宜。根据儿童学习活动的特点，早餐要好，午餐要吃饱，晚餐宜适当减少。（3）怎样才是良好的饮食习惯？①定时用餐。②不暴食。③不挑食不偏食。④少吃零食。⑤慢吃细嚼。⑥进食不用汤泡饭。⑦不边看书边用餐。四、结束部分（5＇）1、让学生再次默读课文，加深理解本文内容。2、小结本文。3、下课，师生再见。课后小结：通过本课教学，使学生懂得了营养对人体的重要性，同时认识到科学饮食才是健康的保证。第二课：体育知识：为什么要天天做广播操和眼保健操一、开始部分（2＇）1、体育委员维持课前纪律，检查汇报人数。2、

4、上课，师生问好。3、宣布本课内容及要求。4、提出课堂常规。二、准备部分（8＇）1、课前引入：同学们，平时大家每天都做广播操和眼保健操，但大家是否知道做广播操和眼保健操有什么作用呢？（学生：各抒已见）现在我们一齐来学习。2、板书课题：为什么要天天做广播操和眼保健操。3、让学生默读课文，并思考以下问题。（1）做广播操有什么作用？（2）做眼保健操有什么作用？（3）做眼保健操要注意什么问题？三、基本部分（25＇）1、提问学生回答以上问题，并作归纳总结。（1）做广播操有什么作用？①可以提高神经系统的调节功能。②可以帮助人体得

5、到更多的氧气。③能够培养身体的良好姿势。④对呼吸系统和心血管系统有良好的影响。（2）做眼保健操有什么作用？作用：它主要是通过对眼睛周围穴位有规律、有节奏地按摩，使疲劳的眼肌得到休息而使眼睛周围的血液循环加快，使神经和血管更好地发挥他们的生理功能，从而提高视力，预防近视。（3）做眼保健操要注意什么问题？①两手要保持清洁、干净。②按摩穴位要准确。四、结束部分（5＇）1、让学生再次默读课文，加深理解本文内容。2、小结本文。3、下课，师生再见。课后小结：通过本课教学，使学生懂得天天做广播操和眼保健操的意义和作用，树立了学生

6、每天做广播操和眼保健操的信心，从而增强体质和预防近视。