《6.养成生活好习惯》教案

《《6.养成生活好习惯》教案》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、《6.养成生活好习惯》教案教学目标1、学生参与制订作息时间表。知道时间宝贵的,做事不要拖拉。2、通过小调查，使学生明白不同的食物含有不同的营养，应该科学地安排饮食。3、学生拓展表演，体会正确姿势的重要性。教学重难点1、知道要爱惜自己的身体，认识到养成良好的生活习惯的重要性，从小养成健康的生活方式。2、在按照作息时间表安排自己生活过程中，养成良好的饮食和个人卫生习惯，培养自我约束能力和意志力。教学过程第一课时早睡早起一、观察图片引入新课：出示29页图片，选一幅图说一说你看到了什么？并评价一下他们的行为。交流：同学交流自己在早睡早起这方面的做法。知道了早睡早起的重要性，

2、请你们结合自己的行为，谈一谈以后怎样保证足够的睡眠，养成良好的生活习惯？二、情景表演，指导行为表演教科书提供的“她为什么迟到了”教师指导学生表演时，除了再现教材所呈现的情景外，着重引导学生给她提建议，指导行为。学生畅谈怎样才能避免迟到。三、亲子空间1、回家以后，和爸爸妈妈一起合作，制定一份作息时间表，把它张贴在床头或者书桌上，并自觉遵守。2、比比谁的星星多。（家长参与评价与监督。）第二课时勤锻炼，身体好一、照片引入：1、出示全民健身宣传图、踢毽子图、早操图，教师讲解锻炼身体的好处。2、提问：平时你们是怎样强身健体的？3、同学交流。4、教师总结：你们就像阳光下的小树苗

3、，风的吹拂，雨的敲打，你们才更加茁壮。只有勤锻炼，才有好身体。二、小采访同学们互相采访。每天锻炼身体的时间，从事哪些体育锻炼？你觉得锻炼给你带来了哪些好处？三、勤锻炼、身体好。1、小组内交流自己最喜欢的锻炼方式。2、提问：听了同学们的介绍，你又喜欢上了哪些锻炼身体的方式？3、自己制定一个锻炼计划。教师总结：体育锻炼不能三天打鱼，两天晒网，只有坚持锻炼，勤于锻炼，我们才会有个好身体。因此，我们要养成锻炼身体的好习惯。第三课时合理饮食1、联系生活，指导生活师：我们今天早上吃了什么早餐呀？请一名同学回答。师：哦，那我们在座的小朋友想不想让他增加点什么吗？生交流补充营养。2

4、、合理搭配早餐师：看来我们的小朋友都已经学会了吃营养早餐了，那请小朋友拿出一张纸，请你找到与大屏幕一样的画面，为自己选一份明天的营养早餐。把你要选的食品用线连到盘子里。（教师巡视，并不时地表扬做得好的小朋友。）3、吃饭适量，不偏食，不挑食师总结：虽然有的小朋友觉得蔬菜可能没有荤菜好吃，但蔬菜中却含有我们人体所需要的营养。其实各种营养都是存在于不同的事物中，只有不挑食、不偏食，才能让我们的身体越长越棒。4、总结升华小朋友今天我们一起了解了一日三餐的一些知识，我们发现吃饭的学问可不小啊。只有做到荤素搭配，合理营养，才能做一个健康宝宝。同时，我们还做一个小小宣传员，把今天

5、学到知识告诉你身边的人，让他们也能健康的成长。第四课时正确坐立走一、活动一：情景导入，榜样在身边，学习正确的坐姿师：咱们一年级的同学坐的真精神，特别是这位同学，你看他头摆正，背挺直，脚放平，手在膝。让我们学着他的样子来坐吧！生：互相监督，学习正确的坐姿。师：保持正确的坐姿容易吗？为什么？生：自由发表自己独特的见解。师：夸一夸：我们班同学中，还有谁的姿势最美。采访我们身边的榜样。小结：同学们学会了正确的坐姿，可真神气，可你知道为什么要这样做吗？二、活动二：学习正确站立、行走的姿势1、师：同学们，我们每天都要背好书包上学放学，每周一排队走到操场，站在操场参加升旗仪式，这

6、都是站立走。2、师：其实在我们的身边就有需多礼仪小天使，让我们一起来找一找，小组内评选出站立、行走最漂亮的小朋友。生展示站立、行走，教师适时评价。3、师：老师聘请我们的礼仪小天使当教练，带领小组内队员练习，看哪个组练得最精神。生展示。三、拓展表演，体验正确的姿势的重要性师生互动：大家一起来律动，边说边表演《拍手歌》——一二三四五六七，小腿脚跟贴一起。七六五四三二一，双肩后脑靠整齐。靠整齐，腰挺直，好像一棵小松树。大家来唱拍手歌，开开心心比姿势。选出班内的“坐、立、走”标兵，授予“礼仪星”称号。小结：同学们的表演真精彩，老师希望你能把这么精彩的表演带回家，演给你的爸爸

7、妈妈看看，和他们一起分享你学习的快乐，好不好？