教师的职业幸福感是什么[1]

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1、教师的职业幸福感是什么？ 宝鸡实验小学任圆追求幸福教育是教育的本质，也是教育要追求的目标。源于幸福村学区单位名称的缘故，源于对教育事业的发展，体现出对生命价值的关注与关爱。因为它道出了教育的本质，也富有时代特点，符合时代发展之潮流。那么幸福教育到底该如何开展？如何让教师感受到教育的幸福是值得我们在实践中深深思索的问题。  学校开展幸福教育，首先要关注教师的幸福，因为只有教师幸福了，才能有学生的幸福，只有学生感到幸福了，学校才能有旺盛的发展力。幸福的教师培育幸福的学生，幸福的学生缔结幸福的校园生机。  教师能否感受到教育的幸福，很大程度上取决于教师是否能体

2、验到教师的职业带给自己的快乐，也就是说，拥有职业幸福感是教师感受到教育幸福的源泉。  索尼娅.柳博米尔斯基在《幸福多了40%》一书中提出了幸福感的公式： 幸福感=50%遗传+10%环境+40%个体行为  从这个公式可以看出，个人的幸福关键在于我们的主观意识和行为。我们的幸福水平有40%的提升空间，也就是我们能够控制和改变的那40%，这是我们可以通过日常行为和思维来提升或减低的40%。  积极心理学认为，主观幸福感是个人内心的一种持久的满足感、愉悦感和健康感。幸福感是一种主观感受，没有绝对的外在标准，因为它受受诸多因素影响的。其实环境的影响因素也只起10%

3、的作用。因此，从幸福感的公式来思考教师职业的幸福感，应该重点放在这40%上。 首先，教师要认识自身职业的时代意义，也就是要把自己职业的重要性从观念落实到行为，也是教师产生职业幸福感的基础。积极心理学之父马丁。塞里格曼在《真实的幸福》一书中指出，幸福具有三个成分：快乐、意义和投入。人们在职场上，往往因为幸福而热爱，因为热爱而投入。幸福的人生是以积极的情绪和情感体验为主色调的。其中快乐是最为重要的积极情绪体验。幸福的人生是快乐的，但这并不意味着人只要快乐，就幸福了。教师应把自己的职业上升为事业，在教育教学的事业中找到自身的生命价值。一个人的幸福感总是在从事有

4、意义的事业而获得成功后产生的。只有成就感才能产生幸福感。幸福是教师专业发展的重要维度之一。对于真正幸福的教师来说，教师职业不是谋生的手段，而是生活本身，她们对待工作不是重复而使创造，不是牺牲而使享受。那么教师如何获得职业幸福感呢？ 中国科学学院心理研究所张梅玲教授提出三点很好的建议。她认为，教师要想获得职业幸福感，首先要在教学实践中形成“爱教和会教”的良性循环。这是教师构建幸福的重要因素；其次，教师应努力建构立体型人生。立体型人生是有长度、宽度、高度以及适度组成。最后，教师应该以积极心理学的观念，对人、对事学会正确的、乐观的积极的思维方法，学会如何对待不

5、快乐，还要如实地反思今天，自信地面对今天，理智地展望明天。为理想中的自己、现实中的自己和别人心中的我找到吻合点。 衷心希望我们的每一个教师都能在平凡的教师职业生涯中，认真规划我们自己，爱我所爱，干我所为，用我们的智慧开创出属于我们每个人的美丽诗篇。