鲜甜四季女神汤,沙参玉竹煲响螺

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1、鲜甜四季女神汤，沙参玉竹煲响螺回复「葱油鸡」教你用一个电饭锅搞定一只鸡！沙参玉竹煲响螺头汤，具有清热降燥、养阴清肺的作用；适合经常熬夜，脾胃比较差的人饮用。CC在汤中加入了桂圆干、无花果，煲出来的汤汁更加鲜甜，如果没有无花果可换成1~2个蜜枣。配料中的分量适合4~5人饮用，如果是小两口可以将材料减半，炖煮的时间也要稍微减短哒！鲜甜四季女神汤——沙参玉竹煲响螺食材清单响螺头60g、沙参40g、玉竹40g、淮山40g、桂圆肉40g、无花果4颗、胡萝卜1根、猪肉300g制作步骤1）响螺头洗净，浸泡4~5小时；2）其它干货材料洗净；3）无花果对边切开；4）猪肉洗净，焯水；5）胡萝卜洗

2、净，切滚刀块；6）锅中放入适量的水，煮沸；7）放入所有材料至再煮沸；8）改慢火煲1.5~2小时；9）最后加入盐调味即可。CC小提示：1、沙参响螺女神汤，对肺热咳嗽、心烦燥热的人士比较有帮助，四季均可饮用；2、煲好的汤要趁热加盐，可帮助盐融化。点击查看更多精彩食谱

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