作文题目：沉潜

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1、作文训练：阅读下面的材料，根据要求作文。南极大陆的水陆交接处，全是滑溜溜的冰层或者尖锐的冰凌，企鹅身躯笨重，没有可以用来攀爬的前臂，也没有可以飞翔的翅膀，如何从水中上岸？纪录片《深蓝》，详尽地展示了企鹅登陆的过程。在将要上岸时，企鹅猛地低头，从海面扎入海中，拼力沉潜。潜得越深，海水所产生的压力和浮力越大，企鹅一直潜到适当的深度，再摆动双足，迅猛向上，犹如离弦之箭蹿出水面，腾空而起，落于陆地之上，画出一道完美的弧线。这种沉潜为了蓄势，看似笨拙，却富有成效。人生何尝不是如此？企鹅的沉潜一定能给你一些人生哲理的启示。请根据你对这段文字所蕴

2、涵哲理的理解，自拟题目，写一篇不少于800字的文章。【题目】分析“沉潜”的内涵：沉潜是一种智慧，一种清醒的选择，一种以退为进的策略，是厚积薄发，是蓄积，是涵养，它不是沉沦，不是甘于平庸，不是知不可为而为之的愚蠢。面对困难、失败、屈辱，沉潜是忍耐，是蓄积，是化被动为主动，变不利为有利，如勾践、刘邦、韩信、王力宏、刘翔等；面对理想的召唤，沉潜是积累知识、学问、技能，以达到质变，是厚积薄发，如司马迁、托尔斯泰等；面对鲜花掌声，沉潜是冷静的淡退，是知识的完善，是技能的丰盈，如杨澜、刘谦等。拉弯弓射箭，用力拍皮球，种子向下扎根，蝉四年地下生活

3、，跳远的助跑等，都是一种沉潜。为什么要“沉潜”：沉潜能使人一鸣惊人，沉潜能使人更加强大，沉潜能使人反败为胜，沉潜能使国家走向复兴。“沉潜”需要什么：沉潜需要冷静、忍耐，沉潜需要勤奋、积累，沉潜需要淡定、自知，沉潜需要持之以恒的毅力、自始至终的专注、不畏困难的勇气。抓住关键词“沉潜”刘翔北京时间9月20日晚22时，上海国际田径黄金大奖赛结束了男子110米栏决赛，美国选手特拉梅尔以13秒15获得冠军，中国选手刘翔也跑出了13秒15，但通过电子仪器辨别，特拉梅尔有效部位先过终点，刘翔屈居亚军。这是刘翔自2008年北京奥运会因伤退赛后首次参

4、加国际比赛，他用成绩给了翔迷们一个满意的交代。【素材链接】刘翔1996年开始练跨栏，练了不到三年，就入选了上海田径队，2001年他崭露头角，在智利圣地亚哥举行的世界青年田径锦标赛中获得了第四名。尽管进步明显，教练孙海平对这位弟子的要求仍很严格，“他在比赛中节奏感好，但技术上还有些不成熟，还需磨炼。”刘翔自己在平时训练中也一直很刻苦，很配合教练。但是，也正是因为长期超强度地训练，让刘翔伤病累累，小腿肌肉肌腱多次撕裂。但每次比赛，刘翔都咬牙坚持，没等伤病愈合，就主动要求参赛。就这样，从第一个全国冠军，到第一个亚洲冠军，再到第一枚国际赛事

5、奖牌，直到2004年雅典奥运会，刘翔以12秒91的成绩，打破男子110米栏12秒95的奥运会纪录，打破了欧美选手一个多世纪以来对这个项目的长期垄断，他从此改变了男子跨栏的历史。然而，天有不测风云。在2008年的北京奥运会上，众望所归、承载着十三亿中国人希望的刘翔，却因为长期高强度的训练，在冲出起跑线不久，就因为小腿肌腱断裂，黯然退场。顿时，各种声音如潮水般涌现。熟悉情况的，理解刘翔的选择，并深深惋惜；不熟悉情况的，骂刘翔丢中国人的脸，关键时候退场，是缩头乌龟。一些曾经找刘翔代言的商家，也都纷纷终止协约。面对来自四面八方的不同声音，教

6、练孙海平和年仅25岁的刘翔，都只能保持沉默，并在国家体育总局的部署下迅速寻找医治途径。13个月来，刘翔团队往返于中美两国之间，接受最高科技的医疗团队治疗。在多国专家的精心会诊治疗下，刘翔小腿根部恢复效果很好。2009年3月，刘翔和教练孙海平飞回上海。在经过6个多月的调养和训练之后，终于出现了9月20日晚那久违的“飞人”场面。用刘翔自己的话说：“我一直都很有信心，每天都会坚持训练。如果没有信心，我今天就不会重新站在跑道上，也不会跑出这样的成绩。过去的已经过去，我曾经给大家带来了很多惊喜，也给了大家些许遗憾。还是那句话，我相信明天会更美

7、好，也希望大家能相信我！”【运用实例】刘翔，一个肩负着13亿中国人希望的跨栏冠军，当他拖着沉重的步伐进入“鸟巢”的时候，他的脸上写满了焦虑和犹豫。因为他知道自己的跟腱拉伤了，根本不能跨栏。在“鸟巢”面对全世界的观众，他最终还是选择了后退。他没有在受伤时选择飞翔，是为了以后在蓝天中飞得更高。如果他带伤款过第一个栏，第二个栏……，恐怕他以后再也没有机会飞翔了。事实证明，他在沉潜中积蓄了更大的能量。2009年9月20日晚，在上海国际黄金大奖赛最引人注目的压轴大戏——男子110米栏的冠军的争夺赛中，沉潜一年之久的中国“飞人”刘翔的表现可谓惊

8、艳全场，他最后以13秒15的成绩与美国名将特拉梅尔同时撞线。素材链接：企鹅在数千年演化中学会的这种在逆境中生存的本领———沉潜，看似笨拙，却很有成效。企鹅的这种沉潜精神具有极好的借鉴和示范意义，给予我们深刻启迪和思考。其实，人生何尝不