【同步练习】《我的情绪我做主》（山东人民）

《【同步练习】《我的情绪我做主》（山东人民）》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、山东人民出版社七年级（五·四学制）（上册）畅言教育《我的情绪我做主》同步练习◆单选题1.美国前总统杰弗逊告诉自己的孙子：“当你气恼时，先数到十，假如怒火燃烧时，那就数到一百。”这种调节情绪的方法是()A.合理发泄法B.注意转移法C.理智控制法D.自我暗示法2.“一份快乐，两个人分享，就变成了两份快乐；一个人痛苦，两个人承担，就减轻了一半痛苦。”这告诉我们调控情绪的方法可采用()A.向他人倾诉B.转移注意力C.自我暗示D.心理换位3.林则徐在广州禁烟时，一些腐败官吏百般阻挠，使他怒不可遏，每当要发怒时，他就注视墙上的“制怒”两字作为警句，将怒气全压下去

2、。这种控制情绪的方法是()A.转移注意力B.升华的方法C.自我暗示，自我警醒D.心理换位4.当家长、老师批评自己后，如果自己心里气恼，可以通过“将心比心”，心理换位，来体会家长、老师的情绪和观点，这样就()用心用情服务教育山东人民出版社七年级（五·四学制）（上册）畅言教育①可以消除各种情绪②有利于防止不良情绪的产生③有利于消除已产生的不良情绪④会使不良情绪减弱，甚至烟消云散A.②③④B.②③C.①②③④D.②5.有一位澳大利亚小姑娘，在参加世界少年游泳比赛之前，接受新闻记者采访时说：“我有一个感觉，今天将要出现一项新的世界记录。”就在这一天，她连续创

3、造了二项世界游泳记录。这说明()①自我暗示，就可以取得世界冠军，创造世界记录。我暗示，就可以创造奇迹。自我暗示，自信、乐观的自我激励，有助于调控紧张情绪，有助于临场发挥。自我暗示可以遏制不良情绪的产生。A.①②B.③C.③④D.①②③④6.下列属于合理发泄情绪的方法有()A.不顾场合大哭一场B.随意向他人倾诉C.进行剧烈运动，用劲摔打东西D.找个适当的场合放声喊叫7.美国有一个具有传奇色彩的大学篮球队教练——雷·迈耶，他曾率领球队取得30多个赛季的胜利。有一次，他的球队在连胜27场后输了球，他却依然高兴地说：“好极了!现在我们可以集中精力赢球而不必担

4、心输球了!”这位教练在输球后的态度表明（）A.输球是件令他高兴的事B.他善于调节自己的情绪变不快乐为快乐C.他不能正确对待输球和赢球D.他对比赛结果无所谓8.初一（2）班班长将主持一次演讲会，他为此心事重重、坐卧不安。因为他老想着：“天哪!我到时可能会把要讲的内容忘记。我的口才又不行，我的思路会中断，我会给自己丢脸。”作为班长的好友，你认为他调控不良情绪可以运用的有效方法有（　　）①改变注意焦点　②刻苦训练自己的口才　③自我暗示　④树立远大志向A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④9．古人说:“一人向隅，，九座不乐”这句话告诉我们（  ）A．人不能

5、在大庭广众下表现情绪B.人的情绪具有相通性和感染性C．人可以自由发泄情绪D.有一个人不快乐，大家都不能快乐用心用情服务教育山东人民出版社七年级（五·四学制）（上册）畅言教育10．“积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一、十五不一样。”情绪每天都伴随着我们，影响着我们的生活和学习。关于情绪，下列说法不正确的（）A．人处于不同的情境中会产生不同的情绪B．情绪对人的身体产生不利影响C．一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现D．我们应当学会并善于调控好自己的情绪11.学生刘某期中考成绩不理想，他回家后躲在房间大哭—场。这种调适

6、自己情绪的方法属于（  ）A.自我暗示法   B.转移注意法   C.合理宣泄祛   D.理性升华法12.下列对右边漫画《高考心态》评价正确的是（  ）A.两人面对高考有不同的心态B.两人面对高考的心态不同，结果就不同C.他们面对高考的心态是一样的D.两人的心态都不利于高考◆主观题13.邰丽华──一个聋哑演员，因舞蹈《千手观音》而一举成名，受到广大观众的一致好评。据报道，邰丽华2岁时因病导致耳聋，从此进入无声世界，但是她笑对人生，刻苦努力，最终获得成功。邰丽华曾经用这样的文字，精辟而朴实地概括自己的人生哲学：“其实所有人的人生都是一样的，有圆有缺有满

7、有空，这是你不能选择的。但你可以选择看人生的角度，多看看人生的圆满，然后带着一颗快乐感恩的心去面对人生的不圆满──这就是我所领悟的生活真谛。”阅读上述材料，回答：（1）邰丽华在耳聋后为什么依然保持愉快乐观的情绪？（2）读了以上材料，你从中得到了哪些启示？用心用情服务教育山东人民出版社七年级（五·四学制）（上册）畅言教育14.七年级学生小勇与小旦是好朋友，他俩打乒乓球的技能水平不相上下。然而在全校的乒乓球比赛中，小勇满怀信心，顽强拼搏，取得了好成绩。小旦一开始就紧张害怕，情绪低落，结果没有发挥出正常的水平。阅读上述材料，回答：（1）对同样的事情，为什么

8、不同的人会有不同的情绪表现呢？（2）情绪对人的行为和生活有什么影响？15.叮铃铃……下课了，张强同学想到教室